Dy banane në ditë do t’ju shpëtojnë nga këto probleme shëndetësore

Bananja kontrollon dëshirën e të ngrënit

Nëse je një ndër ata persona që pas çdo vakti ndjehesh gjithnjë i uritur, atherë ky frut është për ty.  Ha një banane pas çdo vakti dhe do të shpëtosh njëherë e mirë nga uria pasi ke ngrënë tashmë një vakt të plotë.

Normalizon nivelin e sheqerit në gjak

Njerëzit që vuajnë nga diabeti mund të mos i kenë shumë të rregullta nivelet e sheqerit në gjak. Zakonisht për personat që vuajnë nga diabeti, mjekët rekomandojnë konsumin e  1 ose 2 banane në ditë.  Kjo për të kontrolluar nivelin e sheqerit në gjak si dhe nivelin e triglicerideve.

Forcon sistemin imunitar

Hekuri që  gjendet në banane, ndihmon që  pllakëzat e hemoglobinës të veprojnë më mirë. Kjo bën që sistemi imunitar të përmirësohet. Në këtë mënyrë  trupi juaj do të jetë i mbrojtur nga bakteret dhe viruset që mund të dëmtojnë shëndetin tuaj./CNA.al

15:29 Aktualitet

Opozita në protestë/ Rama provokon nga Lushnja

Sot u njoftua zhvillimi i seancës paralamentare në orën 17:0...

15:16 Aktualitet

Seancë dhe protestë / Blindohet Parlamenti

Në orën 17:00 pritet të filloj séanca plenare e njoftuar më ...

14:55 Aktualitet

Ngushtohet rrethi për gjyqtarët e “Dajtit”/ Krimet e Rënda nisin hetimet

Tre gjyqtarët  që vendosën pro kërkesës së  dënimit të shkur...

15:05 Aktualitet

Marrveshja me Serbinë/ Haradinaj: Shpresojmë të arrihet sa më shpejt

Kryeministri i Kosovës, Ramush Haradinaj në një prononcim pë...

19:20 Aktualitet

Tre elementët që nuk duhet t’i sakrifikosh kurrë për hir të partnerit

Njeriun që jeNdonjëherë kur njerëzit fillojnë lidhje me dike...

14:36 Aktualitet

Denoncimi i Berishës/ Arrestohen dy persona

Më herët, ish-kryeministri, Sali Berisha në një postim në rr...

14:13 Aktualitet

Bandat dhunojnë punonjësin e sigurisë/ Policia fsheh ngjarjen

Ish-kryeministri Sali Berisha ka publikuar sot një denoncim,...

19:00 Aktualitet

Katër pozicione gjumi që do t’ju bëjnë të ndjeheni si në muaj mjalti

Prekje dikuKy nuk është një nga pozicionet më të zakonshme t...

14:16 Aktualitet

Dhurimi i kompanisë shqiptare/ 170 fëmijët e kopshteve në Dibër e Bulqizë tani me kushte normale

Pas ankandit të filantropisë së mbajtur në dhjetor të vitit ...

14:07 Aktualitet

Megaoperacioni Shqipëri-Itali/ Reagon Lleshaj

Ministri i Brendshëm, Sandër Lleshaj ka reaguar pas njoftimi...

14:03 Aktualitet

Revoltohet Flamur Noka/ Thirrje të fortë qytetarëve

Ish-deputeti i  Partisë Demokratike, Flamur Noka  ka reaguar...

13:55 Aktualitet

Video-Edi Rama ngre shtatoren e tij në mes të Tiranës

Avokati Altin Goxhaj, akuzon kryeministrin Rama se me paratë...

13:25 Aktualitet

Zgjedhjet lokale/ KQZ rrëzon kërkesën e PS-së

Komisioni Qendror i Zgjedhjeve ka rrëzuar sot kërkesën e Par...

13:12 Aktualitet

PS kërkesë KQZ-së/ Rama i pret “kokën” Dakos?

Partia Socialiste i ka drejtuar një kërkesë Komisionit Qendr...

13:06 Aktualitet

Forca e ligjit godet sërish/ Finalizohet një tjetër operacion

Drejtori i Përgjithshëm i Policisë së Shtetit, Ardi Veliu në...

12:57 Aktualitet

"Rebelohet" juristi i njohur/ Si nuk hoqën dorë nga këto, është turp!

Juristi Çlirim Gjata tha se protestat do të duhet të vijojnë...

12:32 Aktualitet

Ndahet nga jeta Sadije Agolli

Është ndarë nga jeta në moshën 76-vjeçare, Sadije Agolli, ba...

12:29 Aktualitet

“Kosova është pjesë e Shqipërisë”/ Moska i përgjigjet ashpër Ramës

Kryeministri Rama në një dalje mediatike, së fundi ka deklar...

12:18 Aktualitet

Protestë para Kuvendit/ Paloka: Do të jemi kudo që ata fshihen

Nënkryetari i PD Edi Paloka ka qenë i ashpër ndaj mazhorancë...

12:07 Aktualitet

Asambleja e KiE "shuplakë" Opozitës/ Kthehuni në Kuvend!

Asambleja Parlamentare e Këshillit të Evropës i ka bërë thir...