Studimi/ Vitamina D redukton vdekjet nga tumoret
Ka një lajm të mirë për të gjitha ata që marrin suplemente v...
Viti i ri 2021 është në prag dhe jeni ende në mëdyshje se çfarë duhet të gatuani në mbrëmjen e ndërrimit të viteve.
Më poshtë poi u llistojmë 3 sallatat më të shijshme që nuk duhet të mungojnë në tryezën tuaj.
Sallata Ruse
Përbërësit
1 filxhan çaji me bizele
125 gr karrota
125 gr fasule
1 kokërr e madhe patate
3 gota me majonezë
Një lugë e vogël me kripë (sipas preferencës)
Një lugë e vogël piper
Gjysmë kavanoz kastraveca turshi
Tre speca të kuq turshi (gogozhare)
Një lugë vaj ulliri
Përgatitja
Zjejmë të parat fasulet. Më pas karrotat, pataten dhe bizelet i hedhim në një enë dhe i zjejmë.
Në momentin që shohim që janë të zjera i heqim dhe i lëmë të ftohen.
Presim pataten dhe karrotat në kubikë të vegjël, i hedhim në një tas, bashkojmë fasulet e zjera, bizelet.
Presim në kubikë të vegjël edhe kastravecat dhe specat gogozhare (një spec e presim në vija të holla dhe e përim në fund për dekorimin e sallatës), i shtojmë në tasin me perime.
Hedhim kripën dhe piperin dhe i përzjejmë. Në fund, shtojmë majonezën i përzjejmë të gjitha bashkë derisa sallata të jetë e njëtrajtshme.
Hedhim një lugë vaj ulliri sipër dhe e servirim duke vendosur për zbukurim shiritat e specave gogozhare. Shoqërohet me çdo lloj gatimi, sidomos me mishra, por edhe supra dhe gjellra të ndryshme.
Rukola me Shegë
Një tas të madh me rukola
Kokrrat e një shege të qëruar
Dy lugë vaj ulliri
Kripë
Një lugë uthull balsamike
Fetëza shumë të holla djathi kaçkavall (sipas preferencës)
Përgatitja
Pastrojmë mirë gjethet e rukolës
(Sipas preferencës, gjethet mund t?i lini të plota ose mund t?i këpusni me dorë në copëza të vogla).
Qërojmë me kujdes shegën dhe në një tas hedhim të gjitha kokrrat e saj dhe i pastrojmë.
Në një tas qelqi ose pjatancë vendosim gjethet e rukolësKokrrat e shegës i shtojmë sipër gjetheve të rukolës.
Në fund hedhim kripën dhe vajin e ullirit.
Uthullën balsamike kujdesemi t?a shpërndajmë me pika të vogla rreth gjithë sallatës, sipas Agroëeb.
Sipas preferencës sipër sallatës vendosim edhe disa fetëza djathi kaçkavall dhe arra.
Lakër e Kuqe dhe e Bardhë me Arra
Përbërësit e sallatës
Gjysmë kokërr qepe
200 gramë lakër të kuqe dhe e bardhë e prerë hollë
1 lugë çaji me mjaltë
1 lugë gjelle me uthull molle
1 lugë gjelle me lëng molle, pa sheqer shtesë
1 lugë gjelle me vaj ulliri
50 gramë arra të copëtuara
Gjysmë luge çaji me kripë
Një majë luge çaji me piper
Udhëzimet
Priteni lakrën hollë.
Prisni qepën dhe shtojeni në enë.
Në vijim, AgroËeb.org ju sugjeron që në një enë tjetër të shtoni uthullën e mollës, mjaltin, lëngun e mollës, vajin e ullirit, kripën, piperin dhe përziejini mirë.
Më pas hidheni salcën e krijuar sipër sallatës.
Shtypini arrat me dorë dhe më pas shtojini në sallatë./ CNA.al
Ka një lajm të mirë për të gjitha ata që marrin suplemente v...
Sara Hoxha dhe Ledri Vula janë një nga çiftet më të pëlqyer ...
Argëtimi dhe surprizat e këndshme – dhe e qeshura që mund të...
Që depresioni mund të jetë një sëmundje e trashëgueshme, kjo...
Kejvina Kthella u bë e njohur për publikun shqiptar pas shfa...
Shumë prej nesh e kanë dëgjuar këshillën:”Mos dil jashtë pa ...
Flini 8 orë gjumë çdo natë. Ky është mesazhi i zakonshëm që ...
Viruset e frymëmarrjes e duan dimrin. Këta patogjenë shumohe...
Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve ...
Mbrëmjen e kaluar, modelja Kejvina Kthella ka qenë e ftuar n...
Kuzhina mund të jetë vërtet “zemra” e shtëpisë. Por ajo ësht...
Nga Dr. Blerta Brati, mjeke mikrobiologe pranë ISHPMolnupira...
Këngëtarja e njohur Juliana Pasha, si rrallë herë ka rrëfyer...
Këngëtarja Juliana Pasha ishte e ftuar në rubrikën “Tani mun...
Meral është në rrezik për t’iu zbuluar e vërteta. Ajo mendon...
Cristina Buccino është një modele dhe showgirl e lindur në C...
Vajza e ish deputetes Albina Deda, Ada Deda është një nga mo...
Modelja shqiptare Ziza Pajaziti është një nga vajzat më seks...
Mjekja mikrobiologe në ISHP, Blerta Brati, ka folur lidhur m...
Moderatorja Fjodora Fjora ka zbuluar sekretin dhe ka treguar...
Protestat e ditëve të fundit të lidhur me situatën në Zvër...
Rasti i trajtuar këtë të mërkurë, më 3 qershor, në emision...
Emisioni “Stop” transmetoi këtë të mërkurë, më 3 qershor, ...
Irfan Hysenbelliu, pretendon që është biznesmen i madh, nj...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Disa pamje të siguruara nga CNA tregojnë zonën ku ndodhi n...
Një sasi lënde plasëse ka shpërthyer mëngjesin e sotëm në ...
Drejtuesi i Policisë së Shtetit, Skënder Hita, shprehu pak...
Zbardhen detaje të reja lidhur me ngjarjen e rëndë që u sh...
Për shumë fëmijë dhe adoleshentë pushimet e gjata verore j...
Dëshmitarët e ndodhur në Lozhan të Maliqit kanë ndarë deta...
Shqipëria po përballet me një tranzicion demografik të pap...
Ditën e enjte, vendi ynë do të ndikohet nga kushte atmosfe...
Numri i milionerëve në mbarë botën u rrit me gati 2 milion...
Bashkimi Evropian duhet të gjejë mënyra për të përshpejtua...
Avionët luftarakë francezë u ngritën 11 herë gjatë javës s...
Një numër shtetesh anëtare të Bashkimit Evropian po i bëjn...
Korça është gati të çelë sezonin veror me një nga ngjarjet...
Dy vite pas ndarjes nga jeta, poeti i njohur korçar, Skënd...
Muzeu Etnografik i Beratit ka hapur dyert për vizitorët pa...
Historia e Harilla Bakallit është një nga dëshmitë më rrëq...
Qeveria synon të transformojë modelin industrial të vendit...
Kursi i këmbimit të euros me lekun ka rënë më tej këtë jav...
Marzhet e fitimeve në sektorin e ndërtimit janë rritur ndj...
Bordi i Transparencës në mbledhjen e ditës së sotme ka ven...