E fundit!

23:00 Aktualitet

Zgjedhja e ekipit drejtues të PD-së/ Vijon numërimi i votave në selinë blu

Vijon procesi i numërimit të votave për zgjedhjen e strukt...

Ky tipar në personalitetin tuaj përmirëson jetën seksuale

18 Dhjetor 2020, 14:08, Lifestyle CNA

Rezulton se klisheja e vjetër është e vërtetë , nuk mund ta duash dikë derisa të duash veten. Një studim i shtatorit 2020 botuar nga Body Image zbuloi se imazhi pozitiv i trupit shoqërohet me rritjen e kënaqësisë gjatë seksit. Studimi gjithashtu arriti në përfundimin se të qenit i vetëdijshëm për trupin tuaj rezulton në më pak kënaqësi dhe mosfunksionim seksual për gratë dhe burrat. Pra, nëse po kërkoni të ngrohni gjërat në dhomën e gjumit, duhet të filloni me veten tuaj .

Studiuesit që qëndrojnë pas studimit besojnë se funksioni seksual është një parashikues thelbësor i mirëqenies. Ata u përpoqën të mësonin më shumë rreth aspekteve psikosociale që luajnë një rol në performancën seksuale – përfshirë imazhin e trupit. Studimi u përqendrua në një grup shembullor të të rriturve që janë lidhur gjatë muajit të kaluar duke përdorur aplikacione takimesh .

Rezultatet konfirmuan se pozitiviteti më i mirë i trupit rezultoi në kënaqësi më të lartë seksuale dhe funksionim më të butë. Sidoqoftë, vetëdija e rritur gjatë seksit ishte e lidhur me uljen e funksionit seksual. Për gratë, kjo manifestohet në më shumë dhimbje dhe më pak orgazma, së bashku me më pak vajosje dhe zgjim. Burrat që ishin të vetëdijshëm shfaqnin më shumë vështirësi në ereksion, por jo vështirësi në ejakulim.

“Këto zbulime nxjerrin në pah natyrën e nuancuar të imazhit të trupit dhe funksionit seksual dhe japin prova të mëtejshme që ndërhyrjet për gratë dhe burrat që synojnë të përmirësojnë disa konstrukte të imazhit të trupit mund të përmirësojnë gjithashtu funksionin seksual”, thanë studiuesit.

Ka kuptim që trupat tanë të tensionohen kur nuk jemi të kënaqur me to, por çfarë bën që kjo të ndodhë në të vërtetë? Trajneri holistik i shëndetit, Jen Mayo thotë se gjithçka ka të bëjë me sistemin nervor dhe përbërjen tonë biokimike. “Kur trupat tanë janë në një gjendje stresi ose ankthi dhe sistemi nervor simpatik aktivizohet, thoni duke u shqetësuar se çfarë mendon një partner për gropëzat tona të kofshës ose se si barku ynë u varet pak, nga një perspektivë biokimike, ekuilibri zhvendoset drejt prodhimit të hormonit të stresit dhe larg bërjes së kimikateve të ndjehen mirë si testosteroni, progesteroni dhe endorfina “, shpjegon ajo.

Mayo tregon stresuesit shoqërorë që kontribuojnë në këtë reagim. “Ne jetojmë në një kulturë të njerëzve që, megjithëse duken shumë të seksualizuar, janë shumë të shkëputur nga trupat e tyre,” thotë ajo. Mayo pohon se për të bërë seks të mahnitshëm , duhet të jesh i pranishëm në trupin tënd. Ankthi mund ta largojë mendjen tuaj nga situata në “një gjendje shqetësuese ose një botë fantazie të shpërqendrimit” sesa të jeni i pranishëm me veten dhe partnerin tuaj./ CNA.al