Si të rregulloni problemin e çarjes së buzëve?

Kur diçka nuk shkon më trupin tonë, ai gjithmonë na jep sinjale.

Mjafton që të dimë t?i lexojmë.

Menuja ushqimore, e cila në një pjesë të madhe të saj përbëhet nga ushqime të përpunuara, mund të mos ketë vitaminat e nevojshme, për të cilat ka nevojë organizmi.

Ja disa prej shenjave që na jep trupi kur nuk merr sasinë e duhur të vitaminave.

Çarje në cepat e buzëve ? Janë tregues i mungesës së hekurit, zinkut dhe vitaminave të grupit B: B3, B2 dhe B12. U ndodh më shpesh vegjetarianëve apo personave që mbajnë dietë të varfër me këto vitamina.

Si rregullohet?

Duke ngrënë më shumë salmon, ton, vezë, midhje, domate të thara, kikirikë dhe thjerrëza. Asimilimi i hekurit nga organizmi rritet nga vitamina C, e cila lufton edhe infeksionet. Prandaj ushqimet e mësipërme duhen kombinuar me perime si brokoli, speci i kuq dhe lulelakra.

06:18 Lifestyle

Horoskopi 11 maj 2016

Horoskopi ditor për diten e mërkurë – 11. maj 2016Do përkëdh...

20:45 Lifestyle

Fotot/ Do të jetë Bella Hadid Super modelja e ardhshme?

Bella Hadid është një nga modelet më të mira të momentit si ...

20:15 Lifestyle

Rita Ora tërhiqet nga juria e X- Factor

Rita Ora është tërhequr nga negociatat dhe nuk do të jetë më...

20:00 Lifestyle

Ja si është mëngjesi tradicional në vende të ndryshme të botës

Disa besojnë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditë...

19:45 Lifestyle

5 veshje që do t’ua bëjnë të lumtura orët e punës

Ju mund të jeni në punë gjatë gjithë ditës dhe shpesh ju duh...

19:30 Lifestyle

FOTO/ Ja cilat janë beqaret më të bukura të Hollivudit

Ato mund të kenë një karrierë të suksesshme, por kur bëhet f...

19:15 Lifestyle

Video/ Justin Bieber shpërthen në lot gjatë performancës në skenë

Justin Bieber ka shpërthyer në lot gjatë performancës së ken...

15:45 Lifestyle

Foto që vërtetojnë se bota jonë nuk është aktualisht një vend i keq

A nuk ndihesh shpesh keq kur ndez televizorin dhe dëgjon për...

15:15 Lifestyle

A dalloni diçka të pazakontë në këtë foto?

Kur e shikon për herë të parë këtë foto, nuk ka asgjë të jas...

15:00 Lifestyle

Fotot/ Dështimet më të mëdha të të gjitha kohërave nga djegia e solarit

Sezoni i verës është duke u afruar dhe njerëzit po mendojnë ...

14:45 Lifestyle

Arsyeja pse Selena Gomez nuk do performojë ‘The Heart Wants What It Wants’ në tur

Më 6 maj Selena mbajti konceritn e parë të turit muzikor ‘Re...

14:30 Lifestyle

Është vajzë! –Eva Mendez dhe Rayan Gosling mirëpresin fëmijën e dytë

Çifti i aktorëve të Hollywoodit, Rayan Gosling dhe Eva Mende...

14:15 Lifestyle

VIDEO/ Performanca e Kesha-s do t’ju bëjë për të qarë

Në mbrëmjen e ‘Human Society’, të mbajtur dy ditë më parë në...

14:00 Lifestyle

Fotot e adhurueshme të një nëne me pesënjakët e saj

Një grua e quajtur Kim Tucci ka sjellë në jetë pesënjakët e ...

13:45 Lifestyle

VIDEO/ Shikoni çfarë i ndodh kësaj vajze ndërsa ha misër në trapan

Kujdes: Video që do të shikoni poshtë është shumë shqetësues...

13:30 Lifestyle

Video/ Jennifer Lawrence rrëzohet në tapetin e kuq

Aktorja, Jennifer Lawrence, ka pësuar një tjetër incident gj...

13:15 Lifestyle

Liam Hemsworth shpjegon pse nuk do të flasë për lidhjen me Miley-n

Liam Hemsworth ka përgënjeshtruar zërat se ai dhe Miley janë...

13:00 Lifestyle

Fotot/ Njihuni me një tjetër Kim Kardashian- Modelja ruse që po çmend internetin

Modelja ruse, Anastasia Kvitko, ka bërë shumë zhurmë kohët e...

07:20 Lifestyle

Kanceri në mushkëri, ja 6 shenjat e hershme që duhet t’i dini

Kanceri i mushkërive është një nga llojet më të përhapura të...

07:11 Lifestyle

Këto ushqime që keni në shtëpi, veprojnë si ilaçe

Nëpër shtëpitë e secilit prej nesh ka lloje të ndryshme ushq...