Problemet me ankthin/ Fjoralba Ponari jep këshillat nga eksperienca personale

Moderatorja e njohur, Fjoralba Ponari është shumë aktive në rrjetet sociale ku realizon me ndjekësit biseda me tematika të ndryshme. Së fundi një prej ndjekësve i ka rrëfyer problemet me ankthin dhe i ka kërkuar moderatores këshilla për ta menaxhuar.

Duke nisur nga eksperienca e saj personale, Fjoralba i ka sugjeruar 6 hapa që sipas saj duhet të ndjekë.

?Kam pasur problem me ankthin këto ditë. Ke ndonjë këshillë si mund ta kaloj atë??, ka qenë një prej pyetjeve që Fjoralba i është përgjigjur duke dhënë disa këshilla të vlefshme, nisur dhe nga eksperienca e saj personale.

?Trupa të ndryshëm, reagojnë ndryshe, por po ndaj ato që më kanë ndihmuar mua. 1-palestër/vrap 2-Ulja e kafeinës/alkoolit 3-Është ok të thuash jo 4-Gjum 5-Menaxho kohën 6-Shijo momentin?, ka shkruar Ponari në postimin e saj në ?Instastory?./ CNA.al

14:30 Lifestyle

“Jeta na sjell të papritura”/ Enca pëson incidentin, shfaqet me paterica

Këngëtarja Enca Haxhia ka publikuar në llogarinë e saj në In...

14:13 Lifestyle

185 pacientë të shtruar në spitale/ Ministria e Shëndetësisë thirrje qytetarëve

Aktualisht në spitalin Infektiv dhe “Shefqet Ndroqi” po traj...

14:05 Lifestyle

Katër persona humbin jetën në 24 orë/ Luhatje shifrash nga Covid-19

Katër persona kanë humbur jetën si pasojë e Covid-19 në 24 o...

13:55 Lifestyle

Pas Albërije Hadërgjonaj, Roza Lati "shpërthen" kundër Arkiva Shqip: Boll zutë dhjamë me b*thën tuaj të ulur në karrige

Pak javë më parë  këngëtarja Albërije Hadërgjonaj ndau me të...

13:01 Lifestyle

Ilaçi natyral për dhimbjen e kokës/ Këto janë “truket” e gjyshes

Dhimbja e kokës është një problem që prek shumë njerëz të të...

12:39 Lifestyle

Lidhjet gjenetike dhe emocionale me migrenën/ Mënyrat më të mira të trajtimit të problemit

Një sulm tipik zgjat nga katër në 72 orë dhe mund të rezulto...

12:08 Lifestyle

Në lidhje dashurie me producentin e njohur/ Zbulohet se kur do të martohet “Gylseren”

Aktorja e famshme Nurgul Yesilcay, e njohur për rolin e saj ...

11:44 Lifestyle

“Jam duke u dridhur”/ Bebe Rexha rrëfen tmerrin e përjetuar nga tërmeti

Këngëtarja Bebe Rexha ka treguar përjetimin e tërmetit të fu...

09:09 Lifestyle

Feston 7-vjetorin e martesës/ Aurela Gaçe paralajmëron dasmën e dytë

Këngëtarja Aurela Gaçe dhe bashkëshorti i saj Skerdi festojn...

08:45 Lifestyle

“Do përballesh me bishat e 313-tës”/ Ndjekësit “masakrojnë” Fjolla Morinën

Pas lajmit të arrestimit të këngëtares Fjolla Morina, në llo...

08:26 Lifestyle

U kap me armë në makinë/ Ja sa vite burg rrezikon Fjolla Morina

Gjatë ditës së djeshme, këngëtarja kosovare Fjolla Morina ës...

07:38 Lifestyle

Ngjan si një kukull “Barbie”/ Kjo është modelja që do t’iu mahnisë me pamjen e saj

Trista Mikail, e lindur më 17 korrik 1997, është një modele ...

07:27 Lifestyle

“Bomba” australiane që tërbon rrjetin/ Fotot më shpërthyese të Tammy Hembrow

Modelja seksi e fitnesit Tammy Hembrow nuk ndalet së publiku...

07:20 Lifestyle

Bjondina do t’iu lërë pa mend me pozat e saj/ Fotot më mahnitëse të modeles së njohur

Kseniya Belousova është një modele siberiane e cila u bë e n...

20:49 Lifestyle

Siç nuk e keni parë/ Eni Vasili duke kërcyer me nipin

Moderatorja Eni Vasili ka ardhur krejt ndryshe ditën e sotme...

20:17 Lifestyle

Studimi për gratë shtatzëna/ Koronavirusi rrit rrezikun për lindje të parakohshme

Gratë shtatzëna të infektuara me koronavirus dhe të shtruara...

19:36 Lifestyle

Kejvina Kthella guxon sërish/ Bën ndryshimin që askush që s’e priste

Kejvina Kthella është një nga modelet më seksi të showbizit ...

19:34 Lifestyle

Infektohen me Covid-19 dy mësues të një gjimnazi në Elbasan

Mes 153 rasteve pozitivë me Covid-19 që u raportuan sot nga ...

14:58 Lifestyle

Zyrtarët e shëndetësisë thirrje publikut të bëjnë vaksinën e gripit

Zyrtarët e shëndetësisë po i bëjnë thirrje publikut që të bë...

14:54 Lifestyle

“A ke folur me Canin se plasëm?”/ Moderatorja jep përgjigjen që askush nuk e priste

Gjithçka nisi me një koment në rrjetet sociale. Moderatorja ...