Bën mrekulli, ja përse duhet të hani çdo ditë banane me lëkurë të errët

Bananja është cilësuar si një prej frutave më të dobishëm për trupin tonë. Ajo ka veti të larta ushqimore dhe nëse konsumoni dy banane në ditë do të keni shumë energji.

Por do të ishte mirë të konsumonit banane, të cilat e kanë lëkurën me njolla të errëta.

E themi këtë, pasi bananet me lëkurë të errët lehtësojnë djegiet në stomak duke ju bërë që të ndiheni më mirë.

Gjithashtu ato ndihmojnë edhe në reduktimin e presionit të gjakut, duke na mbrojtur kështu nga infarkti apo goditjet e zemrës, për shkak se janë të pasura me potas.

Shtojmë këtu se këto banane në sajë të vitaminave dhe mineraleve që përmbajnë, parandalojnë ngërçet muskulore.

Por ndihmojnë edhe në luftën kundër anemisë, pasi favorizojnë prodhimin e rruazave të kuqe të gjakut.

19:30 Aktualitet

Blogerja flet për ata që e urrenin: '9 vite më vonë, ata e dinë akoma emrin tim!'

Vëmendja ndaj blogeres së famshme Chiara Ferragni është shtu...

09:30 Aktualitet

"Nuk do të ekzistosh në këtë botë"/ Kërcënohet sekretari i PS-së

Sekretari për mediat dhe çështjet sociale i Partisë Socialis...

09:24 Aktualitet

Ministri i vendimeve qesharake/ Si përfitoi bursë 7500 euro vajza e Lleshajt?

Sandër Lleshaj erdhi në krye të Ministrisë së Brendshme pas ...

09:21 Aktualitet

Gjuajti me vezë Ramën/ Justifikohet Endri Hasa

Deputeti i Partisë Dem9okratike, Endri Hasa ka thënë sot se ...

08:43 Aktualitet

"Skifterët" godasin/ Grabitet supermarketi

Një grabitje ka ndodhur orët e para të mëngjesit në zonën e ...

08:51 Aktualitet

Shpërthim me tritol në Don Bosko/ Hesht policia

Një ngjarje e rëndë është regjistruar orët e para të mëngjes...

08:31 Aktualitet

Moti i keq/ Pezullohen disa lundrime në Durrës

Moti i keq ka pezulluar disa lundrime mbrëmjen e djeshme. Më...

08:21 Aktualitet

Tentoi të grabiste një makinë/ Arrestohet shqiptari në Itali

Një tjetër shqiptar është arrestuar në Itali, pasi është kap...

08:15 Aktualitet

Me shpejtësi të frikshme/ Radarët e Policisë evidentojnë shkelësit

Policia Rrugore ka vazhduar me kontrollet për rritjen e para...

08:04 Aktualitet

Këmbimi valutor/ Çfarë vlere kap euro sot

Euro ka filluar bjerë sërish në vendin tonë, duke shënuar nj...

07:54 Aktualitet

Dekada e sëmundjeve, depresionit dhe kequshqyerjes për shqiptarët

Në dhjetë vitet e fundit, shëndeti i shqiptarëve dhe stili i...

07:46 Aktualitet

Aksident i rëndë/ Makina përplas keq të riun

Një aksident i rëndë ka ndodhur mbrëmjen e djeshme në qyteti...

07:30 Aktualitet

Moti i keq/ Fundosen disa varka në Vlorë

Moti i keq dhe dallgët e mëdha kanë mbytur disa varka të vog...

07:25 Aktualitet

Parashikimi i motit/ Sa do shkojnë temperaturat sot

Moti për sot parashikohet të jetë me vranësira dhe reshje sh...

07:15 Aktualitet

Shtypi i ditës, 3 shkurt 2019

Këto janë disa prej titujve të shtypit të shkruar për ditën ...

07:06 Aktualitet

Horoskopi për sot, 3 shkurt 2019

Ritmi është çelësi i suksesit në çdo aspekt të jetës suaj so...

22:00 Aktualitet

Shenjat më të papjekura të zodiakut/Zbuloni se cilat janë

Kjo shenjë e tregon papjekurinë me agresivitet.Është në rreg...

22:05 Aktualitet

Video-Policia private pengon pedagogët të takojnë studentët

Ish kryeministri Sali Berisha në një postim në rrjetet socia...

21:21 Aktualitet

Shpërthimi në restorant/ Humbin jetën tre gra ne Greqi

Tre gra kanë ndërruar jetë, pak minuta më parë në një restor...

21:37 Aktualitet

Julian Deda zbulon kush është aktori që “heq” njerëzit nga puna

Aktorët e show-t “Duplex” në Tv Klan ishin sot të ftuar në e...