16% e rasteve të vdekshmërisë lidhen me mungesën e aktivitetit fizik

Bazuar në një studim të kryer në Britaninë e Madhe, rezulton se vetëm 39% e meshkujve dhe 29% e femrave bëjnë mesatarisht 2 orë sport në javë. 16% e rasteve të vdekshmërisë janë të lidhura me mungesën e aktivitetit fizik, teprisë së jetës sedentare gjë që çon në të njëjtat efekte si pirja e duhanit, nga pikëpamja e sëmundjeve kardiovaskulare.

Greg Whyte, profesor i Liverpool John Moores University ka theksuar se për evidentimin e këtyre vdekjeve nuk ekziston një kurë çudibërëse, por duhet treguar kujdes në gjestet e vogla të përditshme.

Gjithsesi ai deklaron se nëse nuk ekzistojnë mundësitë por të bërë sport, atëherë duhen reduktuar domosdoshmërisht së paku 100 kalori në ditë, pasi edhe në këtë mënyrë bëhet diferencë. Kështu thuhet se thjesht duke zëvendësuar pijet me sheqer, me pije me ëmbëlsi jo kalorike, presioni i gjakut zbret pas 10 javësh.

20:37 Aktualitet

(Video) I çmendur ! Përtyp Mentos pastaj pi Coca Cola

Tashmë është vërtetuar shkencërisht për reaksionin që shkakt...

20:25 Aktualitet

Kroçera më e madhe në botë

Aty gjenden 21 pishina, 24 restorante dhe ka hapësirë të mja...

20:11 Aktualitet

“Banesat e parafabrikuara, histori me beton” në një ekspozitë

Ekspozita “Banesat e parafabrikuara – Histori me beton”  do ...

19:55 Aktualitet

Tiranë/ Arrestohen 4 persona për gjobëvënie

Policia e Tiranës ka bërë dije arrestimin e katër personave ...

19:48 Aktualitet

Ambasadori Lu takon Kadarenë: Një thesar kulturor për Shqipërinë

Ambasadori Donald Lu dhe shkrimtari shqiptar Ismail Kadare u...

19:36 Aktualitet

Gjinushi: Do dalim të vetëm në zgjedhje

Kryetari i Partisë Socialdemokrate, Skënder Gjinushi, është ...

19:15 Aktualitet

Edicioni i 7-të i PriFilmfest zhvillohet në Tiranë

Në datat 24 dhe 25 prill në Kinema Millenium në Tiranë, do t...

19:01 Aktualitet

Fruti që mbron organizmin tuaj

Në shëndetin e organizmi tone ftoi luan nje rol të rëndësish...

18:45 Aktualitet

Pasaporta e Kosovës më e pafuqishmja në rajon

Kompania këshilldhënëse financiare amerikane Arton Capital, ...

18:38 Aktualitet

(Video) Bualli ngre në ajër një Luan dhe shpëton shokun

Ndodhemi në Kruger National Park në Afrikën e Jugut. Një bua...

18:30 Aktualitet

Pija që duhet ta konsumoni çdo mëngjes

Një kombinim perfekt që ju ndihmon që të pastroni organizmin...

18:15 Aktualitet

Gjermani/ Nis procesi gjyqësor për “Llogaritarin e Aushvicit”

Procesi gjyqësor ndaj një ish-roje naziste, 93-vjeçarit të n...

18:12 Aktualitet

Rinas/ Shkelën rregullat e zonës “Shengen”, kthehen  58 shtetas shqiptarë

Policia e Shtetit ka njoftuar  riatdhesimin e 58 shtetasve s...

18:00 Aktualitet

Turqi/ Davutoglu: Ndajmë dhimbjen me armenët

Kryeministri i Turqisë, Ahmet Davutoglu, ka thënë se vendi i...

17:58 Aktualitet

Rama për Al Jazeera: Shqipëria është gati për hapjen e negociatave (Intervista e plotë)

Kryeministri Edi Rama dekaroi sot në një intervistë për Al J...

17:52 Aktualitet

PD: Taulant Balla mashtrues ordiner me vendim Gjykate

Pas deklaratave të deputetit Taulant Balla, i cili tha se ka...

17:45 Aktualitet

(Video) Përleshje e ashpër mes Pitbullave

Të gjithë të pranishmit po prisnin që beteja midis dy qenve ...

17:31 Aktualitet

(Video) Peshkaqeni tmerron banoren e shtëpisë

Është e tmerrshme të shohësh një kafshë të rrezikshme në fun...

17:30 Aktualitet

Pulitzer 2015, çmimi i gazetarisë i shkon “The Post and Courier”

Janë shpallur mbrëmjen e së hënës edhe fituesit e Çmimit “Pu...

17:30 Aktualitet

E qeshura ju bën të dukeni më të vjetër

Ndërsa shumë njerëz mund të besojnë se e qeshura na bën të d...