3 sportet më të mira për shëndetin

Sipas një studimi ndërkombëtar të kryer nga Universiteti i Sidneit, tenisi, noti dhe gjimnastika aerobike janë tri sportet më të mira për shëndetin. Ndërsa po sipas studimit, futbolli dhe vrapi janë më pak të dobishme për shëndetin dhe nuk e largojnë mundësinë e vdekjes së hershme.

Detajet e këtij studimi janë botuar së fundi në revistën britanike British Journal of Sports Medicine dhe janë përpiluar mbi bazën e të dhënave të analizuara nga mbi 80.300 vetë me moshë mesatare prej 52 vjetësh. Për studimin pjesëmarrësit u  monitoruan për nëntë vjet gjatë të cilëve 8.790 syresh kanë vdekur nga disa arsye të ndryshme.

Tenisi zvogëlon shanset e vdekjes nga sëmundjet e zemrës

Studimi tregoi se rreziku i vdekjes nga shkaqe të lidhura me shëndetin kishte rënë me 47 për qind në grupin e individëve që luanin tenis, squash apo badminton dhe se sidomos tenisi zvogëlon shanset e vdekjes nga një sëmundje kardiake me 56 përqind.

Personat që preferojnë të notojnë mund të keni një ulje prej 28 për qind të rasteve të vdekjes nga shkaqe që lidhen me shëndetin. Kurse personat që merren me aerobi dhe gjimnastikë mund të presin sipas studimit një rënie të vdekshmërisë deri në 46 përqind. /DW

17:30 Lifestyle

Bebe Rexha na nderon/Këngëtarja e pranishme në një nga eventet më të rëndësishme

Bebe Rexha, është vërtetë një nga këngëtaret që po na bën sh...

17:15 Lifestyle

VIDEO/ Këto dy motra janë rivale me njëra- tjetrën

Nuk ka asgjë më të bukur se sa rivaliteti midis dy  fëmijëve...

17:05 Lifestyle

FOTO/Provokon Noga:”Ec e ki pun me neve plako”

Noga asnjëherë nuk humb rastin të luajë rolin e ‘djalit të k...

16:45 Lifestyle

FOTO/ Vendet më të bukura që mund të vizitoni  gjatë muajit dhjetor

Tashmë koha e pushimeve është shumë afër dhe për të gjithë j...

16:30 Lifestyle

Paparazzi kap një moment super të ëmbël të Adrola Dushit me të birin

Nuk ka asgjë më të shtrenjtë në këtë botë për Adrola Dushin ...

16:00 Lifestyle

FOTO/Kjo është arsyeja përse Jonida Vokshi është prezantuesja më ëmbël në Shqipëri

Jonida Vokshi përfundimisht meriton titullin “Prezantuesja m...

15:45 Lifestyle

Rrëfim/ E dashura më kërkon që të fle me nënë e saj

Në letrën e tij dërguar psikologes së “The Sun” një djalë 24...

15:30 Lifestyle

Do të çmendeni pas veshjeve të Jenna Jenovich/ Garderoba saj nuk mbaron

 Jenna Jenovich, duket se ka një garderobë që fillon e nuk p...

15:00 Lifestyle

100% e vërtetë/Chris Brown iu jep këshillën më me vend për dashurinë

Chris Brown ka dhënë këshillën më me vend për dashurinë. Sad...

12:37 Lifestyle

Modelet më të bukura të flokëve/ Askush nuk do t`iu rezistojë kur t`iu shoh

Mos qëndroni gjatë gjithë kohës në kërkim të modeleve të rej...

11:30 Lifestyle

FOTO/Baby G bëhet kopje e Rita Orës askush nuk po e gjen dot ndryshimin

Baby G, këngëtarja nga Kuksi e cila është rritur në Angli, ë...

11:00 Lifestyle

Surprizon Xhensila Myrtezaj/ Do te votonte në Këngën Magjike për artistin me zë ëngjëllor

Xhensila Myrtezaj ka surprizuar me postimin e saj të fundit....

10:45 Lifestyle

Kjo është fotoja më e bukur e Kim Kardashian me të birin Saint West

Kim Kardashian ka postuar një foto shumë të embël pranë vogë...

10:00 Lifestyle

Noga probleme me policinë, por ja përse s’kanë çfarë i bëjnë

Që pas ndarjes me moderatoren e Top Channel Kristela Gjoka, ...

09:40 Lifestyle

FOTO/Ilda Bejleri më në fund tregon mashkullin misterioz përkrahë saj/ Ai është futbollisti më i famshëm

Ilda Bejleri postoi një foto ku në mënyrë misterioze pozonte...

09:00 Lifestyle

Jenna Jenovich/ Komenton klipin ‘magjik’ “A Të Kujtohet” por harroi më kryesorin Noizyn

Jenna Jenovich, modelja e serbe e cila tani u bë mjaft e njo...

08:30 Lifestyle

FOTO/Pak më parë lindi e bija, por Stine i përkushtohet diçkaje tjetër

Pak javë më parë Stine u bë baba për herë të parë, në jetë p...

07:25 Lifestyle

ÇMIMET OSCAR 2017/Personi që do të prezantojë eventin është shumë i veçantë

Si gjithnjë përpara se të përfundojë viti zgjidhet personi q...

22:37 Lifestyle

VIDEO/ 11 fëmijët që java e kaluar i ka lodhur shumë

Gjatë kësaj jave  shumë prindër në të gjithë botën janë treg...

22:30 Lifestyle

Dhuratat që mund t`i bëni një femre të fiksuar pas modës

Periudha festive e fundvitit është shumë e vështirë, sepse p...