Pesë përbërësit për lëkurë të përsosur

Ushqimi i duhur është thelbësor për shëndetin e trupit të njeriut, dhe në qoftë se ju dëshironi lëkurë të përsosur ka ushqime që ju duhet të konsumoni rregullisht.

Specat

Specat janë të ulëta në kalori, dhe ju mund të hani ato të papërpunuara ose të pjekur. Janië të lëngshëm dhe të shijshme, dhe janë shumë të dobishme për shëndetin e lëkurës.

Çokollatë

Çokollata rrit qarkullimit e gjakut në trup, është e pasur në oksidantë dhe ndihmon në detoksifikimin e trupit, që e bën lëkurën të shëndetshme.

Farërat

Fara mund të hani në vend të ëmbëlsirave të tjera. Vajra esenciale e lulediellit, kernelit kajsi nga fara kungull dhe kontrollin nivelin e  lagështisë së trupit dhe siguron mjaftueshëm vitaminë E dhe proteina.

Papaja

Papaja përmban pak kalori dhe është e shijshme. Nga ajo mund të jetë e dobishme për të bërë një maskë fytyre, dhe në qoftë se ju e konsumoni, pastron trupin nga brenda. Kjo është shumë e dobishme për gratë që kanë probleme me vezoret. Gjithashtu, papaja mban të pastër lëkurën pasi përmba vitamina C dhe E. Ky frut zbut dhe inflamacionin.

Për detoksifikimin e trupit mund të përdoret dhe çaji jeshil, që pastron trupin nga brenda, dhe efektet shihen nga jashtë.

12:00 Lifestyle

Amber Rose & Blac Chyna njëra më seksi se tjetra

Amber Rose dhe Blac Chyna çfarë nuk kanë bërë për të rënë në...

11:45 Lifestyle

Rita Ora imazhi Rimmel

Rita Ora është duke e plotësuar më së miri figurën e saj si ...

11:15 Lifestyle

Luissa Zissman dhe fotot e nxehta të kalendarit të ri

Luissa Zissman e di tashmë sesi duhet ti bëj fansat e saj të...

11:11 Lifestyle

Veshka të pastra, mënyra e thjeshtë për tu kujdesur

Pastrimi i veshkave është i domosdoshëm për mirëmbajtje të s...

11:00 Lifestyle

Motrat Kardashian “mbretëreshat” seksi të fotove

Fotografia duket se i do shumë motrat Kardashian. Ja tek sho...

11:00 Lifestyle

Angeline Jolie: Ajo që s’të vret të bën më të fortë

Aktorja hollivudiane, Angeline Jolie është bërë më e fortë p...

11:00 Lifestyle

Delevingne përqafon Jenner

Shumë fundjava të kaluara pranë njëra tjetrës në pasarela ka...

10:15 Lifestyle

Nicki Minaj iu dërgon përshëndetje seksi nga Dublini

Reperja Nicki Minaj i ka përshëndetur në mënyrë seksi fansat...

10:00 Lifestyle

Reid humb kilogramë

Tara Reid ka humbur padyshim shumë kilogramë kohët e fundit ...

10:00 Lifestyle

Gjashtë llojet e ushqimeve për lëkurë të shëndetshme

Çfarë ju hani ka një ndikim të madh në shëndetin tuaj, dhe p...

09:00 Lifestyle

Willis fitimtarja

Ajo dhuroi padyshim spektakël në serine e rradhës të Dancing...

09:00 Lifestyle

Romancë mbi dy rrota...

Në Tiranë duket se është shtuar shumë numri i atyre, që përd...

08:40 Lifestyle

Kur bëhet fjalë për dentist... Rihanna nuk vishet seksi

Ylli nga ishujt Barbados, nuk shkon e veshur seksi te dentis...

08:15 Lifestyle

Urraa... në garderobën e Ritës paska recipeta

Rita Ora kohët e fundit shfaqej në daljet e saj publike pa r...

08:13 Lifestyle

Udhëtimet ju bëjnë më krijues

Janë një sërë gjërash që mund të fitoni ndërsa udhëtoni jash...

08:00 Lifestyle

Marihuana legale edhe në Washington?!

Në Washington DC hyri në fuqi ligji që legalizon marihuanën....

07:47 Lifestyle

Të pasme si të Mel B...

Ish anëtarja e grupit britanik “Spice Girls”, duket e mrekul...

07:20 Lifestyle

Amaneti i fundit i Shpresa Zeraliut: Lekët për qokën time dhurojani atyre që vuajnë nga kanceri

Kostumografja duarartë, Shpresa Zeraliu e cila u nda nga jet...

06:28 Lifestyle

Beyonce një ylber në New York...

Beyonce duket se ka sjellë ngjyra në një ditë gri si kjo, në...

21:15 Lifestyle

Përdorimi i teknologjisë ndikon në gjumin e fëmijëve

Varësia ndaj teknologjisë nuk përbën vetëm një problem shqet...