web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Çfarë e shkakton aromën e keqe të gojës/ Arsyet dhe këshillat që duhet të dini patjetër

2 Gusht 2020, 12:30, Lifestyle CNA

Të gjithë jemi njohur me aromën e keqe të gojës në një formë ose në një tjetër. Por për disa prej nesh, fryma e keqe, e njohur edhe si halitoza, mund të jetë një gjendje e përjetshme që na lë të ndjehemi të sikletosur.Ai gjithashtu mund të kërcënojë jetën tuaj të dashurisë dhe jetën tuaj seksuale (ju mund të keni qenë në gjendje të largoheni me të në bisedat Zoom Lockdoën, por është më e vështirë për t’u fshehur personalisht).

Këtu, Anna Middleton, themeluese e London Hygienist, ka zbuluar arsyet pse mund të keni aromë të keqe të gojës dhe si mund ta luftoni atë.

Sëmundja e mishrave të dhëmbëve

Shumica e të rriturve në Mbretërinë e Bashkuar kanë sëmundje të mishrave të dhëmbëve deri në një farë mase. Shenjat janë mishrat e dhëmbëve kur lani dhëmbët, frymën e keqe ose një shije të keqe në gojën tuaj. Sëmundja e mishrave të dhëmbëve shkaktohet nga ndërtimi i pllakave në dhëmbë dhe mishrat e dhëmbëve. Bakteret në pllakë bëjnë që toksinat të formohen, të cilat irritojnë mishrat e dhëmbëve. Faza e hershme e sëmundjes së mishrave të dhëmbëve njihet si gingivit. Nëse nuk mjekohet, mund të zhvillohet një gjendje e quajtur periodontiti. Kjo ndikon në indet që mbajnë dhëmbët në vend. Nëse periodontiti nuk mjekohet, kocka në nofullën tuaj mund të dëmtohet dhe dhëmbët tuaj mund të bëhen të lirshëm dhe eventualisht mund të bien. Vizitoni higjenologun tuaj për një plan të higjenës së pastër dhe për t’ju përshtatur nevojave tuaja.

Ujë jo i mjaftueshëm

Dehidratimi mund të shkaktojë frymë pongy sepse bakteret që jetojnë në gojë kanë tendencë të shumohen ndërsa goja thahet. Kjo çon në një ulje të pështymës e cila vepron si një tampon për gojën.Pirja e ujit mund të zvogëlojë frymën e keqe kur shpëlani grimcat e ushqimit midis larjes rutinore.Mbani gjithmonë me vete një shishe uji të ripërdorshëm dhe synoni të pini 2 litra në ditë.

Stresi

Në kohë stresuese, ju mund të jeni shumë të preokupuar për të ngrënë mirë ose për të pirë ujë të mjaftueshëm, gjë që mund të çojë në tharje të gojës dhe erë të keqe. Ju gjithashtu mund të merrni frymë përmes gojës sesa hunda, një tjetër shkak i tharjes së gojës. Dhe ekziston një lidhje midis stresit dhe sëmundjes së mishrave të dhëmbëve.Qëndroni të hidratuar dhe menaxhoni stresin me ushtrime joga dhe frymëmarrjeje.

Kafeja

Kafeja ka një erë shumë të fortë por është kafeina në kafe që mund të shkaktojë frymë të keqe. Ajo thahet gojën e cila lejon që bakteret të lulëzojnë.Bakteret më pas ngjiten në gjuhën tuaj, mishrat e dhëmbëve, dhëmbët dhe pjesën e brendshme të faqeve tuaja, të cilat mund të çojnë në frymë të keqe. Shtë gjithashtu e mundur që nëse keni qumësht të qumështit në kafenë tuaj, problemi mund të përkeqësohet, pasi qumështi i qumështit inkurajon rritjen e baktereve.Pini çaj ose pini ujë pas kafesë dhe përdorni nenexhikët / çamçakëz pa sheqer.

Diabeti

Kur një person ka diabet, trupi i tyre ose nuk bën insulinë të mjaftueshme ose nuk mund të përdorë insulinë në mënyrë efektive. Insulina ndihmon në prishjen e glukozës për të siguruar energji.Nëse trupi nuk mund ta marrë energjinë e tij nga glukoza, ai fillon të digjet yndyrë, në vend të kësaj, duke prodhuar ketone, të cilat mund ta bëjnë frymën tuaj të nuhasë. Nivelet e larta të sheqerit në gjak rritin gjithashtu glukozën në pështymë, duke siguruar ushqim për bakteret në gojë.Kërkoni udhëzime nga mjeku juaj./ CNA.al





Lajmet e fundit nga