A i djeg vërtet kaloritë lëngu i limonit?

Pse njerëzit hedhin lëng limoni në ujë? A ja vlen kjo?

Epo po edhe jo. Sipas miteve të shëndetit limoni përmban një eliksir magjik për të humbur peshë edhe pse ende nuk dihet me saktësi.

Megjithatë lëngu i limonit ka veti diuretike që do të thotë se ndihmon në nxjerrjen jashtë të ujit nga trupi juaj, pra urinim të shpeshtë. Rezultati: ju nxirrni jashtë ujin në trupin tuaj dhe humbi pak peshë.

Por është lëngu i limonit apo uji që e bën këtë? Sipas një studimi të publikuar në gazetën  The Journal of Endocrinology and Metabolism, kërkuesit zbukuan se pirja e 17 ounces ujë rrit nivelin e djegies së kalorive të burrat dhe gratë gjatë orëve në vazhdim.

Nga ana tjetër lmoni është plot më vitaminë C shumë e nevojshme për shëndetin. Sipas një studimi prania e vitaminës C në trup rrit nivelin e djegies së kalorive.

Së treti limoni përmban një lloj fibre që vjen në ndihmë dikujt për të humbur në peshë.

E nëse këto nuk janë të vërteta konsumoni limon sepse në fund të fundit ju bën mirë për shëndetin.

21:37 Lifestyle

Koha më e mirë për të bërë seks apo edhe çdo gjë tjetër për të cilën ju keni nevojë

 Kërkues të universitetit të Kalifornisë Jugore dhe laborato...

21:04 Lifestyle

7 plazhet me ujin më të pastër në botë

 Bora Bora, Tahiti Bora Bora është një ishull I njohur. Reso...

20:09 Lifestyle

Aftësitë shëruese të lëngut të patates

Sipas një studimi të bërë nga një grup shklencëtarësh britan...

19:31 Lifestyle

Besa Kokëdhima bën shopping në Paris

Këngëtarja Besa Kokëdhima ndodhet për disa ditë në kryeqytet...

18:58 Lifestyle

Ditën punonjëse e Bankës Qendrore, natën prostitutë pasionante

Ditën ishte punonjëse shembullore e bankës, natën shndërrohe...

18:32 Lifestyle

Shenjat që tregojnë mungesën e hekurit

Hekuri ka një rol thelbësor për prodhimin e hemoglobinës, nj...

18:00 Lifestyle

Dëshironi të humbni peshë, bëni këto ndryshime

Bëni disa ndryshime me të cilat shumë shpejt dhe pa mund do ...

18:00 Lifestyle

Joe Calzaghe me të dashurën në plazh

Dashuria e tyre po shijon pushimet në plazhet e Mullins. Cif...

17:00 Lifestyle

Louis Tomlinson në Le Soir

Si një prej anëtarëve të grupit më të pëlqyer si dhe më të n...

16:16 Lifestyle

Dashuria fillon nga vetja, ja arsyet pse është e rëndësishme

Që të ndjeheni e përmbushur është e domosdoshme që të kultiv...

16:00 Lifestyle

Kim mbërrin në Paris

Psuhimet e familjes Kardashian duket se ende kanë rezervuar ...

16:00 Lifestyle

Me sport kundër reumatizmit

Reumatizmi është shkaku i dytë, pas sëmundjeve të qarkullimi...

15:00 Lifestyle

Kylie Jenner në Maxfields

Edhe pse vetëm 17 vjec ajo ka një trup për tu admiruar dhe n...

14:00 Lifestyle

Ndryshon look Cheryl Fernandez-Versini

Ikona e bukurisë britanike e cila shpesh shihet në televizio...

14:00 Lifestyle

Si të lehtësohen simptomat e alergjisë?

Pranvera tashmë ka filluar, kurse me lulet e para të pranver...

13:46 Lifestyle

Kollës mund t’i jepet fund me anë të kakaos

Simptomat e kollës ndalohen kur ne konsumojnë së paku dy fil...

13:00 Lifestyle

Kim Kardashian në palestër

Rikthimi i saj në brune shoqërohet edhe me veshjen e saj tot...

12:03 Lifestyle

Karota dhe brokoli të duhurat për parandalimin e obezitetit te fëmijët

Karotat dhe brokoli janë dy elementë të rëndësishëm ushqimor...

12:00 Lifestyle

Ushqimet që ju ndihmojnë ta largoni lodhjen

Nëse keni menduar se çokollata, pijet energjike dhe prodhime...

12:00 Lifestyle

Floralja Reid

Ka shpesh në studio të ftuar personazhe të mirënjohur të ekr...