web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

Çfarë iu ndodh nëse hani vetëm banane për 12 ditë/Rezultati i pabesueshëm!

3 Shtator 2017, 16:42, Aktualitet CNA

Të gjithë kemi dëgjuar për bananen dhe rëndësinë që ka ky frut në shëndetin tonë. Por një eksperiment i fundit ka kaluar të gjitha pritshmëritë e efektit të këtij fruti. Do të befasoheni kur të mësoni çfarë i ndodh trupit tuaj, nëse e konsumoni atë për 12 ditë me radhë.

Julia Tarbat, nutricioniste, vendosi që për 12 ditë me radhë të ushqehet vetëm me banane, kurse qëllimi parësor i këtij eksperimenti ishte detoksikimi i organizmit. Megjithatë, ajo donte të provonte pretendimin e saj se bananet janë ushqim me cilësi të mjaftueshme dhe që mund të konsumohen për një periudhë të gjatë, pa pasur pasoja për shëndetin.

?Së pari, kam vënë re një lehtësim të madh në punën e stomakut, kurse më pas u ndjeva më e relaksuar, nuk kisha stres, isha më pozitive dhe më kreative?, thotë Julia.

Pas disa ditësh vura re se e kisha më të lehtë për t?u përqendruar dhe gjithashtu edhe për t?u fokusuar në punët e përditshme. Eksperimentit të saj iu bashkua edhe bashkëshorti dhe nuk e patën fare problem që të konsumojnë vetëm banane.

?Më parë kam pasur nvel më të lartë të sheqerit në gjak, probleme me tretjen, vuaja nga depresioni, kisha disbalancë të hormoneve, nuk mund të mbetesha shtatzënë. Kur ndryshova regjimin tim të ushqimit, çdo gjë shkoi në vendin e vet, fitova edhe një djalë?, shton ajo./CityNews





Lajmet e fundit nga