Përse nuk ju zë gjumi kur nuk flini në shtëpinë tuaj?

Në Ditën Botërore të Gjumit kanë dalë rezultatet e një studim botëror të realizuar nga IHG Hotels & Resorts se përse nuk flejmë mirë jashtë shtëpisë. Është zbuluar se katër nga pesë udhëtarë kanë vështirësi të flenë në një shtrat tjetër. Shumica e njerëzve humbin rreth 58 minuta gjumë çdo natë.

Ndër shkaqet e përmendura për gjumin e parehatshëm, janë: 44%, ndërrimi i vendit, pra kur largohemi nga një mjedis në një tjetër, 35% zhurmat rastësore dhe 35% nga dëshira për të punuar vonë.
Më shumë se dy të tretat, pra rreth 67% e të anketuarve deklaruan se ndjehen më të lodhur kur janë larg shtëpisë. Për të pasur një gjumë sa më të qetë, gati gjysma e tyre, ose provojnë të dëgjojnë muzikë, 47% ose shikojnë televizor, 45%.

20:45 Aktualitet

A i pini ose hani gjërat e nxehta? Ky është rreziku i madh që mund t'ju ndodhë

Personat, të cilët rregullisht konsumojnë çaj të nxehtë në t...

10:56 Aktualitet

"Ata që nuk më besuan nuk punojnë më në Top Channel"/Dojna Mema rrëfen 'sekretet'

Dojna Mema dallohet për elokuencën dhe pastërtinë që ka në t...

19:30 Aktualitet

"Nuk paskan menduar fare për çmimet"/Koleksioni i rrobave të banjos,kritikohet Victoria Secret

Pas tre vitesh mungesë, që prej 2016-s kur u shkëput për t’u...

19:45 Aktualitet

"Rrëmujë e përditshme me garë singëllash"/Aurela Gaçe ka disa fjalë të sinqerta për Tunën

Këtë javë Tuna ndau me ndjekësit të gjitha këngët e albumit ...

10:21 Aktualitet

Rrëzohet kërkesa/ Florenc Hoxha mbetet në burg

Gjykata e Tiranës i ka rrëzuar sot kërkesën për ndryshimin e...

09:26 Aktualitet

Ambasadori britanik në zyrën e Bashës/ Çfarë po ndodh në selinë blu

Ambasadori i Britanisë në Tiranë,  Duncan Norman po zhvillon...

10:15 Aktualitet

Festa e Sulltan Nevruzit/Si njihet ndryshe dhe çfarë duhet të bëni sot

21 marsi shënon fillimin e pranverës, po për shumë njerëz në...

10:12 Aktualitet

Lobimi me para ruse/ Pse hetimi ndaj Lulzim Bashës nuk ka prapavijë politike

Dje Lulzim Basha me anë të një letre shmangu paraqitjen e ti...

09:13 Aktualitet

"Pse nuk ke gjetur një burrë të mirë?"/Iva Tiço revoltohet me komentuesin

Iva Tiço është një ndër gazetaret më aktive ne rrjetet socia...

09:53 Aktualitet

“Kam vendosur t’i rregulloj jetën”/Mes fëmijëve të “Në kurthin e Piter Pan” Alketa Vejsiu përzgjedh njërin

Më së shumti atë e pëlqejnë pasi nuk shqipton dot shkronjën ...

19:00 Aktualitet

Aktorja e filmave me “pullë të kuqe”, do të kandidojë për guvernatore: Unë jam me ju!

Elena Berkova,një aktore ruse e filmave për të rritur ka njo...

19:15 Aktualitet

Si ta kombinoni të verdhën këtë sezon? Ja 3 mënyra super të thjeshta

E verdha është një nga ngjyrat më popullore të sezonit, por ...

09:06 Aktualitet

Grabitet me armë makina/ Policia e gjen të shkrumbuar

Një makinë është djegur në hyrje të rrugës së fshatit Kakarr...

09:02 Aktualitet

Larje hesapesh mes prokurorëve/ Si e përdori Arta Marku, Fatmir Lushin?

Procesi i Vettingut, po vijon me kryetarët e gjykatave dhe t...

08:46 Aktualitet

Foto-Tragjedi në Kinë/ 47 të vdekur dhe 500 të plagosur

47 persona kanë humbur jetën, ndërsa 500 të tjerë kanë mbetu...

08:39 Aktualitet

Gjermania miraton ligjin e ri/ 1,3 miliardë euro për fëmijët e varfër

Bundestagu gjerman miratoi një ligj të ri për familjen. Ai d...

08:11 Aktualitet

Ish-deputeti publikon fotot e rralla/ “Nuk do ta lejojmë të përsëritet më”

Ish-deputeti i Partisë Demokratike, Tritan Shehu kujton sot ...

08:01 Aktualitet

Tronditet Athina/ Shpërthim granate pranë një konsullate

Një shpërthim granate ka tronditur qytetin e Athinës në orët...

22:07 Aktualitet

Video/ Zbulohet mashkulli special i Monika Kryemadhit

Kryetarja e LSI-së, Monika Kryemadhi, e cila sot çirret e th...

07:55 Aktualitet

Bektashinjtë festojnë sot Sulltan Nevruzin

Besimtarët bektashinj festojnë sot ditën e Sulltan Nevruzit....