Tre mënyra të çuditshme por efektive që do t'ju kthejnë në formën ideale

Të përtypësh çimçakiz.

Në një studim të vitit 2016, ku kanë marrë pjese 12 burra mbipeshë ka konfirmuar se mund të digjen më shumë kalori nëse pas vakteve përtypim çimçakiz. Në një studim më të hershëm të 2014, është provuar se trupi do më pak ushqim nëse përtypim çimçakiz para vakteve.

Të nevrikosesh pak

Nëse jeni me nerva dhe filloni të lëvizni trupin në mënyrë të pakontrolluar do të digjni më shumë kalori se sa kur rrini pa lëvizur. Në një studim të vitit 2014 është provuar se gjatë

Të qeshësh

Një e qeshur e shëndetshme është ilaçi më i mirë. E qeshura sjell të mira në shëndetin fizik e mendor. Sipas studimeve e qeshura edhe djeg kalori veç të mirave të tjera që sjell. Duke qenë se kur qeshim vihen në punë shumë muskuj të cilët kontraktohen dhe lëshohen./CNA.al

13:29 Aktualitet

Tatimet vërshojnë në Korçë/ Terror mbi biznesin

Megjithëse në një situatë problematike ekonomike, dhe ndrysh...

14:19 Aktualitet

Këshilla nga rruga/ Pasarela ku sfilojnë modelet e vërteta

Pasarelat e markave të mëdha të modës me siguri janë vendi k...

14:17 Aktualitet

"Shoku i trafikantit ndërkombëtar të drogës"/ Këlliçi i përvishet Ballës

Kreu i FRPD-së, Belind Këlliçi i është kundërpërgjigjur kreu...

14:10 Aktualitet

Lefter Maliqi leksion politikës/ I vetmi ministër i suksesshëm ishte Sokol Olldashi

Lefter Maliqi, i cili pranoi të merrte mandatin e deputetit,...

21:00 Aktualitet

Do të tallen me ndjenjat tuaja/ Këto shenja nuk do të krijojnë kurrë një lidhje serioze

BinjakëtPersonat e kësaj shenje kanë vështirësi që të vendos...

20:40 Aktualitet

Rrëfimi/ Sëmundja e rrallë e detyron të pijë më shumë se 20 kg ujë në ditë

Marc Wübbenhorst, duhet të pijë të paktën 20 litra ujë në di...

13:48 Aktualitet

Avokatja e Lulit përfshihet në skandal?/ Sekretari i FRPD kërkon të shkarkohet

Disa ditë më parë në media ka qarkullur një foto e zyrës së ...

13:43 Aktualitet

Udhëtimi/ Dhurata perfekte për ditëlindjen e dikujt

Udhëtimi zgjat një jetë. Lulet thahen menjëherë. Bizhuteritë...

13:41 Aktualitet

"Babalja, Niçja i Shijakut dhe shoku i tyre"/ Rama tallet me Salianjin

Kryeministri Edi Rama, ndërsa ka vlerësuar punën e policisë ...

13:31 Aktualitet

Reshat Arbana në gjendje rëndë/ Shtrohet me urgjencë në spital

Një ndër aktorët më të dashur dhe respektuar për publikun, R...

20:20 Aktualitet

Puthje ëndrrash/ Këto shenja do t'ju çojnë në qiell me puthjet e tyre

GaforrjaPër këtë shenjë puthja është diçka shumë domethënëse...

13:22 Aktualitet

Braçe apel protestuese/ "Bashës i vijnë paratë nga Rusia, ju po dëmtoni veten"

Zëvendëskryeministri Erion Braçe, ndërsa ka dënuar sulmin nd...

13:20 Aktualitet

Xhaketat xhins/Modelet më të bukura të trendit që ka pushtuar pranverën

Ngrohja e kohës, zgjatja e ditës dhe dielli i ngrohtë… Pranv...

13:11 Aktualitet

Vendimi për Donika Prelën/ Skandal, KPK i njohu të ardhurat e pataksuara si të ligjshme

Me datë 5 shkurt, Komisioni i Pavarur i Kualifikimit i udhëh...

13:07 Aktualitet

Vrasja në Bllok/ Apeli lë të lirë të dashurin e Elvana Gjatës

Gjykata Apelit Tiranë ka  hedhur poshtë kërkesën e Prokurori...

20:00 Aktualitet

Taksat më të çuditshme/ Në botë të tarifojnë edhe ajrin

Taksa mbi rrjetet sociale.Në 1 qershor të këtij viti Uganda ...

13:01 Aktualitet

Plas në PS/ Betejë e hapur mes Ramës dhe Xhafajt

Kryeministri Edi Rama gjatë gjithë kohës, transmeton Live në...

12:55 Aktualitet

Video/ Lleshaj: Basha njollosi Ministrinë e Brendshme

Protesta e sotme e Opozitë u karakterizua nga sulmi ndaj Pol...

12:42 Aktualitet

Ministri holandez “shuplakë” opozitës/ Parlamenti është baza e demokracisë

Ministri holandez i Drejtësisë, Ferdinand Grapperhaus gjatë ...

12:44 Aktualitet

Kur nuk i beson testit të shtatzënisë/ Këto janë shenjat që tregojnë se je shtatzënë

1 Nuk ju vijnë periodat:  Nëse jeni duke përdorur kontracept...