Kjo është dieta që ju mban larg kilogramëve të tepërta

Dieta mund të jetë shumë e vështirë, sidomos për ata që kthehen të lodhur nga puna. Gjithçka do të donit në ato moment është ushqimi. Shpesh herë, mesvaktet i japin më shumë kalori trupit dhe ato kilogramë janë më të vështirat për t?u humbur.

Dietologu Scott Baptie ka zbuluar një dietë të re dhe ka dhënë zgjidhje për të gjithë ata që duan të humbasin disa kilogramë. Ai ka thënë se mënyra e duhur është të vini bast dhe të përgatiteni për një pushtim alienësh në stomak e të hani mirë.

?Mbani gjithmonë një sasi ushqimesh të jashtëzakonshme si mishi i konservuar, supat dhe perimet e ngrira në rast se supermarketi ju vjen në mendje. Ju mund të keni një vakt të shëndetshëm pa bërë thirrje për ushqime me kalori?, tha Scott.

Gjithçka duhet të hani kur jeni shumë të uritur është: tuna e konservuar, pulë e konservuar, vezë e zierë, supë, oriz me perime dhe erëza, mish i thatë, arra dhe manaferra të ngrira.

10:59 Aktualitet

Hormoni i prodhuar gjatë gjimnastikës u rikthen kujtesën personave që vuajnë nga Alzheimer

Ne kemi lajm të mirë për të gjithë ata që vuajnë nga efektet...

09:24 Aktualitet

Basha kërcënon socialistët/ “Reagoni para se populli të marrë në dorë fatet e tij”

Kreu i PD Lulzim Basha u ka bërë thirrje socialistëve që të ...

10:40 Aktualitet

Tri llojet e meshkujve që duhet t’i mbani larg

Burra që kalojnë nga një ekstrem në tjetrinAta janë njerëz q...

09:22 Aktualitet

Skandal/ Drejtori i shkollës kërcënon bizneset

Ish-kryeministri Sali Berisha ka publikuar sot denoncimin e ...

09:13 Aktualitet

Gjermania kundër ndryshimit të kufijve/ Roth: Përpjekje të rrezikshme

Ministri gjerman i shtetit, Michaal Roth është shprehur kund...

10:18 Aktualitet

Shpëtoni njëherë e mirë nga pikat dhjamore duke përdorur këto produkte

Milia, kështu quhen pikat e bardha ose dhjamore që dalin dis...

09:02 Aktualitet

Protestat e opozitës/ Ministri gjerman: Të mos kthehen në dhunë

Ministri gjerman i shtetit, Michael Roth, në një intervistë ...

08:45 Aktualitet

Dritë jeshile nga BE?/ Ministri gjerman apel politikës shqiptare

Ministri gjerman i shtetit, Michael Roth, në një intervistë ...

08:25 Aktualitet

Panik në Tepelenë/ Zjarri përpin një sipërfaqe kullote

Një sipërfaqe kullote e barishte në fshatin Rabie të Tepelen...

08:17 Aktualitet

Integrimi i Shqipërisë/ Lleshaj pret delegacionin e BE

Ministri i Brendshëm, Sandër Lleshaj ka pritur sot në një de...

08:04 Aktualitet

Kaloi në “sitë”/ Zbardhet vendimi për kreun e Gjykatës Administrative

Komisioni i Pavarur i Kualifikimit ka vendosur sot rikonfirm...

08:00 Aktualitet

Bixhoz me dashurinë/ Shivai bën aksident, familja Oberoi tronditet

Ragni i dhuron Anikës një fustan dhe bizhuteri për fejesën m...

07:42 Aktualitet

Shtypi i ditës, 7 shkurt 2019

Këto janë disa prej titujve kryesorë të shtypit të shkruar p...

07:23 Aktualitet

Bullizëm dhe dhunë në shkollat shqiptare/ UNESCO jep alarmin

Dhuna në mjediset e shkollës (në të gjitha format e saj) ësh...

07:17 Aktualitet

Ndryshon sërish moti/ Ja çfarë pritet për orët në vijim

Reshjet e shiut, duket se i kanë lënë vendin motit të kthjel...

07:11 Aktualitet

Horoskopi i ditës, 7 shkurt 2019

DASHI 21. mars – 20. prill Nervozizmi do të dominojë gjithë...

21:40 Aktualitet

500 miliardë USD minerale/ Kosovë-Serbi, beteja për Mitrovicën vijon

Tetëdhjetë  lloje minerale,  kobalt, kalium, argjend e ar…Gj...

21:33 Aktualitet

Denoncimi/ Trafikantët e drogës po na falimentojnë bizneset

Ish kreministri, Sali Berisha, aktualisht deputet i Partisë ...

21:11 Aktualitet

Gjyqtarja që shton dhe “gllabëron” prona

“Stop” sjell edhe njëherë në vëmendje rastin e shtimit në më...

20:58 Aktualitet

APEL PËR NDIHMË/ Shpëtoni jetën e 12 vjeçarit ( VIDEO)

Familja e Nezir Mehmetit në Grabian (Bashkia Divjakë) bën ap...