E fundit!

11:13 Aktualitet

Protesta, "mollë sherri" në Konferencën e Kryetarëve/ Zhupa-mazhorancës: Po fabrikoni prova

Protesta e qytetarëve para Kryeministrisë ka sjellë debate...

Efektet pozitive dhe negative të kanellës/ Çfarë ndodh nëse e konsumoni shpesh

21 Shtator 2020, 13:28, Lifestyle CNA

Studime të shumta shkencore kanë konfirmuar se kjo erëz është një burim i vërtetë i shëndetit, i pasur me veti terapeutike për mirëqenien tonë psiko-fizike. Ne rekomandojmë një përdorim të moderuar, por të vazhdueshëm: një lugë çaji në ditë kanellë për të kuptuar efektet që ka në trupin tonë. U zbulua, duke kryer një seri studimesh mbi këtë temë, se duke konsumuar nëntë lugë gjelle në javë kanellë është e mundur të merrni shumë përfitime, le të shohim disa.

– Parandalon ftohjen, forcimin e sistemit imunitar

– antiseptik, parandalimin e përhapjes bakteriale

– vermifuge

– stimulon zemrën, përmirëson qarkullimin

– rregullon nivelet e sheqerit në gjak

– përmirëson funksionet e frymëmarrjes

– lehtëson tretjen, ndihmon në djegien yndyrna

– lufton të përzierat

– zvogëlon dhimbjen, veçanërisht ato që lidhen me artritin dhe ciklin menstrual

– përmirëson kujtesën

– vepron kundër ënjtjes së barkut

– ka veti antioksiduese, duke ndihmuar në zvogëlimin e dëmit të shkaktuar nga plakja

Efektet negative të kanellës

Kanella, megjithëse është aq e çmuar për shije dhe shëndet, mund të ketë efekte të dëmshme në trupin tonë. Konsumi i tepërt i kësaj erëze mund të shkaktojë takikardi, diarre dhe djersitje, si dhe dëmtime të veshkave dhe mëlçisë, për shkak të pranisë së kurarinës në të. Për më tepër, mund të shkaktojë reaksione alergjike dhe nuk rekomandohet gjatë shtatëzënësisë, pasi mund të stimulojë kontraktimet e mitrës. Kështu që më mirë të mos e teproni./ CNA.al