web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Dieta në çift, është më e lehtë të humbësh peshë

26 Qershor 2018, 13:45, Lifestyle CNA

Tani është koha që në plan të parë janë rrobat e banjos dhe para se të vishni sërish bikini, është koha që të hiqni ca kile të tepërta.

Misioni nuk është i pamundur, me kusht që ju të angazhoheni plotësisht dhe të luani të gjitha kartat që keni në dispozicion.

Duke hedhur poshtë idenë për të kaluar në agjërim ose në një nga ato dietat ekstreme të dëmshme për shëndetin dhe gjithashtu jo efektive për shkak se kilet e humbura rikthehen menjëherë, mund të përpiqeni të përfshini partnerin në projektin e humbjes së peshës: dieta do të jetë më e lehtë dhe më efektive.

Dieta në çift ka përparësi të pamohueshme. Para së gjithash u shmang atyre që gatuajnë, përpjekjet për të përgatitur dy meny të ndryshme, një ?normale? dhe një ?të lehtë?.

Një avantazh tjetër qëndron në tundimin më të pakët në kohën e uljes në tavolinë: të kënaqesh me një sallatë është më e vështirë kur partneri përballë po fryhet me makarona. Barazia në pjatë mund të jetë një metodë e mirë edhe për të shmangur thyerjen: nëse vullneti i njërit mundet, edhe tjetri mund ta dëshirojë atë.





Lajmet e fundit nga