Nëse bëjmë këtë gjë çdo fundjavë mund të na zgjatet jeta

Nëse planifikoni të çlodheni gjatë fundjavës, nuk keni pse ndiheni fajtorë pasi kjo mund t?ju ndihmojë të jetoni më gjatë.

Një studim suedez vëzhgoi mënyrën sesi mosha dhe gjumi i një personi mund të ndikojnë në jetëgjatësinë e tyre. Hulumtuesit, të cilët shqyrtuan të dhënat e afërsisht 43,000 pjesëmarrësve, zbuluan se ata të moshës deri në 65 vjeç, ishin më të prekur nga fakti sesa gjumë flinin.

U konstatua se ata që flinin më pak se 5 orë gjumë natën, mund të jetonin më pak. Megjithatë, shkencëtarët thanë se, mund të rrisni kohën mesatare që flini gjumë dhe nga ana tjetër mund të rrisni shanset për të jetuar më të gjatë, duke kompensuar çdo orë gjumi të humbur gjatë javës, me atë të fundjavës.

Hulumtuesi Torbjörn Åkerstedt tha:

?Mund ta kompensoni duke fjetur gjatë fundjavave. Kjo është në fakt një argument për të shijuar të gjithë fundjavën?.

13:25 Kuriozitete

Shkencëtarët “futen” në thellësi të akullit të Antarktikës, ajo që gjejnë është e vështirë për t’u besuar

Një grup shkencëtarësh kanë bërë një zbulim të rëndësishëm n...

10:53 Kuriozitete

Më në fund! Studimi i ri përcakton njëherë e mirë kush janë shoferë më të mirë: meshkujt apo femrat

Sipas një studimi të fundit femrat janë shofere më të mira s...

11:53 Kuriozitete

Vajzat e zgjuara dhe të bukura kanë vështirësi në gjetjen e një partneri, zbuloni arsyet!

Ju jeni një vajzë e bukur, e sjellshme, e zgjuar , me një fa...

12:25 Kuriozitete

Kjo është nëna me kancer që zgjodhi jetën e fëmijës që kishte në bark në vend të sajës

Shikuesit e emisionit, Hospital në BBC 2 kanë mbetur të prek...

12:40 Kuriozitete

A e dinit? Shteti më i pasur në Europë nuk ka aeroport dhe as trena

Sipërfaqja e tij është vetëm 160 kilometra katror, por është...

12:40 Kuriozitete

E thotë shkenca: Ja pse nuk duhet ta pimë kurrë kafenë pas kësaj ore

Ora shënon 17.00 dhe ju ndodheni në punë ose në shtëpi dhe i...

16:00 Kuriozitete

Hidhet poshtë miti i famshëm rreth vaktit të darkës dhe gjumit

Që herët, na është thënë nga prindërit (fillimisht) se pas k...

10:40 Kuriozitete

As 1 minutë më shumë apo më pak! Ja sa orë duhet të stërviten femrat çdo ditë

Gratë që duan të arrijnë të 90-at duhet që të sigurohen që t...

14:25 Kuriozitete

Si vizatohet “X-i”? Kjo është dilema e re që po i mundon njerëzit e internetit

Me shumë mundësi secili prej nesh nuk merret më me rregullat...

14:40 Kuriozitete

Tërësisht i tejdukshëm edhe pas ngrirjes, rusi filmon veten duke ecur mbi liqenin më të thellë të botës

Një rus ka filmuar veten duke ecur nëpër liqenin e ngrirë Ba...

15:10 Kuriozitete

A do të na shkojnë flokët e shkurtër? Përgjigjen e kemi këtu

Rregulli 5.5 cm nga ikona e flokëve, John Frieda:1.Merrni nj...

15:40 Kuriozitete

Karakteristikat e pamjes së Ujorit

Nuk është e lehtë të gjesh Ujorin duke u nisur nga pamja e t...

16:00 Kuriozitete

Alzajmeri mund të diagnostikohet 10 vite përpara

Ndryshimet e nivelit të një proteine në gjak mund të ndihmoj...

13:10 Kuriozitete

Nivele të larta të kokainës në ujë, “tërbohen” ngjalat në lumin e njohur

Londinezët janë duke konsumuar aq shumë kokainë sa ngjalat n...

13:25 Kuriozitete

E mësoi zanatin duke parë prindërit, ky është berberi i vogël që po mahnit botën

Një gjashtëvjeçar nga Kina ka mahnitur botën me aftësitë e t...

13:40 Kuriozitete

Një “pjesë” e bebeve mbetet gjithmonë në trupin e nënës për ta mbrojtur nga sëmundjet

Përjetimi i një shtatzënie dhe lindja i ndryshon gratë në më...

12:53 Kuriozitete

"Deep Blue"/ Shfaqet peshkaqeni më i madh në botë

Disa vite pas daljes së fundit, është shfaqur në ujërat e Ha...

12:25 Kuriozitete

Të lindurit në janar dhe shkurt janë të prirur për tu bërë të pasur dhe të famshëm

Studime të ndryshme tregojnë se njerëzit e lindur në dy muaj...

12:40 Kuriozitete

Ja pse është mirë që në shtëpi të “bashkëjetoni” edhe me hardhucat

Reagimi i parë që kanë njerëzit kur kuptojnë se disa hardhuc...

12:40 Kuriozitete

Lagjja me vila përrallash ku nuk jeton njeri

Një lagje që ishte planifikuar si zonë luksi për blerës të h...