Këto janë erëzat që do t'ju shpetojnë nga dhjami i tepërt

Piperi i zi: Të gjithëve ju ka ndodhur të teshtini pasi keni nuhatur piper të zi. Nuk ka asgjë për t?u shqetësuar, kjo ndodh sepse piperi i zi ka në përmbajtjen e tij piperinë, një ndër aleatët më të mirë për të rënë nga pesha. Sipas një studimi të Sejong University piperina parandalon formimin e kolesterolit të keq, ndihmon trupin të përthithë sa më mirë ushqimet dhe t?i tresë ato me lëhtësi, shkrin dhjamin rreth belit dhe ijeve, si dhe parandalon oksidimin e enëve të gjakut. Niseni mëngjesin me këtë pije : 200 ml ujë i vakët, 1 lugë çaji piper i zi dhe 1 limon i shtrydhur. Do të vini re ndryshime të menjëhershme që javën e dytë.

Kanella: Kanella ju jep një shije fantastike ëmbëlsirave dhe biskotave, ju jep jetë edhe luleve ,si dhe ju ndihmon të bini nga pesha. Kanella është e pasur me hekur, kalcium, fribra dhe mangan. Këto minerale ndihmojnë në parandalimin e kolesterolit të keq, nxisin sistemin tretës, ju japin ndjesinë e ngopjes dhe djegin kaloritë. Mjekët dietologë këshillojnë të pini çdo mëngjes ujë të ngrohtë me pak kanellë dhe mjaltë pasi nxit metabolizmin të punojë më shpejt.

12:22 Aktualitet

Foto/ E lidhur prej vitesh me afganin, kush është vajza që u vra nga i ati

Janë zbuluar detaje të reja nga krimi i tmerrshëm në Korfuz,...

12:01 Aktualitet

Kina kërkon ribashkimin me Tajvanin

Presidenti kinez, Xi Jinping përforcoi në një fjalim të tij ...

11:43 Aktualitet

Ministri i Jashtëm/ Deputeti jep arsyet pse s’duhet të dekretohet

Deputeti i Partisë Demokratike, Tritan Shehu në një postim n...

11:44 Aktualitet

Dëshmia rrëqethëse e ish-të burgosurit/ Pyesnim veten, a do dilnim të gjallë

Baftjar Shemaj rrëfen vitet e burgut në Ballsh edhe në Qafë ...

11:27 Aktualitet

Ja si të pastroni veshët me produkte natyrale

Përderisa dylli është i natyrshëm për trupin tonë, askush pr...

11:26 Aktualitet

Konsulli grek gjendet i vdekur në hotel/ Dyshimet e para

Konsulli grek në Venezuelë, Angjelos Haritos është gjetur i ...

11:23 Aktualitet

Gruevski nuk u arratis nga Shqipëria/ Prokuroria nxjerr të tjera detaje

Ish-kryeministri maqedonas, Nikolla Gruevski nuk është arrat...

11:19 Aktualitet

“Mos e tepro tani”/ Fotot me dekolte të Marinës çmendin rrjetin

Marina Vjollcën dhe Getoar Selimin i ka gjetur viti i ri në ...

11:11 Aktualitet

Këngëtari i njohur gay bëhet sërish baba

Këngëtari i njohur gay, Ricky Martin është bërë baba për her...

10:54 Aktualitet

Ja si ta pastroni organizmin për tre ditë pas festave

Sezoni të festave i erdhi fundi, por për t’u pastruar ‘nga m...

10:18 Aktualitet

Protesta pa “kokë” e studentëve/ Disa pyetje mbi tubimin që “shkundi” qeverinë

Nga Arian Galdini* Antipolitika është shndërruar prej disa v...

10:12 Aktualitet

Gjermania lejon furnizimin e Egjiptit me  anije luftarake

Eksportet gjermane të armëve kritikohen gjithnjë. Faktikisht...

09:27 Aktualitet

STOP publikon skandalin/ E reja bie në dashuri me Bushatin dhe Veliajn, shkon tek fallxhorja për…

Në nisje të vitit të ri të gjithë kemi ndjeshmëri të shtuar,...

08:53 Aktualitet

Aksident i rëndë/ Përplaset për vdekje drejtuesi i motoçikletës

Një aksident i rëndë ka ndodhur rreth orës 09:00 të mëngjesi...

08:34 Aktualitet

Reshjet e dëborës/ ARRSH, informacion për gjendjen e rrugëve

Autoriteti Rrugor Shqiptar informon për gjendjen e akseve rr...

08:20 Aktualitet

Bavja i tregon Rudrës që është police/ Ja ç’do të ndodhë sot në “Bixhoz me dashurinë”

Rudra vendos të mos i tregojë Bavjas që ra në grackën e Sult...

08:14 Aktualitet

Xhenet dhe Selim fejohen, zbulohet autori i letrave anonime/ Ja çfarë do të ndodhë sot

Xhenet kontrollon dhomën e Kajas në kërkim të një fotografie...

08:01 Aktualitet

Bizneset e nisin 2019-n me ethet e inventarit/ Ja afati i fundit

Pushimet e fillimit të vitit kanë qenë shumë të shkurtra për...

07:44 Aktualitet

Dëbora zbardh Korçën/ Ngrica dhe probleme me qarkullimin e mjeteve

Reshjet e shumta të dëborës të rënë gjatë 24 orëve të fundit...

07:28 Aktualitet

"Çmendet" moti/ Temperaturat bien në -10 gradë celsius

Masa ajri të ftohta  polare do të depërtojnë në të gjithë ve...