web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Dëshiron të humbësh peshë? Ja zgjidhja për ty

15 Dhjetor 2018, 21:00, Aktualitet CNA

Mos prit më që të humbësh peshë. Këtu të tregojmë perimet që duhet të hash për të qenë në formë për 2019. A je gati? Harro dietat dhe përqendrohu vetëm në konsumin e këtyre perimeve.

Spinaqi

Spinaqi ka shumë pak kalori dhe karbohidrate,por është i pasur me fibra dhe kjo bën që të aktivizohet sistemi tretës me të gjithë kapacitetin e tij.

Lakra përmban fibra dhe proteina ndaj do të të ndihmojë që të eleminosh toksinat dhe për më shumë do të të ndihmojë që të humbësh peshë.

Brokoli

Kanë shumë antioksidantë dhe antiinflamatorë të cilët kanë një efekt mbrojtës  ndaj shumë sëmundjeve përfshi dhe kancerin. Gjithashtu brokoli eviton kapsllëkun si dhe ka një sërë fibrash të cilat të ndihmojnë të eleminosh toksinat.

Domatja

Përmban një sërë likopenesh dhe vitaminë C, të cilat kontribuojnë në përmirësimin e funksionit të metabolizmit. Kjo bën që domatja të djegë edhe ynndyrnat si dhe të eleminojë toksinat./Cna.al





Lajmet e fundit nga