A i njihni benifitet e rrushit në shëndetin e njeriut?

Mënyrat për të konsumuar rrushin janë të pafundme duke u nisur që nga reçelrat e ndryshme, lëngu, xhelatina dhe sigurisht nuk duhet harruar vera dhe pijet e tjera alkoolike që prodhohen prej këtij fruti. Ky frut ka disa veti të cilat e kanë bërë që  të marri nofkën ?super ushqim? nga shumë dietologë të njohur dhe studiues.

Rrushi ka në përbërjen e tij një lloj të veçantë antioksidanti të quajtur polyphenols i cili është një nga parandaluesit dhe luftuesit më të mëdhenj të qelizave kancerogjene në trupin e njeriut. Gjithashtu rrushi ka një përqindje të lartë potasiumi dhe fibre, gjë e cila e shndërron atë në një mbrojtës shumë të mirë të shëndetit kardiovaskular.  Studiuesit shprehen se ky frut ka një ndikim të madh edhe në uljen e rrezikut të prekjes nga diabeti./Citynews.al

21:37 Lifestyle

FOTO/Republika Çeke është destinacioni i duhur për pushimet tuaja dimërore

Republika Çeke është një nga vendet më të bukura që mund të ...

21:30 Lifestyle

Foto+18/Bella Hadid po tmerron me flokë bjonde platin dhe gjithë gjoksin jashtë

Bella Hadid është një prej modeleve më të bukura dhe të vler...

21:15 Lifestyle

FOTO/ Kjo është zonjusha e seksi e ditës së sotme

Zonjusha  e ditës së sotme është Chaille Son një vajzë e lin...

21:00 Lifestyle

VIDEO/Çudit Dua Lipa, publikohet klipi i dytë i këngës “Be The One“

Një rast i tillë nuk na e kishte marr mendja se mund të ndod...

20:30 Lifestyle

Jessica Alba: “Ja si e mbaj në formë trupin perfekt”

Jessica Alba është një nga ato aktore e cila koha është ajo ...

20:00 Lifestyle

MODELJA E VITIT 2016/ I dorëzohet çmimi femrës më të bukur në botë

Në Britani u  zhvillua dhe eventi “Fashion Awards 2016”, ku ...

19:30 Lifestyle

KËNGA MAGJIKE NATA E DYTË/ Njihuni me artistët e kualifikuar

Ditën e enjte në Pallatin e Kongreseve do të shohime dhe nat...

19:15 Lifestyle

Rrëfim/ Varësia ime po më shkatërron jetën

“Jam një burrë 34 vjeçar, i martuar me një 32 vjeçare. Nga m...

18:07 Lifestyle

KËNGA MAGJIKE 2016/ NATA E DYTË/ Ja kush do të performojë

Në natën e dytë të Këngës Magjike, të ftuarit dhe pretendent...

17:45 Lifestyle

Ja pse duhet të konsumoni sa më shumë domate

Nuk ka rëndësi nëse i referoheni si frut ose si perim domate...

17:39 Lifestyle

3 sportet më të mira për shëndetin

Sipas një studimi ndërkombëtar të kryer nga Universiteti i S...

17:30 Lifestyle

Bebe Rexha na nderon/Këngëtarja e pranishme në një nga eventet më të rëndësishme

Bebe Rexha, është vërtetë një nga këngëtaret që po na bën sh...

17:15 Lifestyle

VIDEO/ Këto dy motra janë rivale me njëra- tjetrën

Nuk ka asgjë më të bukur se sa rivaliteti midis dy  fëmijëve...

17:05 Lifestyle

FOTO/Provokon Noga:”Ec e ki pun me neve plako”

Noga asnjëherë nuk humb rastin të luajë rolin e ‘djalit të k...

16:45 Lifestyle

FOTO/ Vendet më të bukura që mund të vizitoni  gjatë muajit dhjetor

Tashmë koha e pushimeve është shumë afër dhe për të gjithë j...

16:30 Lifestyle

Paparazzi kap një moment super të ëmbël të Adrola Dushit me të birin

Nuk ka asgjë më të shtrenjtë në këtë botë për Adrola Dushin ...

16:00 Lifestyle

FOTO/Kjo është arsyeja përse Jonida Vokshi është prezantuesja më ëmbël në Shqipëri

Jonida Vokshi përfundimisht meriton titullin “Prezantuesja m...

15:45 Lifestyle

Rrëfim/ E dashura më kërkon që të fle me nënë e saj

Në letrën e tij dërguar psikologes së “The Sun” një djalë 24...

15:30 Lifestyle

Do të çmendeni pas veshjeve të Jenna Jenovich/ Garderoba saj nuk mbaron

 Jenna Jenovich, duket se ka një garderobë që fillon e nuk p...

15:00 Lifestyle

100% e vërtetë/Chris Brown iu jep këshillën më me vend për dashurinë

Chris Brown ka dhënë këshillën më me vend për dashurinë. Sad...