Dita Ndërkombëtare e Librit/Një lexim i mirë na bën më të shëndetshëm

Me rastin e ditës botërore të librit sot duhet te dime se leximi stërvit memorien,stimulon vëmendjen dhe përqendrimin, na detyron të mbajmë mend një numër personazhesh. Është ekzaktësisht lloji i ushtrimit që rekomandojnë ekspertët  e universitetit Stanford për të parandaluar sëmundje degjenerative si Alzheimer.Leximi i një libri është një mënyrë për tu kujdesur për veten, një terapi që lehtëson edhe shqetësimet më të zakonshme të humorit. Librat na mësojnë gjëra të reja dhe na mësojnë gjuhët, duke filluar nga gjuha jonë edhe nëse janë të shtypur apo elektronikë, kjo pak rëndësi ka, librat mund të jenë me të vërtetë miqtë tanë më të mirë.

Të lexosh, nuk është vetëm argëtim apo një kalim kohe instruktiv, por ka edhe të mira të tjera për trupin dhe mendjen tonë. Një roman i bukur, sipas ekspertëve, është në gjendje të tërheqë tërësisht vëmendjen tonë, duke e larguar nga shqetësimet e përditshme. Leximi është një ushtrim i shkëlqyer mendor, i nevojshëm për të na mbajtur të rinj dhe shërben si stimulues i trurit.

09:59 Aktualitet

Koalicioni opozitar/ Kryemadhi: Ky është flamuri i shpresës për shqiptarët

Pas partive të tjera aleate, edhe Lëvizja Socialiste për Int...

10:06 Aktualitet

Basha nënshkruan marrëveshjen me partitë aleate/ Nuk do të ketë zgjedhje farsë

Kryetari i Partisë Demokratike, Lulzim Basha në një prononci...

08:24 Aktualitet

Përdoruesit në alarm/WhatsApp bllokon screenshoot-et

WhatsApp është një nga aplikacionet më të përdorura të mesaz...

08:40 Aktualitet

"Mund të mashtronte vajzën"/Këngëtarja shqiptare habit me deklaratën për dhëndrin e saj

Vetëm disa javë më parë këngëtarja shqiptare Gresa Behluli k...

08:53 Aktualitet

Java e dytë e “Coachella”-s/Njihuni me trendet e reja që bënë namin këtë pranverë

Fundjava e parë e festivalit “Coachella” , e cila filloi të ...

09:25 Aktualitet

"Duke të pritur ty"/Almeda Abazi poston foton e ëmbël dhe mezi pret të lindë

Ish-miss-i shqiptar Almeda Abazi është në ditët e fundit të ...

09:41 Aktualitet

Bindja Demokratike dorëzon kërkesën për regjistrim

Forca e re politike në vend, Bindja Demokratike, e drejtuar ...

09:40 Aktualitet

"Shijoni të sotmen, mos mendoni për të djeshmen"/Këngëtari i njohur bën dedikimin prekës pas vdekjes së motrës

Vetëm 2 vjet më parë nëna e Louis, Johannah Deakin, vdiq pas...

11:25 Aktualitet

Kini kujdes/Zbuloni arsyen e frikshme përse nuk duhet të lini shishe uji në makinë

Pavarësisht se rreziku për ndonjë fatkeqësi është i ulët, ta...

11:53 Aktualitet

Nuk dini çfarë të vishni sot? Zbuloni 8 kombinime interesante

Me shumë mundësi disa prej tyre i keni në gardërobë, kështu ...

07:06 Aktualitet

Zgjedhjet vendore/ Sot regjistrohet zyrtarisht Bindja Demokratike    

Bindja Demokratike do të jetë forca e re politike në vend, e...

09:39 Aktualitet

Marrëveshja me PD/ Idrizi: Po bashkohemi për ti dhënë një zgjidhje Shqipërisë

Opozita ka nënshkruar ditën e sotme  marrëveshjet me aletatë...

09:35 Aktualitet

PS mbledh grupin parlamentar/ Mungon Rama

Edhe pse opozita jashtë parlamentit duket e vendosur për të ...

09:10 Aktualitet

Lëkundje tërmeti në Tiranë/ Ja sa ballë ishte

Një tërmet me magnitudë 2.6 ballë, i shkallës Rihter ka godi...

09:27 Aktualitet

Dule apel qytetarëve/ Duhet të reflektoni, e keqja e përbashkët e ka emrin Edi Rama

Kreu i PBDNJ-së, Vangjel Dule në një prononcim për mediat pa...

10:12 Aktualitet

Kriza politike/ Legalistët kërkojnë ndryshim të sistemit

Për kreun e Partisë Lëvizja e Legalitetit, Shpëtim Axhami, k...

08:57 Aktualitet

Meta firmos dekretin/ Ja kush është ambasadori i Shqipërisë në Spanjë

Presidenti Ilir Meta ka dekretuar Gazmend Barbullushin, si a...

08:54 Aktualitet

Shtohet opozita parlamentare/ Pranon mandatin një tjetër kandidat

Klajdi Qama ka vendosur që të pranojë mandatin e deputetit d...

08:46 Aktualitet

Shehi parlajmëron Ramën/ Kjo është betejë kundër Rilindjes

Kreu i LZHK-së, Dashamir Shehi në një prononcim për mediat p...

08:37 Aktualitet

Grabitja në Rinas/ Berisha: Po bëhen kurban “koka turku”

Ish kryeministri Sali Berisha ka publikuar një denoncim në l...