Pse nuk duhet të ecni zbathur, edhe brenda në shtëpi?/ Zbuloni disa nga arsyet

5 Tetor 2021, 15:31, Lifestyle CNA

Heqja e këpucëve sapo ktheheni në shtëpi është gjithçka që ju nevojitet për tu çlodhur pas një dite të lodhshme në punë.

Por këmbë të çlodhura nuk barazohet me faktin se duhet të qëndroni zbathur në shtëpi.

Qëndrimi me këmbët zbathur në shtëpi mund të ketë pasoja të pakëndshme për shëndetin si dhe edhe për bukurinë e tyre.

Por çfarë ndodh nëse qëndron zbathur në shtëpi?

Këmbët tuaja janë më të ekspozuara ndaj baktereve.

Nëse jeni duke ecur me këmbë të zhveshura, ju jeni duke u ekspozuar ndaj mikroorganizmave që mund të infektojnë lëkurën e këmbëve tuaja. Kjo, nga ana tjetër, mund të infektojë thonjtë tuaj të këmbëve dhe t’i bëjë ata të bëhen të verdhë dhe të brishtë .

Sipërfaqet e forta nuk janë të mira për këmbët tuaja.

Të ecësh zbathur mbi bar herë pas here mund të të ndihmojë të heqësh stresin, por duke vepruar kështu në ambiente të mbyllura në të vërtetë mund të dëmtosh këmbët. Sipërfaqet më të buta lejojnë që këmbët tuaja të zhyten natyrshëm dhe mbështesin pjesën e brendshme të këmbëve tuaja. Por shumica e dyshemeve janë shumë të vështira dhe ecja pa mbështetjen e shapkave apo këpucëve shkakton stres të panatyrshëm i cili përfundimisht mund të çojë në dhimbje në thembra dhe gjunjë.

Mund të çojë në lëndime.

Duke hequr këpucët dhe duke i lënë këmbët tuaja të marrin frymë me siguri ndiheni mirë pas një dite të gjatë në punë, por ecja nëpër shtëpi pa këpucë mund të çojë në rrëzime dhe lëndime. Studimet kanë treguar se veshja me pantofla ose çorape pa këpucë mund të shkaktojë rënie dhe tërheqje të muskujve si pasojë e rënies.

Mund të dëmtojë shpinën.

Nëse ndonjëherë keni ndjerë se këmbët tuaja ishin të lënduara pasi keni ecur zbathur, në të vërtetë ka një shpjegim shkencor për këtë. Ecja zbathur në sipërfaqe të forta shkakton një shpërndarje të pabarabartë të peshës në këmbët tuaja. Ky çekuilibër mund të përkeqësojë deformimet ekzistuese të këmbës, madje mund të prekë pjesët e sipërme të trupit tuaj, duke shkaktuar dhimbje në gjunjë dhe shpinë.

Mund të shkaktojë erë të keqe të këmbëve.

Përveç që ju lëndon këmbët dhe shpinën, ecja zbathur rregullisht mund të çojë në erë të pakëndshme të trupit. Mos veshja e këpucëve nuk do të thotë asnjë mbrojtje kundër baktereve në dushet e palestrës dhe madje edhe në shtëpi. Kur ecni zbathur, lehtë mund të bini në kontakt me këto infeksione , të cilat mund të shkaktojnë erën e këmbëve tuaja./ CNA.al