web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Ju tregojmë si të dilni nga varësia emocionale

1 Janar 2019, 15:04, Aktualitet CNA

Shenjat më të dukshme të varësisë emocionale

Nuk është e lehtë ta dallosh një marrëdhënie e cila mbahet në këmbë nga varësia emocionale. Megjithatë ka disa shenja të saj të cilat po ua tregojmë më poshtë.

Partneri  nuk ju lë hapësirë personale

Dëshiron që të jetë gjithnjë i pari në listën tuaj të prioriteteve.

Kërkon vëmendjen maksimale tuajën dhe kur nuk e merr bëhet agresiv, ose vepron në një mënyrë të tillë që ju të ndjeheni keq.

Si mund të dalim nga kjo situatë

Mund të duket mediokre, por është thjesht gënjeshtra që i themi vetes, kështu mendojmë se do ta kemi më të lehtë. Mendojmë se nëse e fshehim problemi nuk ekziston, përkundrazi, aty në heshtje ai zgjerohet. Kështu pra hapi i parë për të tejkaluar varësinë emocionale është që ta identifikosh atë. Mund të konsideroni pyetjet e mëposhtme dhe të përgjigjeni sinqerisht

A varet lumturia jote nga një person i vetëm?

A varet lumturia jote nga mënyra se si të trajtojnë të tjerët? A ndjehesh sikur bota të bie mbi kokë kur dikush të refuzon?

Të ndodh shpesh që të vendosësh nevojat dhe dëshirat e të tjerëve para nevojave dhe dëshirave të tua?A ndjeshesh mirë me veten vetëm kur të pranojnë të tjerët?

Në rregull, duhet ta pranojmë refuzimi normalisht shkakton ndjesi negative dhe shpesh persona shumë të afërt me ne shpesh vendosin nevojat e tyre para tonave. Gjithsesi tek personat me probleme të varësisë emocionale këto sjellje arrrijë në nivele patologjike./Cna.al





Lajmet e fundit nga