Efektet anësore të stresit/ Sëmundja që na kaplon pa e kuptuar  

Stresi është përgjigjia që jep trupi ynë ndaj stimujve të jashtëm. Kur kalojmë momente shumë të tensionuara ndjehemi të kërcënuar dhe trupi ynë aktivizon sistemin e survejimit. Në këtë pikë trupi aktivizon sekretimin e hormoneve për të mbrojtur trupin nga një sërë rreziqesh.

Lëkura është një prej organeve që mund të vuajë pasojat e stresit. Në raste të rënda mund të shfaqet psioriasa, ose alergji të cilat më parë as nuk mendohej që të ishin prezente.

Duhet të dimë që çdo trup reagon ndryshe ndaj situatave stresante, kështu që veç vetëekzaminimit është e nevojshme që të shkojmë tek një specialist për të parë se në cilën shkallë është situate jonë dhe si mund të ndërhyjmë.

Gjithsesi ka mënyra shumë të lehta dhe efikase për të përmirësuar kualitetin e jetës. Kjo duke filluar që nga ushqimi dhe duke përfunduar në ushtrimet fizike, apo joga./CNA.al

13:29 Aktualitet

Braçe i përgjigjet opozitës/ Jeni të rinj e nuk dini gjë

Zv/ kryeministri Erjon Braçe ka reaguar sërish sot pas prote...

12:25 Aktualitet

Paralajmërimi i fortë i Bashës/ Çfarë do të ndodhë me 16 mars

Në përfundim të protestës së opozitës para parlamentit, kreu...

12:12 Aktualitet

Berisha mesazh Ramës/ "Ik, ditën se ikja natën nuk dihet ku përfundon"

Ish-kryeministri Sali Berisha e ka quajtur të jashtëzakonshm...

11:59 Aktualitet

Djegia e mandateve vijuese/ Basha nis transmetimin në rrjete sociale

Nën masa të rrepta kandidatët e listës shumëemërorë të parti...

11:57 Aktualitet

Opozita e re bashkon votat me mazhorancën/ Votohen projektligjet

Njëkohësisht me protestën e opozitës, parlamenti është mbled...

11:40 Aktualitet

Basha në "zjarr dhe tym"/ Rama ka ikur të negociojë azilin

Kreu i PD -së Lulzim Basha, i është drejtuar protestuesve, d...

11:45 Aktualitet

Basha dhe Kryemadhi drejt KQZ/ "Dorëzojnë" kandidatët pasues

Nën udhëheqjen e kreut të PD-së Lulzim Basha dhe kryetares s...

11:48 Aktualitet

Habit Kryemadhi/ Na dhimbset Edi Rama

Kryetarja e Lëvizjes Socialiste për Integrim, Monika Kryemad...

11:29 Aktualitet

Basha “vret” deputetët e rinj të opozitës

Kryetari i Partisë Demokratike, Lulzim Bashan ë fjalën e tij...

11:37 Aktualitet

Protesta e opozitës/ Russia Today Live nga Tirana

Televizioni rus, Russia Today ka transmetuar sot Live nga Ti...

11:31 Aktualitet

Protesta jehonë në mediat e huaja/ Çfarë shkruan Washington Post

Sot opozita e bashkuar po zhvillon protestën e radhës kundër...

11:21 Aktualitet

“I çmendur dhe kriminel”/ Nuk përmbahet Monika Kryemadhi

Kryetarja e Lëvizjes Socialiste për Integrim, Monika Kryemad...

11:14 Aktualitet

Tensionohet situata para Kuvendit/ Ndizen goma dhe hidhen tymuese

Është tensionur situata para Kuvendit. Protestuesit kanë nis...

11:07 Aktualitet

Motra refuzoi të lërë mandatin/ Kiri Hajdari "shpërthen" në protestë

Që prej orës 10 të mëngjesit, Opozita  po vijon protestën  p...

10:49 Aktualitet

HIV drejt “mposhtjes”/ Për herë të dytë në histori një person shërohet nga virusi vdekjeprurës

Një burrë nga Londra është bërë personi i dytë në botë që ës...

10:51 Aktualitet

Apel për zgjedhje të lira/ Mediu: Të çohemi për të rrëzuar këtë regjim

Kryetari i Partisë Republikane Fatmir Mediu gjatë fjalimit t...

10:40 Aktualitet

Opozita në protestë/ Policia sekuestron një çantë me fishekzjarre

Protesta e opozitës po vijon  me fjalime nga  qytetarë dhe i...

10:22 Aktualitet

Opozita do të rrisë taksat?/ Tabaku i përgjigjet “flakë për flakë” Ramës

Ish-deputetja e PD, njëkohësisht ish-nënkryetare e Komisioni...

10:03 Aktualitet

Kandidati i Korçës merr mandatin e deputetit

Pavarësisht vendimit të kreut të PD-së, Lulzim Basha dhe kry...

10:09 Aktualitet

Seanca plenare/ Betohen katër deputetët e LSI-së

Katër deputetët e LSI -së, Edmond Rrushaj, Aurora Mara, Ylli...