web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Nuk po e ndjeni atmosferën festive? Ekspertët shpjegojnë arsyen pse

22 Dhjetor 2018, 09:10, Aktualitet CNA

Me ardhjen e festave të fundvitit, pritet që njësoj si qyteti edhe ne të bëhemi më festivë. Jeni të emocionuar për Krishtlindjet, dhuratat dhe gjithçka? Nëse jo, mos u shqetësoni pasi një ndër shqetësimet e shumë personave është që nuk e ndiejnë aspak diferencën e një dite normale nga ditet e dhjetorit. Por cila është arsyeja?

?Të ndihesh festiv nuk është një emocion i thjeshtë, por një kombinim.?- tregon Patricia Riddell,pedagoge e shkencës së trurit dhe sistemit nervor. Ajo shpjegon se lumturia, surprizimi dhe dashuria që ndiejmë për Krishtlindje çlirojnë dopamin dhe oksitocin(hormoni që na bëni të ndiheni më të lidhur me njerëzit që kemi afër). Problemi qëndron te pritshmëritë që kthehn në zhgënjim.

?Truri ynë nuk vlerëson sa të lumtur jemi por diferencën mes lumturisë që prisnim të kishim dhe asaj që realisht kemi. Duke krijuar pritshmëri të larta për Krishtlindjet, rrisim dhe pritshmëritë për lumturinë dhe rrjedhimisht ndihemi më pak të lumtur nga sa prisnim. Kur e kuptojmë sensin e eventeve, humb intensiteti emocional.?-shpjegon Riddell.

?Bazuar në eksperiencat e fëmijërisë, Krishtlindjet kanë pasur pritshmëri jo realiste për ide mitike. Ndërsa si të rritur, e dimë që nuk mund t?i përjetojmë sërish ato ndjenja dhe besime të mrekullueshme? Atëherë, nuk është suprizuese që shumë njerëz zhgënjehen kur nuk e përjetojnë përmbushjen dhe premtimet e Krishtlindjeve.?- tregon Krystine Batcho, pedagoge psikologjie.

Pra, është thjesht mënyra se si e perceptojmë atë. Duke krijuar pritshmëri më të ulëta dhe duke u kënaqur dhe me gjërat e vogla, do mundemi ta shijojmë këtë sezon siç duhet.





Lajmet e fundit nga