Dieta e Miranda Kerr

Shumë proteina të shoqëruara nga çaji i gjelbër dhe limoni.

Për modelen e suksesshme “bukuria e vërtetë fillon me atë që shtron në tavolinë”. Dieta e saj e pasur në proteina, e lejon që herë pas here të bëjë ndonjë “gabim”, duke ngrënë kek me mollë e banane.

Para se të parakalojë nëpër sfilata, Miranda Kerr nuk lë pa konsumuar pijen e saj të mëngjesit: një përzierje e frutave Goji, ujit të kokosit, farave Chia, pluhurit të papërpunuar të kakaos dhe pluhurit vegan të orizit.

“Kam qenë me fat, pasi kam patur një mama që gatuante në shtëpi pjata të shëndetshme dhe të ushqyeshme. Me kalimin e kohës ajo perfeksionoi gatimin e perimeve. Ajo që i bënte këto pjata edhe më të shijshme ishte përbërësi më i rëndësishëm: përgatitja e tyre me dashuri” tha themeluesja e linjës kozmetike organike “Kora”, shkruan Anabel.

Ja një ditë në tavolinë me ish-modelen e Victoria’s Secret:

Në mëngjes:

Çaj i gjelbër me pak limon dhe një sallatë frutash ose një jogurt ose tost ose 2 vezë të ziera.

Dreka:

Sallatë me peshk ton, një copë bukë, çaj të gjelbër

Midis vakteve:

Frute ose arra

Darka:

Proteina, kryesisht salmon ose ton me perime dhe çaj të gjelbër.

18:00 Lifestyle

Kendall Jenner në LA

Edhe pse cilësohet shpesh si princesha e familjes ajo prefer...

17:31 Lifestyle

Çfarë të bëni kur fëmija juaj ka temperaturë

Ndodh shpesh që fëmija jua të ketë ethe dhe temperature, kjo...

17:30 Lifestyle

Elvana Gjata e zjarrtë me të kuqe...

Elvana Gjata nuk shkëlqen vetëm në daljet e saj publike por ...

17:20 Lifestyle

Një filxhan çaji kamomili lufton kancerin

Një filxhan kamomil mund të ndihmojë në luftën kundër kancer...

17:00 Lifestyle

Pozon Bridge

Këngëtarja 26 vjecare e mirënjohura Frankie Bridge po provon...

16:18 Lifestyle

Tuna më seksi se kurrë...

Modeli “Bob” duket se i shkon shumë këngëtares nga Maqedonia...

16:00 Lifestyle

Sjelljet e xhelozisë që urrejnë meshkujt

Kur e dashuroni vërtet dikë është e vështirë të kontrollosh ...

16:00 Lifestyle

Ambrosio sportive në LA

E famshme për linjat e saj pothuajse perfekte si një modele ...

15:48 Lifestyle

Xhelozia shkatërron marrëdhënien në çift/ Si ta parandalojmë

Xhelozia është një ndjenjë e bazuar në frikë e cila ju ndjek...

15:00 Lifestyle

Shkëlqen James

Lily James në daljen e saj të rradhës në publik ishte veshur...

14:00 Lifestyle

Si ta bëni ditën më të lumtur

Lista e gjërave më poshtë do t’ju ndihmojë që çdo ditë të je...

14:00 Lifestyle

Dobrev në The CW

Si një prej personazheve kryesorë në serialin e shumëpërfolu...

13:00 Lifestyle

Brook dhe McIntosh në party

Bukuroshja Kelly Brook ka qenë e shoqëruar nga bashkëshorti ...

12:57 Lifestyle

Arbana Osmani shfaqet për herë të parë pas lindjes

Moderatorja Arbana Osmani duket në formë të shkëlqyer fizike...

12:10 Lifestyle

E gjeni dot kush është në këtë foto?!

Këngëtarja Rozana Radi ka bërë një set të ri fotografish dhe...

12:00 Lifestyle

Tre arsye shkencore se pse jeni gjithnjë me vonesë

E konsideroni veten si person që vonoheni gjithmonë? Më posh...

12:00 Lifestyle

Dyshja Eastwood në tapetin e kuq

Yjet e Hollywood Francesca and Alison Eastwood së fundmi jan...

11:32 Lifestyle

Emily Ratajkowski fytyra më e ëmbël e modelimit

Emily Ratajkowski është një nga femrat më të bukura, që i ës...

11:00 Lifestyle

Rita Ora seksi me rozë

Rita Ora nuk heq dorë nga veshjet e saj ekstravagante. Ja te...

11:00 Lifestyle

Sarah Jessica Parker në HBO

Stili i saj elegant si dhe deri diku joshës është parë gjatë...