Studimi/ Maniakët e pastërtisë jetojnë më gjatë

Që manjakët e pastërtisë jetojnë më gjatë, nuk është një fakt i nxjerrë nga spoti publicitar i një kompanie pastrimi. Në fakt ky përfundim u arrit pas një studimi në Universitetin e Kandasë.

Çdo pjesmarrës në studim ka plotësuar një pyetësor që analizonte aktivitetin fizik të tyre.  Sipas studimit 300 minuta aktive në javë, ose e thënë ndryshe 1 orë për 5 ditë të javës, ulin riskun e sëmundjeve kardiake me 20 %, ndërsa ulin riskun e mortalitetit me 28%.

Pjesa interesante e kësaj është se mund të kursesh, nuk është nevoja që të shkosh në palestër, mund të kryesh aktivitet fizik ndërkohë që  pastron shtëpinë

Të shkuarit në palestër shpesh është luks, qoftë si kosto kohe, qoftë si kosto parash. Kështu që mund të stërviteni dhe të pastroni në të njëjtën kohë, pa sakrifikuar kohë dhe para./Cna.al

10:12 Aktualitet

Negociatat me BE/ Ruçi nis lobimet tek Presidenca rumune

Kryetari i Kuvendit, Gramoz Ruçi ka nisur nga puna për lobim...

19:00 Aktualitet

Ja se si engjëjt komunikojnë me ju nëpërmjet orës

Engjëjt tanë mbrojtës kërkojnë të komunikojnë me ne për të n...

10:00 Aktualitet

Ish-ministri i Ramës zbulon “fajtorët” e keqqeverisjes/ Vetëm ai është “engjëll”

Ish-ministri i Drejtësisë në qeverinë “Rama 1”, Ylli Manjani...

09:57 Aktualitet

Horoskopi kinez: 2019-a i takon shenjës së derrit

Shumë prej nesh po marrim veten nga festimet e natës së ndër...

09:52 Aktualitet

Endira Bushati denoncon skandalin/ Në shkollat e Tiranës fëmijët po ngrijnë…

Ish-kryetarja e AMA-s, Endira Bushati, denoncon faktin se në...

09:38 Aktualitet

Çfarë pritet nga Lulzim Basha/ Agron Gjekmarkaj ka një mesazh për kreun e opozitës

Historia e ujit të ftohtë e të ngrohtë me gomarin po përsëri...

09:23 Aktualitet

Godisnin në kokë dhe fyenin fëmijët/ Në pranga edukatoret

Përgjegjësja dhe tre edukatoret e një kopshti në Itali kanë ...

09:16 Aktualitet

Borë në Tiranë? Ja kur pritet sot të zbardhet kryeqyteti

Mbrëmja e djeshme ka sjellë sërish ulje të ndjeshme të tempe...

08:57 Aktualitet

Tentohet të grabitet bankomati/ Në kërkim autorët

Persona ende të paidentifikuar kanë tentuar të grabisin bank...

08:50 Aktualitet

Jehona e protestës studentore vazhdon/ Berisha: Mbështetje nga media gjermane 

Ish-kryeministri Sali Berisha ka reaguar pasi rrjeti televiz...

08:40 Aktualitet

Nuk justifikoi pasurinë/ KPK shkarkon një tjetër gjyqtar

Komisioni i Pavarur i Kualifikimit ka vendosur shkarkimin ng...

08:40 Aktualitet

Bixhoz me dashurinë/ Anika tradhëton Shivain me Samarin, ja ç’do ndodhë sot

Anika nuk trembet nga kërcënimi i Pinkit dhe i thotë se do r...

08:38 Aktualitet

Melisa mbyllet në çmendinë, ja ç’do ndodhë sot në Xhenet

Arzu i premton Melisës se do të fillojnë një jetë më të mirë...

08:13 Aktualitet

Sot Rama mbledh Sekretarët e Përgjithshëm dhe drejtorët/ Kush e ka radhën t’i “pritet koka”

Shkarkimi i ministrave me mbi 5 vite në detyrë nuk do të jet...

08:09 Aktualitet

Aksidenti me pasojë vdekjen/ Në pranga shoferi

Një aksident i rëndë, me pasojë vdekjen e një personi ka ndo...

08:02 Aktualitet

Ekipi negociator i Kosovës sot në Bruksel/ Çfarë pritet të diskutohet

Për herë të parë ekipi negociues i Kosovës me Serbinë, takon...

07:52 Aktualitet

Emigrimi në SHBA/ Avokati i njohur përgjigjet për të gjitha rastet

Nga Kieran BothReforma gjithëpërfshirëse e Emigracionit nënk...

07:38 Aktualitet

Shtypi i ditës, 8 janar 2019

Këto janë disa prej titujve kryesorë të shtypit të shkruar p...

07:25 Aktualitet

Bilanci i përkeqësuar i tregtisë/ Ecuria e bizneseve dhe punësimi në rënie

Tregtia ndryshe nga të gjithë sektorët e tjerë tëekonomisë i...

07:19 Aktualitet

Acari në Shqipëri/ Sot temperatura ekstreme

Prej disa ditësh Shqipëria është përfshirë nga një mot i fto...