Ja çfarë rreziku i kanoset trurit tuaj nëse nuk flini mjaftueshëm

Orët e pamjaftueshme të gjumit paraqesin rrezik për trurin tonë,kjo sipas studimeve të ndryshme.Pa orët e mjaftueshme të gjumit,truri i njeriut mund të plaket më shpejt.

Në nje studim janë analizuar rreth 66 të rritur kinezë nga mosha 55 vjeç e lart.

Pjesmarrësit i janë nënshtrur një testi ku janë bërë dhe rezonanca të trurit,për të parë parametrat e këtij të fundit.Ndër të tjera shkencëtarët kanë testuar edhe aftësitë njohëse të trurit të tyre.

Në të dhënat e mbledhura është parë se personave të cilëve flinin më pak orë u kalonte më pak gjak në tru,ndaj dhe shfaqnin vështirësi në aplikimin e aftësive njohëse,apo zbatuese të trurit.

Sipas studimeve mungesa e gjumit mund të sjellë probleme edhe teK fëmijët. Referuar raporteve, fëmijët të cilët nuk flejnë mjaftueshëm mund të kenë pubertet të vonë, si dhe vështirësi në përthithjen e informacioneve./Cna.al

13:33 Lifestyle

Shenjat që tregojnë që nuk keni marrë mjaftueshëm dashuri në fëmijëri

Ka sjellje dhe qendrime specifike të cilat tregojnë se njerë...

12:10 Lifestyle

Dasmat përrallore dhe 17 VIP-at shqiptarë që u martuan në 2018-ën

Kurorëzimi me martesë është një hap i rëndësishëm për secili...

10:57 Lifestyle

“Do e kujtoj gjithmonë”, fansja e “çmendur” e Encës gdhend në trup emrin e këngëtares!

Enca Haxhia e nisi fundjavën shumë ëmbël, me një surprizë që...

10:57 Lifestyle

Ilva Tare rrëfen emocionet e mëmësisë: “Pas lindjes së fëmijëve ka ndryshuar gjithçka”

Ky sezon i ri, e gjeti Ilva Taren në një shtëpi të re televi...

10:17 Lifestyle

Studentja 18-vjeçare nxjerr në shitje virgjërinë për një të ardhme më të mirë

Një 18-vjeçare britanike ka nxjerrë në shitje virgjërinë e s...

10:36 Lifestyle

Foto/Demi Rose "surprizon" sërish me pozat e nxehta

Kur fotografi është miku yt më i mirë, padyshim që edhe foto...

19:15 Lifestyle

Bella Hadid shfaqet kockë e lëkurë dhe fansat janë të bindur se është e sëmurë (Video)

Nuk është hera e parë që emri i Bella Hadid të lakohet nga k...

19:30 Lifestyle

“Nuk bëjnë për pasarelat tona”,një tjetër transgjinore i bën “diss” Victoria’s Secret

Një muaj pasi një ekzekutiv i Victoria’s Secret shkaktoi pol...

19:45 Lifestyle

U shpall “Gruaja e vitit”, këngëtarja prek me fjalimin e saj: “Viti më i mirë i karrierës, por më i keqi i jetës”

Pak kohë më parë, Billboard Awards shpalli fituese të “Gruaj...

20:00 Lifestyle

Kim Kardashian veshi një xhaketë meshkujsh dhe një palë tuta dhe sërish duket për mrekulli

Kim Kardashian vijon të mbetet një ndër muzat më të mëdha sa...

20:15 Lifestyle

8 gjërat që duhet të dimë para se të depilojmë fytyrën

Çdo fytyrë është e ndryshme dhe secila ka nevojë për kujdes ...

09:33 Lifestyle

E “çmendi” Instagramin, kjo është vajza që cilësohet si policja më e bukur në Gjermani

Një oficere policie gjermane, e cilësuar si më e bukura në G...

09:25 Lifestyle

Hilet e Bora Zemanit dhe Klaudia Pepës për t’u dukur më të gjata janë thjesht gjeniale!

Të gjitha kemi truket tona për t’u dukur më elegante apo më ...

09:40 Lifestyle

“Si e bija e një njeriu që kaloi 24 vite në burg!” Jona Spahiu zbulon dramën tronditëse familjare

Moderatorja Jona Spahiu ka dalë  në mbështetje të studentëve...

09:53 Lifestyle

Çmendet rrjeti: Këngëtaren serbe e ftojnë për koncert në Kosovë

Këngëtarja serbe Ceca Raznatoviq do të mbajë koncert në Mitr...

10:25 Lifestyle

Nuk paskan fund! Moderatori i njohur i bashkohet familjes së televizionit “Klan”

Më në fund, Xhani Shqerra zbuloi se ky sezon i ri televiziv ...

10:40 Lifestyle

Kush kaloi në finale?! Këngëtarët konfirmojnë se janë pretendentë për çmimin e madh të “Kënga Magjike”

Mbrëmjen e së shtunës, në Pallatin e Koncerteve do të shpall...

10:53 Lifestyle

Rrëfimi i sinqertë i Ronela Hajatit: “Kam dashur të heq dorë”

Ronela Hajati i mahniti të gjithë me performancën e saj LIVE...

11:10 Lifestyle

Përveçse na tregoi shtepinë nga brenda, Flori sapo zbuloi dhe “bukuroshen” që e pret me padurim të kthehet

Për muaj e muaj me rradhë, Flori Mumajesi u zhduk pa lënë gj...

11:53 Lifestyle

Kujdes! Para se të konsumoni sërish banane duhet të dini këto 6 fakte për to

Është i njohur fakti që bananet përmbajnë shumë potasium, sh...