20 gram arra në ditë mund tu shpëtojnë jetën në të ardhmen

Sipas një studimi të kryer nga  Imperial Collage në Londër, konsumimi i 20 gram arrave në ditë mund tu shpëtojnë jetën në të ardhmen. Sot sëmundjet e zemrës, kanceri dhe diabeti janë nga më të përhapurat dhe arra ka aftësinë për t?i parandaluar këto sëmundje dhe madje të ndihmojë edhe në shërimin e tyre.

Një grusht arra në ditë ul me 30 përqind mundësinë e  prekjes nga sëmundjet e ndryshme të zemrës, 15 përqind nga kanceri dhe me më shumë se 40 përqind nga diabeti. Por nëse konsumoni një shumë llojshmëri arrash atëherë mund të përfitoni edhe një mbrojtje nga depresioni. Studiuesit që zhvilluan këtë studim u shprehën të mahnitur për përfitimet që i vinin organizmit vetëm nga konsumi i 20 gram arrave në ditë./Citynews.al

17:00 Lifestyle

VIDEO/Miqtë e shtyjnë të vendos pajisjen elektrike në vaginë, atë e ze korenti

Kjo thuhet të jetë festa më e çmendur që mund të jetë organi...

16:50 Lifestyle

VIDEO/Momentet më të bukura të vitit nga bota e fëmijëve

Fundi i këtij viti po afron shumë shpejt dhe është koha që t...

16:35 Lifestyle

VIDEO+16/Noizy publikon klipin me Jenna Jenovich “A të kujtohet”

Noizy më në fund ka publikuar klipin e shumëpritur “A të kuj...

16:15 Lifestyle

FOTO/ Këto plazhe janë vërtet fantastike

Tashmë kanë kaluar disa muaj prej pushimeve të verës dhe ngj...

16:00 Lifestyle

TUNA: "Kështu do të doja ta mbyllja karrierën artistike"

Tuna vërtetë që arriti të na surprizojë në intervistën e fun...

15:37 Lifestyle

Konsumoni sallatë jeshile/ Ka përfitime të mëdha për shëndetin

Sallata jeshile jo vetëm që është shumë e shijshme për tu ko...

15:30 Lifestyle

KËNGA MAGJIKE 2016/ NATA E PARË/ Këta janë artistët e kualifikuar

Më 7 Dhjetor, do të jetë edhe nata e parë e “Kënga Magjike 2...

15:00 Lifestyle

VIDEO/Momenti i adhurueshëm kur gruaja vë qenin në gjumë duke kënduar

Është padyshim një moment i adhurushëm mes kësaj gruaje dhe ...

14:45 Lifestyle

FOTO/ 4 pozicionet që kryhen më mirë me pajisjet e palestrës

Vajza e djem, kryerja e marrëdhënieve seksuale me ndihmën e ...

14:00 Lifestyle

Rrëfim-Tradhtova gruan me kolegen e punës/ Tani janë të dyja shtatzanë

Në një letër drejtuar psikologes së “The Sun” një 33 vjeçar ...

13:15 Lifestyle

Rrëfim/ Burri ka një problem të “vogël”

“Jemi të dy 45 vjeç dhe jeta jonë seksuale ka qenë shumë e m...

12:00 Lifestyle

FOTO/Kjo është veshja që zgjodhi Pippa Middleton për të shkuar në nje koncert

Supozohet që kur dikush shkon në një koncert duhet të jete s...

11:52 Lifestyle

Nëna më seksi në botë/ Veshja e Mel B po çmend të gjitha vajzat e reja

E përse të mos vishet edhe një nënë e cila ka tre fëmijë një...

11:50 Lifestyle

Endri Prifti flet për herë të parë për femrat:”Ja pengu im më i madh”

Të pranishëm në “Kënga Magjike 2016”, ku po marrin pjesë me ...

11:15 Lifestyle

VIDEO. Ide e shkëlqyer/ Si të bëni një njeri prej dëbore

Eshtë shumë e thjeshtë. Mjafton të keni një tollumbace, një ...

11:00 Lifestyle

Ëndrra e Tunës është më interesantja që mund të keni dëgjuar në jetë

 Tuna, iu nënshtrua nënshtrua një interviste të shpejtë përp...

10:30 Lifestyle

FOTO+16/Kendall Jenner tregon të gjithë gjoksin në mes të rrugës

Kendall Jenner di të provokojë e të tërheq vëmendje kudo të ...

09:45 Lifestyle

KËNGA MAGJIKE 2016: Ja lista e artistëve që do të performojnë natën e parë

Më në fund përfundoi dhe pjesëmarrja e artistëve më të mirë ...

09:00 Lifestyle

Valon Shehu ka një marrëdhënie të pazakontë me vëllain

Valon Shehu paska një marrëdhënie të pazakontë me vëllain e ...

08:30 Lifestyle

Kanye West më në fund kthehet në shtëpi/ Normalizohet gjendja e rreperit

Kanye West më në fund është rikthyer në rezidencë. Rreperi m...