Djegia e stomakut/ Ju këshillojmë disa metoda natyrale për ta eleminuar

Humb peshë

Kur humb peshën e tepërt përmirëson situatën e përgjithshme shëndetësore. Nuk është e vështirë që të vësh re ndryshimin edhe sa i takon ndjesisë që ke në stomak. Është më e lehtë që ushqimet të kalojnë në ezofag pa të dhënë ndjesi djegie në stomak.

Shmang disa ushqime

Sipas mjekëve gastrologë disa lloje ushqimesh pikante shkaktojnë djegie të stomakut sepse rrisin nivelin e aciditetit të tij. Kjo nuk është domosdoshmërisht e vërtetë. Ndërkohë që shumë ushqime irritojnë stomakun, armiku i vërtetë janë ushqimet që kthehen nga stomaku për në ezofag.

Ha më pak

Në kulturën e ushqimit të shpejtë, është e vështirë që të kalosh në vaktet e shëndetshme. Të hash ngadalë dhe të mos tejngopesh si zakon i të ngrënit ka shumë efekte pozitive në mënyrën se si stomaku juaj do të reagojë pas vaktit./Cna.al

16:40 Aktualitet

Nëse silleni kështu keni nevojë për pushime

Në vazhdim do t’ju flasim për shenjat më të zakonshme, të ci...

16:20 Aktualitet

Na paskan gënjyer, vezët nuk kanë lidhje me kolesterolin

Veza përmban një aminoacid i cili shmang akumulimin e yndyrn...

16:00 Aktualitet

Kjo pije, shkakton varësi, e thonë studimet

Sipas studimeve sasia e sheqerit në pijen e famshme, Coca Co...

15:40 Aktualitet

Ju tregojmë disa arsye të vlefshme, pse duhet të thoni Faleminderit

Sa më shumë të jesh mirënjohës, aq më shumë arsye do kesh pë...

15:20 Aktualitet

Këto janë ushtrimet më të mira për gratë në të 40-tat e tyre

Zumba ToningTë gjitha avantazhet e fitnesit mund ti merrni p...

11:31 Aktualitet

Fishekzjarre spektakolare/ Si u prit Viti i Ri në botë

Pranë Portës së Brandenburgut në Berlin e kanë pritur Vitin ...

15:00 Aktualitet

Këto simptoma, tregojnë se keni një problem serioz shëndetësor

Sytë ju duken më të mëdhenjNëse ju thonë se sytë ju duken më...

14:40 Aktualitet

Ju tregojmë fantazitë më të zakonshme të grave

Stereotipet kontribuojnë në fakt më në krijimin e një protot...

14:20 Aktualitet

A shohin të verbërit në ëndërra? Më në fund vjen përgjigjia

Mbase të gjithë mund ta kemi pyetur veten në lidhje me ëndrr...

14:00 Aktualitet

Niveli i inteligjencës varet nga rradha e lindjes, e thotë shkenca

Studiuesit kanë zbuluar se fëmijët më të mëdhenj në mënyrë k...

11:18 Aktualitet

Sulm terrorist në Manchester/ Raportohet për të plagosur

Një ngjarje e rëndë ka ndodhur në stacionin Victoria të Manc...

13:40 Aktualitet

Mjafton të ushqeheni shëndetshëm, do ta bëni çdo vajzë të "mbarojë" pas jush

Sipas të dhënave të fundit, gratë janë shumë të predispozuar...

13:00 Aktualitet

Na thuaj ngjyrën e flokëve, të të themi si sillesh me meshkujt

Sipas studimeve, 24 përqind e personave me flokë të zeza jan...

12:40 Aktualitet

Studimet/ Lesbiket kënaqen më shumë në shtrat

Sipas studimeve të ndryshme lezbiket kënaqen më shumë në sek...

11:06 Aktualitet

Vasili ironizon Ramën/ Ishalla lexon më shumë libra këtë vit

Kreu i grupit parlamentar të LSI, Petrit Vasili nëpërmjet nj...

12:20 Aktualitet

Ja se nga cilat sëmundje rrezikoheni nëse qendroni zgjuar deri vonë

Sipas studimeve të fundit personat të cilët kanë preferencë ...

11:57 Aktualitet

Këto shenja tregojnë se je rimishëruar/A e gjen veten tek ndonjë prej tyre?

IntuitaKe instinkte të mira kur bëhet fjalë për të përballua...

11:40 Aktualitet

Këto janë 5 gjërat që çiftet e dashuruar i bëjnë çdo ditë të vitit

Nuk do të thotë që lidhja duhet të jetë perfekte, por ka dis...

11:20 Aktualitet

Ja ç'tregon ngërçi i gishtave të këmbës, për shëndetin tuaj

E keni parasysh ndjesinë e çuditshme kur gishtat e këmbëve f...

10:58 Aktualitet

Studimi/Tradhëtarët nuk janë të mirë në shtrat

Është krijuar ideja se burrat që tradhëtojnë, janë më të mir...