web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

Ju tregojmë mënyrat se si të shpëtoni nga dhimbja e kokës, pas një nate të shfrenuar me alkool

26 Qershor 2018, 12:55, Lifestyle CNA

Besojmë se edhe juve ju ka ndodhur që të dilni një mbrëmje për qejf dhe të mos doni që të nesërmen të keni dhembje koke. Në fakt, edhe pse mendoni se kjo është e pamundur për t?u arritur, nëse bëni kujdes në disa detaje para se të konsumoni alkool, do të ngriheni të nesërmen nga gjumi shumë mirë dhe nuk do të keni asnjë problem.

Fillimisht duhet të jeni të hidratuar para dhe pas konsumimit të alkoolit. Kur jeni duke u bërë gati për të dalë, konsumoni të paktën 2 gota të mëdha me ujë. Gjithashtu, kur të ktheheni në shtëpi, përpara se të flini gjumë, pini patjetër edhe dy gota të tjera me ujë.

Së dyti, ju rekomandojmë që të mos konsumoni pije alkoolike (në përgjithësi koktejle) që kanë përmbajtje të lartë sheqeri ose verë të ëmbël. Sa më i ëmbël të jetë alkooli, aq më shumë pasoja lë në stomakun dhe kokën tuaj ditën e nesërme.

Dhe në fund, çka është më e rëndësishmja, mos konsumoni alkool me stomakun bosh. Nëse keni vendosur të dilni për të pirë, konsumoni një vakt të mirë dhe të plotë përpara se të shkoni në klub.





Lajmet e fundit nga