Përdorimi i kompjuterit dhe smartphone nuk shkakton pagjumësi

Laptopë, PC, telefonat celularë dhe smartphone nuk janë përgjegjës për pagjumësinë tuaj kur përdoren në shtrat. Për herë të parë një hulumtim i gjerë, botuar në ?Journal of Sleep Research?, i heq këto objekte duke deklaruar për ?fanatikët? që vuajnë nga vështirësia për të rënë në gjumë. Anketa ka analizuar shkakun e pagjumësisë më shumë se 900 studentëve të cilët kaluan orë dhe orë në krevat duke biseduar dhe duke qëndruar aktivë në rrjetet sociale. ?Studime të shumta kanë identifikuar një lidhje midis pagjumësisë dhe përdorimit të tabletave në shtrat për adoleshentët dhe të rriturit. Por ajo që vjen e para është përdorimi i mediave apo pagjumësi? Por psikologët për herë të parë në Universitetin Brock kanë kryer një kërkim të gjerë që, çuditërisht, pastrojnë teknologjinë sepse problemet e pagjumësisë para përdorimit të ekzagjeruar të këtyre mjeteve në të ardhmen e presin kërkime më të sakta, që përfshin efektet e dritës të emëtuara nga tabletat në mekanizmin e mbajtjes hapur të syve.?- ka deklaruar Derk-Jan Dijk, redaktor i revistës.

13:00 Lifestyle

Si të reagoni kur e dashura ju thotë se është shtatzënë

Cila është mënyra më e mirë e sjelljes kur ajo mund t’ju jap...

11:00 Lifestyle

Ja sa kohë mund të mbahen këpucët me takë pa krijuar probleme

Në gjitha femrat i dashurojnë këpucët me takë, por t’i mbash...

09:00 Lifestyle

Si të kemi buzë të shëndetshme

Stina e dimrit dhe i ftohti i tij sjell pasoja të ndryshme p...

12:39 Lifestyle

Ndryshime mes një femre në të 30-at dhe një 20-vjeçareje

Huffington Post, ka përmbledhur disa nga ndryshimet më të sh...

09:43 Lifestyle

Mbani hundën ngrohtë që mos të ftoheni

Nësë doni ti ruheni të ftohtit në stinën e dimrit, atëherë m...

09:19 Lifestyle

Ja pse nuk duhet të martoheni me shokun e ngushtë

Ideja se shoku jonë më i ngushtë mund të ishte bashkëshorti ...

09:32 Lifestyle

Kur pret në aeroport…

Të presësh në aeroport për 1 ose 2 orë, është një torturë e ...

19:00 Lifestyle

Pantallonat e gjera, nuk dalin nga moda!

Nga xhinset e viteve ’70, të veshura nga yjet e modës, e der...

17:00 Lifestyle

Si e shohin meshkujt dhe femrat një trup të përsosur?

Kur bëhet fjalë për trup të përsosur, meshkujt dhe femrat ka...

15:00 Lifestyle

Festa pa stres

Me turravrapin e nevojës së organizimit, me detaje gati në p...

13:00 Lifestyle

Diskriminimi gjinor. 10 gjëra që femrat akoma i kanë të ndaluara

Edhe pse jemi ne fund te vitit 2014, ekzistojnë ende disa li...

11:00 Lifestyle

Rrudhat, zbulohet enzima që i përshpejton

Quhet Granzyme-B dhe kush nuk e ka ne organizëm gëzon fatin ...

09:00 Lifestyle

5 ushtrime për të përmirësuar kujtesën në punë

Ndiheni të bllokuar, harroni takime apo detyra? Kujtesa nuk ...

21:00 Lifestyle

Ja çfarë pasojash sjell mungesa e gjumit

Mungesa e gjumit, ja pasojat që sjell tek trupi dhe tek mend...

20:00 Lifestyle

30, 40, 50 vjeç, një dietë në bazë të moshës tuaj

Sa më shumë kalojnë vitet, aq më e lodhshme është për t’u do...

19:00 Lifestyle

Lumturia: 37 vite jetë, 37 mësime domethënëse për jetën

Sekretet e një jete të lumtur, në paqe dhe të mbushur plot s...

17:00 Lifestyle

Si të silleni me ata që ankohen vazhdimisht?

Në familje apo në punë, të pasurit pranë një person që ankoh...

15:00 Lifestyle

Femra më me stil në botë

Mbretëresha e ardhshme e Britanisë së Madhe, Kate Middleton ...

13:00 Lifestyle

10 gjëra që duhet ti dini për femrat dhe paratë

Ka disa hamendësime lidhur me paratë dhe femrat dhe lidhja q...

11:00 Lifestyle

8 të famshmit e mençur në Hollywood

Këto informacione për të famshmit, fansa të të cilëve jeni m...