web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

Arsyet se pse në pranverë jemi të përgjumur

13 Maj 2015, 12:00, Lifestyle CNA

 

Pranvera tashmë ka arritur dhe çdokush ka nisur të dalë nga një periudhë e dimrit të errët. Ditët janë më të ndritshme, era është e ngrohtë dhe ndihemi të përgjumur më shumë se kurrë. Përse?

Ne kemi fuqi të pakufizuar kur dalim nga gjendje gjysmë letargjike me kalimin e dimrit të ashpër, por shumë prej nesh bëhen viktima të përgjumjes. Ndryshimi i klimës shkakton lodhje, sepse trupat tanë janë mësuar me më shumë gjumë gjatë dimrit. Organet janë të përshtatura në mënyrë natyrale për t?u përshtatur për sezonin e ri.

– Pse ndjehemi të lodhur kur vjen pranvera?: Ne e dimë se kemi një orë dite më shumë në mbrëmje, por kjo nuk do të thotë që në mëngjes do të zgjoheni të pushuar nga shtrati kur të bjerë alarmi. Trupit tonë i pëlqejnë proceset e përcaktuara, kështu që cikli ynë i gjumit përpiqet të mbajë ritmin e vet. Ndryshimet në mot mund të kenë një ndikim që bioritmi të çrregullohet.

– Alergjia na bën të përgjumur: Alergjia mund të jetë arsyeja pse nuk keni bërë gjumë të mjaftueshëm, kështu që duhet ta kompensoni atë. Teshtitja dhe ndjesi djegie në sy mund të jenë të dhimbshme, por kur të kaloni këto vështirësi, më vështirë do ta keni të zgjoheni nga një gjumë që mezi e keni pritur.

– Më shumë kohë për aktivitete të ndryshme: Pasi ditët bëhen më të ndritshme dhe më të gjata, na duket se shumë gjëra mund të arrijmë t?i bëjmë. Perceptim mendor ka bërë që të ndihemi se kemi më shumë energji.





09:00 Lifestyle

Essex pozon

Frankie Essex na ka surprizuar të gjithëve me setin e saj të...

16:00 Lifestyle

Goodger në Londër

 Ylli i Towie 28 vjecarja Lauren Goodger u fotografua teksa ...

Lajmet e fundit nga