web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

E fundit!

x

Vuani nga depresioni i pushimeve / Ja çfarë mund të bëni?

9 Shtator 2018, 21:30, Aktualitet CNA

Shumica e njerëzve, kur mendojnë për pushimet imagjinojnë ditë të bukura që duhen mbushur plot me kujtime të reja. Por duket se jo për të gjithë është kështu, për disa njerëz sezoni i pushimeve mund të jetë thjesht depresiv.

1. Duhet të dini që mund të vuani nga çrregullimi sezonal .

2.  Presioni për të bërë gjërat që duhet, siç duhet.

3.  Mund të keni pasur ndonjë traumë që lidhet me periudhën e pushimeve.

4.  Ndiheni të vetmuar

5. Ndihesh sikur duhet të jesh e lumtur edhe pse në të vërtetë nuk je.





Lajmet e fundit nga