web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Pija që bën çudira me organizmin tuaj, ndihmon në mirëqenien e shëndetit dhe humbjen në peshë

29 Prill 2019, 16:14, Lifestyle CNA

Sezoni i verës po afron dhe linjat e trupit duhet të jenë sa më perfekte për të veshur rrobat e banjos që ju keni ëndërruar. Shumica e njerëzve iu drejtohen palestrave të ndryshme apo iu nënshtrohen dietave drastike për të arritur peshën e tyre ideale.

Por përveç kësaj ekziston një metodë më pak e mundimshme dhe më me pak kosto se palestra dhe dietat.

Më poshtë poi u sjellim disa nga pijet që përveçse iu ndihmojnë në humbjen në peshë gjithashtu gëzojnë dhe vlera shëndetësore të shumta.

Çaji jeshil

Çaji jeshil është një nga pijet që është e vërtetuar dhe nga studiuesit që bën mrekulli me organizmin tuaj. Përveçse iu ndihmon të humbisni kilet e tepërta ai ndihmon në rritjen e sistemit metabolic si dhe oksidimin e yndyrnave.

Lëng domateje

Sipas një studimi të botuar në ?Journal of Nutrition?, duke pirë një gotë lëng domatesh, mund të holloni shumë belin tuaj dhe për pasojë tresni edhe dhjamin.

Shtimi i ACV-së, në dietën tuaj aktivizon metabolizmin, duke shkaktuar që trupi juaj të përdorë yndyrën si një formë energjie, në vend të ruajtjes së saj.

Dy ose tri lugë në ditë, uthull molle ndihmojnë të humbisni peshë.

Çaji i xhenxhefilit

Për shekuj me radhë, xhenxhefil është përdorur për të kuruar dhimbjen dhe të vjellat.

Një studim i botuar në Bibliotekën Kombëtare të Mjekësisë, në Mbretërinë e Bashkuar zbuloi se, rrënja e xhenxhefilit,dhe çaji ju bën të ndiheni plot.

Dehidratimi ngadalëson tretjen, prandaj duhet të pini shumë ujë.





Lajmet e fundit nga