Studimi/ Tre kivi në ditë mund t'ju shpëtojnë nga hipertensioni

Hipertensioni është një nga problemet shëndetësore më të zakonshme me të cilat përballet shoqëria moderne.

Ushqimi i keq është në vendin e parë, si një nga shkaqet kryesore të kësaj sëmundjeje.

Sasia e shtuar e sheqernave, e yndyrës, e alkoolit si dhe e mishit të kuq e përkeqëson akoma më shumë situatën. Në dimër gjendja përkeqësohet duke qenë se mungon edhe aktiviteti fizik.

Sipas studimeve të fundit të Shoqatës Amerikane të Kardiologëve,nëse konsumoni tre kivi në ditë do të mund të ulni presionin e lartë të gjakut, në mënyrë natyrale.

Prezenca e një antioksidanti të quajtur luteinë, i cili veç efektit në qarkullimin e gjakut mbron edhe sytë si dhe prezenca e magnezit në frut, janë përbërësit sekretë, që çojnë në një rezultat të tillë. Kështu që nëse  vuani nga tensioni i lartë, nuk ju kushton asgjë, që të përfshini në dietën tuaj dhe kivin./Cna.al

11:40 Aktualitet

Kush tha që kripa përdoret vetëm në kuzhinë? Ja si mund ta përdorim si produkt kozmetik

Industria kozmetike ka zhvilluar qindra trajtime që pastrojn...

19:40 Aktualitet

Na thuaj se si ec, të të themi atë që nuk di për veten

Në botën e psikologjisë, dihet që ne projektojmë qenien tonë...

11:24 Aktualitet

 “Stop”/Sex dhe para, për të marrë kujdestarinë e fëmijës në gjykatë

Një histori tronditëse pritet të publikohet sonte në mbrëmje...

11:25 Aktualitet

Kujdes! Këto janë shenjat më ambicioze të horoskopit dhe bëjnë gjithçka për të arritur qëllimet e tyre!

Çdo person ka qëllimet dhe dëshirat e veta që dëshiron t’i r...

11:10 Aktualitet

Shumë shpejt! Bleona po bën gati bashkëpunimin e radhës me këngëtarin e njohur shqiptar

Alban Ramosaj sapo ka publikuar këngën e tij më të re “Ëndrr...

10:39 Aktualitet

Gjendet e pajetë në banesë modelja që ka pushtuar kopertinat e revistave

Modelja, aktorja dhe prezantuesja televizive australiane,Ann...

10:56 Aktualitet

AKU, letër bashkëpunimi të gjithë subjekteve në vend

Autoriteti Kombëtar i Ushqimit (AKU), në kuadër të përpjekje...

10:50 Aktualitet

Ndryshimet në qeveri/  Zbulohet pse Rama u beson “injorantëve”

Kreu i grupit parlamentar të LSI, Petrit Vasili ka reaguar n...

09:53 Aktualitet

Dasmë në 2019-ën? Eni Koçi flet më në fund për martesën e shumëpërfolur me Genc Prelvukajn

Një ditë më parë, mediat lajmëruan se këtë vit, çifti i njoh...

10:10 Aktualitet

5 arsye pse janari është përfundimisht muaji më i keq i vitit

Nuk jeni vetëm ju, por ka shumë arsye pse mund t’ju duket mu...

12:40 Aktualitet

Heq dorë nga froni për dashurinë, Mbreti arratiset me 25-vjeçaren

Mbreti malajzian, Sulltan Muhammedi V, abdikoi të dielën (6 ...

14:53 Aktualitet

Studimi: Tumori i trurit vret më shpesh meshkujt se sa femrat

Sipas një studimi të ri, meshkujt kanë më shumë gjasa sesa g...

08:29 Aktualitet

Qytetarët i nxjerrin bojën Ramës/ Mashtrues i neveritshëm, nuk mund të na e hidhni me programe HD

Kryeministri Edi Rama e ka nisur ditën e sotme me një vizitë...

10:20 Aktualitet

Foto-Bojkotohet mësimi/ Studentët sërish në protestë

Studentët kanë nisur sot ditën e dytë të protestës së tyre p...

19:20 Aktualitet

Studimi/ Maniakët e pastërtisë jetojnë më gjatë

Që manjakët e pastërtisë jetojnë më gjatë, nuk është një fak...

10:12 Aktualitet

Negociatat me BE/ Ruçi nis lobimet tek Presidenca rumune

Kryetari i Kuvendit, Gramoz Ruçi ka nisur nga puna për lobim...

19:00 Aktualitet

Ja se si engjëjt komunikojnë me ju nëpërmjet orës

Engjëjt tanë mbrojtës kërkojnë të komunikojnë me ne për të n...

10:00 Aktualitet

Ish-ministri i Ramës zbulon “fajtorët” e keqqeverisjes/ Vetëm ai është “engjëll”

Ish-ministri i Drejtësisë në qeverinë “Rama 1”, Ylli Manjani...

09:57 Aktualitet

Horoskopi kinez: 2019-a i takon shenjës së derrit

Shumë prej nesh po marrim veten nga festimet e natës së ndër...

09:52 Aktualitet

Endira Bushati denoncon skandalin/ Në shkollat e Tiranës fëmijët po ngrijnë…

Ish-kryetarja e AMA-s, Endira Bushati, denoncon faktin se në...