Veprimet që duhet të bëni për të nisur ditën mbarë

Një mëngjes i mirë varet vetëm nga ju dhe nga gjërat që bëni për ta nisur ditën mbarë. Nëse bëni gjërat e duhura atëherë me shumë gjasa do shikoni dhe rezultate të mira dhe do keni më shumë pozitivitet gjatë ditës.

Hidratohuni

Do ishte mirë nëse do pini ujë shpesh ose lëngje frutash. Ju mbajnë të hidratuar dhe ju largojnë nepsin për të ngrënë.

Bëni një zgjatje

Nëse bëni disa ushtrime të mira herët në mëngjes nuk do ishte fare keq. Ju në këtë mënyrë do mësoheni dhe do i praktikoni shpesh. Do ndiheni më mirë gjatë ditës, dhe do keni më shumë energji për gjëra të reja.

Buzëqeshni

Nuk ka gjë më të bukur se sa të shikosh njerëz që buzëqeshin. Përcjell pozitivitet tek të tjerët. Kështu që niseni ditën mbarë, duke parë ndonjë video gazmore, apo film komedi.

Dëgjoni muzikë

Muzika hap zemrat e njerëzve. Një melodi e mirë, me mesazhe të  bukura ju bëjnë të ëndërroni me sy hapur dhe ju ndihmojnë të jeni më optimist.

Përcaktoni qëllimin e rradhës

Çdo ditë duhet të thoni me vete qëllimet që keni. Duhet ti përsërisni shumë dhe të keni besim se do ti realizoni./CityNews

17:01 Aktualitet

Grabitet një pikë këmbimi valutor

Një pikë këmbimi valutor pranë prefekturës së Fierit ka rënë...

16:55 Aktualitet

Artan Hoxha thirrje prokurorëve: Flisni për dosjet "e nxehta" dhe jo për...

Gazetari i Kronikës, Artan Hoxha, me anë të një postimi në F...

16:51 Aktualitet

Kryekuvendari Veseli tërhiqet për Gjykatën Speciale/ Ja çfarë shkruan në letër

Kryetari i Kuvendi të Kosovës, Kadri Veseli, i cili, së bash...

16:44 Aktualitet

"Kosova është Serbi"/ Artan Hoxha i përgjigjet ambasadorit serb

Pas deklaratës së ambasadorit serb, ku pohon se Kosova dhe M...

16:42 Aktualitet

Do të çojnë protestat në destabilitet të vendit?/ Përgjigjet Fatos Lubonja

Teksa ka vijuar komentimin e protestave të opozitës, në rubr...

16:40 Aktualitet

Lëvizjet në Prokurori/ Këshilltari i PD: Pyesni ambasadorët a quhet demokraci?

Këshilltari i Partisë Demokratike në Bashkinë e Tiranës, Fab...

16:40 Aktualitet

Golden Globes pa abuzuesit e Hollywood-it: Prezantuesi shkatërron Harvey-n me shokë

Sesi do të shkonte ky Golden Globes pasi shumë figura kryeso...

16:36 Aktualitet

Vazhdon telenovela me "Velierën"

Një motivacion i ri ka qenë pretekst për të shtyrë seancën e...

16:29 Aktualitet

Lubonja tregon recetën e opozitës që protesta të arrijë qëllimin

Analisti Fatos Lubonja, i ftuar në rubrikën “Opinion” në New...

16:27 Aktualitet

Reagim/ “Qarkullimi komunist po ringjallet në shëndetësi”

Deputeti demokrat Tritan Shehu ka reaguar ndaj vendimeve që ...

16:09 Aktualitet

Demarkacioni ende në udhëkryq/ Haradinaj fajëson LDK-në për zvarritje të votimit

Kryeministri i Kosovës, Ramush Haradinaj e ka bërë fajtore L...

16:00 Aktualitet

Problemi në vaginë që femrat kanë turp ta tregojnë

Të flasësh për sëmundjet vaginale mbetet ende një tabu! “Can...

15:55 Aktualitet

Trafik droge dhe kontrabandë, arrestohen 9 persona, mes tyre dhe shqiptarë

Guardia di Finanza ka vënë në pranga në provincat e Brindisi...

15:50 Aktualitet

Para, seks dhe komoditet/ Njihuni me "Pasha", bordellon më të madhe në Europë

Gjermania është një nga vendet që ka përfituar nga ligji i p...

15:44 Aktualitet

Denoncimi/ "Ushqim taksi" për qentë e Ministrisë së Brendshme

Gazetari Elio Laze, në një postim në rrjetet sociale ka deno...

15:40 Aktualitet

7 problemet që mund t’i kuptosh vetëm nëse ke ditëlindjen në janar

Të lindurit në janar e dinë mirë se nuk është muaji më i mir...

15:28 Aktualitet

Rritja e çmimit të energjisë për bizneset/ Liberalizim apo dhunim i tregut?

Janari i vitit 2018 ka nisur me shtrenjtimin e energjisë ele...

15:21 Aktualitet

Thirrja e aleatit: "Mos pranoni lojërat e pista të Bashës"

Nënkryetari i PAA –së, Uran Metko i ka bërë thirrje kreut  t...

15:16 Aktualitet

Dorëhiqet "buldozeri" amerikan/ Pritet që...

Zv/ndihmës i Sekretarit Amerikan të Shtetit, Hyot Bryan Yee,...

15:10 Aktualitet

Alarmi/Gratë po vdesin nga ataku i zemrës

Gratë janë më të prirura për të vdekur nga ataku i zemrës se...