web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Si të kesh trurin gjithmonë gati për të mbajtur mend

3 Mars 2019, 22:00, Aktualitet CNA

Stërvitja

Ushtrimet dhe stërvitja janë zgjidhja e duhur për çdo problem jo vetëm të trupit, por edhe të trurit.

Mësoni gjëra të reja

Duke mësuar gjëra të reja, ju e mbani trurin aktiv dhe të shëndetshëm.

Provoni sa më shumë kuizze

Nëse provoni aftësitë tuaja në fjalëkryqe apo quizze të ndryshme do t?u ndihmojë të rrisni kapacitetin tuaj mendor.

Arti i përsëritjes

Nëse doni të memorizoni diçka si numër telefoni apo një adresë, duke e përsëritur informacionin do ta mbani mend më gjatë. Duke praktikuar artin e përsëritjes duhet të shtoni orët që përsërisni, duke filluar me një orë, pastaj çdo disa orë, më pas çdo ditë, për të arritur rezultatin më të mire./CNA.al





Lajmet e fundit nga