Kujdesuni për trupin tuaj

Në një studim ku rezultatet e të cilit u botuan në revistën ?Health Psychology?, morën pjesë 74 njerëz. Shkencëtarët nga Zelanda e Re testuan pozicionet e trupave të tyre, ndërsa më pas kanë matur rrahjet e zemrës dhe nivelin e stresit.

Të anketuarit iu përgjigjën pyetjeve në lidhje me disponimin e tyre dhe ndjenjën e vetëbesimit.

Rezultatet treguan se pozita në të cilën e mbajmë trupin ka shumë ndikim në mënyrën se si ndihemi.

?Njerëzit të cilët mbanin trupin drejt, shumë më shpesh kanë raportuar se ndihen entuziast dhe të ngazëllyer. Ata që ishin të përkulur, gjatë testeve kanë thënë se ndjehen të frikësuar, kërcënuar, nervoz, të heshtur dhe të mërzitur.

Ky studim e dëshmoi atë që të parët tanë na kanë paralajmëruar që kur ishim fëmijë?, pohuan autorët e studimit. Pra, nëse dëshironi që mos të keni disponim të keq duhet të qëndroni drejt, dhe krahas kësaj nëse punoni në zyrë duhet të ngriheni çdo 45 minuta dhe të ecni pak dhe edhe kjo ndikon në disponimin tuaj.

19:10 Lifestyle

Ja cili është anëtari më i ri i familjes së aktores britanike

Danielle Lloyd ka humbur shumë kilogramë këtë periudhë dhe d...

18:56 Lifestyle

Histori erotike +16 /Pasi më kënaqi në shtrat, ja çfarë bëri k… më pas

Shumë e nderuara Besë, gjithçka që filloi nisi si rastësi dh...

18:55 Lifestyle

Vajza stop! Ja cfarë lloj femre duan meshkujt

“Gjej një femër e cila të bën të ndjehesh i gjallë. Nuk ësht...

18:00 Lifestyle

Bukuroshja “Barbie” mbërrin në Londër

Paris Hilton dukej shumë seksi e veshur provokuese këtë mbrë...

17:40 Lifestyle

FOTOT/ Fansat ndihmojnë Ronela Hajatin

Pas shumë koncerteve, Ronela Hajati tashmë ka arritur që të ...

17:35 Lifestyle

FOTOT/ Serialet turke pushtojnë Shqipërinë. Ja kush është aktorja më e mirë

Në lidhje me serialet turke të transmetuara vitet e fundit, ...

17:33 Lifestyle

Kujdes kur ushqeni fëmijën me gji

Gjidhënia është një proces natyral, nga i cili krijohen shum...

17:07 Lifestyle

FOTOT-Serialet turke/ Ja kush triumfoi si aktori më i mirë

Anvisat shqiptare padyshim që janë fanset numer një të telen...

17:00 Lifestyle

Kylie Minogue rrezaton ëmbëlsi

Fustani i saj bezhë dukej shumë bukur kombinuar me këpucët k...

16:30 Lifestyle

Ndaloni përgjithmonë rënien e flokëve

Mos u shqetësoni! Një problem i tillë është shumë i zakonshë...

16:10 Lifestyle

S’do ta besoni/ Edhe Noizy nuk i ndahet maskave të fytyrës

Nëse mendoni se vetëm femrat bëjnë maska të ndyshme për rigj...

16:00 Lifestyle

FOTOT/ Ku u rikthye Ed Sheeran pa shumë vitesh?

Ed Sheeran është duke xhiruar videoklipin e tij më të ri me ...

15:46 Lifestyle

FOTOT/ Dua Lipa mban "peng" fansat me…

Dua Lipa nuk ka të ndalur me suksesin. Ajo ka gëzuar fansat ...

15:30 Lifestyle

Nuk do ta besoni sa para shpenzojnë duhanpirësit gjatë jetës

“WallhetHub”, ueb-sajt i financave personale, ka kryer një a...

15:00 Lifestyle

FOTOT/ Ja kush ja solli rininë e dytë Mariah Careyt

Mariah Carey  dhe i dashuri i saj më i ri Bryan Tanaka kanë ...

14:30 Lifestyle

Këshilla si ta harroni atë

Ja se si mund ta harroni një histori të gabuar dashurie dhe ...

14:24 Lifestyle

Hapen arkivat/ Stanaj kur këndonte 18 vite më parë

Albert Stanaj ka qënë një talent që në fëmijëri. Një video t...

14:11 Lifestyle

FOTOT/ Këngëtari i njohur bëhet baba

Ish-anëtari i jurisë së “The Voice of Albania” është bërë ba...

14:00 Lifestyle

Surprizë: Cfarë ka rezervuar Jessica Alba?

Jessica Alba është prova sesi një femër mund të duket e buku...

13:34 Lifestyle

FOTOT/ "Poni"shpërthen ndaj ziliqarëve: Ja si kam qënë…

Pak ditë më parë, CityNews solli në fokus këngëtaren “Poni”,...