Ja pse duhet të konsumoni banane me pika të zeza

Paraqitja e pikave të errëta është shenjë se ajo është pjekur tepër, por ekziston edhe një arsye për shkak të së cilës do të duhej t?i konsumoni bananet e tilla. Njollat e errëta në banane zakonisht konsiderohen si shenja që bananja më nuk është e mirë dhe e shijshme. Megjithatë, e vërteta është krejtësisht më ndryshe: studimet zbulojnë që njollat e errëta në banane përmbajnë faktorin e nekrozës së tumorit (FNT).FNT-ja ka aftësinë që të luftojë kundër qelizave anormale në organizëm, e me vetë këtë vjen edhe deri te përmirësimi i sistemit të imunitetit.

Për fat të keq, konsumimi i bananeve me njolla të errëta nuk u rekomandohet atyre që vuajnë nga diabeti, ndërsa niveli i mikronutrienteve nuk është aq i lartë si te bananet me ngjyrë të verdhë. Në përgjithësi bananet përmbajnë vitamina B6 dhe C si dhe kalium, janë të pasura me fibra dhe sheqer natyral. Një banane e madhësisë mesatare përmban 105 kalori dhe është shumë e mirë për tretjen.

18:06 Lifestyle

Ja për çfarë ndihmon kikiriku

Në përgjithësi frutat e thata njihen si ushqime të cilët ndi...

18:00 Lifestyle

Dieta e Miranda Kerr

Shumë proteina të shoqëruara nga çaji i gjelbër dhe limoni.P...

18:00 Lifestyle

Kendall Jenner në LA

Edhe pse cilësohet shpesh si princesha e familjes ajo prefer...

17:31 Lifestyle

Çfarë të bëni kur fëmija juaj ka temperaturë

Ndodh shpesh që fëmija jua të ketë ethe dhe temperature, kjo...

17:30 Lifestyle

Elvana Gjata e zjarrtë me të kuqe...

Elvana Gjata nuk shkëlqen vetëm në daljet e saj publike por ...

17:20 Lifestyle

Një filxhan çaji kamomili lufton kancerin

Një filxhan kamomil mund të ndihmojë në luftën kundër kancer...

17:00 Lifestyle

Pozon Bridge

Këngëtarja 26 vjecare e mirënjohura Frankie Bridge po provon...

16:18 Lifestyle

Tuna më seksi se kurrë...

Modeli “Bob” duket se i shkon shumë këngëtares nga Maqedonia...

16:00 Lifestyle

Sjelljet e xhelozisë që urrejnë meshkujt

Kur e dashuroni vërtet dikë është e vështirë të kontrollosh ...

16:00 Lifestyle

Ambrosio sportive në LA

E famshme për linjat e saj pothuajse perfekte si një modele ...

15:48 Lifestyle

Xhelozia shkatërron marrëdhënien në çift/ Si ta parandalojmë

Xhelozia është një ndjenjë e bazuar në frikë e cila ju ndjek...

15:00 Lifestyle

Shkëlqen James

Lily James në daljen e saj të rradhës në publik ishte veshur...

14:00 Lifestyle

Si ta bëni ditën më të lumtur

Lista e gjërave më poshtë do t’ju ndihmojë që çdo ditë të je...

14:00 Lifestyle

Dobrev në The CW

Si një prej personazheve kryesorë në serialin e shumëpërfolu...

13:00 Lifestyle

Brook dhe McIntosh në party

Bukuroshja Kelly Brook ka qenë e shoqëruar nga bashkëshorti ...

12:57 Lifestyle

Arbana Osmani shfaqet për herë të parë pas lindjes

Moderatorja Arbana Osmani duket në formë të shkëlqyer fizike...

12:10 Lifestyle

E gjeni dot kush është në këtë foto?!

Këngëtarja Rozana Radi ka bërë një set të ri fotografish dhe...

12:00 Lifestyle

Tre arsye shkencore se pse jeni gjithnjë me vonesë

E konsideroni veten si person që vonoheni gjithmonë? Më posh...

12:00 Lifestyle

Dyshja Eastwood në tapetin e kuq

Yjet e Hollywood Francesca and Alison Eastwood së fundmi jan...

11:32 Lifestyle

Emily Ratajkowski fytyra më e ëmbël e modelimit

Emily Ratajkowski është një nga femrat më të bukura, që i ës...