Studimi, gjumi i pakët përshpejton plakjen e trurit

Gjumi i pakët sipas studimeve, vendos në rrezik shëndetin e trurit tonë.

Pa orët e nevojshme të gjumit, truri ynë mund të jetë në rrezik të vazhdueshëm për t?u plakur.

Kërkuesit e Singapore Medical School, kanë arritur në një konkluzion që shpreh se ata që flenë pak i shkaktojnë trurit plakje më të shpejtë.

Për studimin janë analizuar rreth 66 të rritur kinezë, nga mosha 55 vjeç e lart.

Pjesëmarrësit i janë nënshtruar disa analizave si dhe monitorime të cilat bënin vlerësimin e aktivitetit të trurit në nivel konjiktiv për dy vite.

Të dhënat e mbledhura në fund kanë treguar se ata, të cilët flinin më pak orë shfaqnin tendenca më të shpeshta të plakjes së trurit, si pasojë dhe performanca e tyre konjiktive pësonte ulje.

Studime të tjera kanë dalë në përfundime që tregojnë lidhjen mes gjumit të keq në fëmijëri dhe pubertetit të vonë.  Gjumi nga ana e tij është një element thelbësor për jetën e njeriut, si dhe për rigjenerimin e qelizave, nëse dëshironi që të jetoni gjatë dhe të keni një organizëm të shëndetshëm, kujdesuni që të bëni një gjumë të shëndetshëm.

12:10 Aktualitet

Studimi interesant/ Na thuaj sa të ka kushtuar dasma, të të themi kur do të divorcohesh

Një studim interesant zbulon lidhjen mes kostos së dasmës dh...

11:53 Aktualitet

‘Kishte shumë lekë’, Albërie tregon hallet pas ndarjes nga burri

Albërije Hadërgjonaj veçse një këngëtare shumë e mirë njihet...

11:18 Aktualitet

Studentët para Kryeministrisë/ Me 28 dhjetor protestë e madhe

Studentët kanë dalë sërish para Kryeministrisë për të protes...

10:49 Aktualitet

Festat e fundvitit/ Rritet fluksi i lëvizjeve në Kapshticë

Rritet fluksi i lëvizjeve në pikën e kalimit kufitar të Kaps...

10:53 Aktualitet

Pasi e kryqëzuan për gafat në “Miss Universe”, Zana Berisha shfajësohet: “Kam ngritur lart zërin e Kosovës”

Emri i saj ka qënë më i lakuari në të gjitha rrjetet sociale...

10:40 Aktualitet

“Meshkujt shqiptarë janë shumë shpellarë!” Moderatori i njohur habit me deklaratën e tij

Arbër Çepani është një prej moderatorëve më të njohur shqipt...

09:54 Aktualitet

Olsi Bylyku tregon si i vodhi prindërve lekët

Të ftuarit e puntatës speciale në “Xing me Ermalin” kanë tre...

10:07 Aktualitet

“U sakatuan” tre vite më parë, Stine befason me veprimin e tij ndaj Florit

Tre vite më parë në Kënga Magjike pamë një konfrontim mes dy...

10:25 Aktualitet

Katër shenjat që paralajmërojnë se dhimbja e kokës është serioze

Ashtu si të gjitha gjendjet shëndetësore që përfshijnë dhimb...

10:38 Aktualitet

Shpenzimet për dasma, Amarda Toska: “Marrin kredi, jo vetëm borxhe”

“Thumb” nga Aulona Musta dhe Fatma Haxhialiu këtë puntatë u ...

19:30 Aktualitet

Studimi/ Doktorët: Jepuni fëmijëve kikirikë që 4 muajsh

Prindërit duhet t’u japin fëmijëve të tyre kikirikë që nga m...

19:45 Aktualitet

Muzikanti i njohur operohet në tru, duke i rënë kitarës

Muzikanti afrikano-jugor, kitaristi i rrymës Jazz, Musa Manz...

20:15 Aktualitet

Jeni në momente krize?/ Nëse partneri juaj ju thotë këto fraza, atëherë po pret me padurim ndarjen

Marrëdhëniet në çift shpesh pësojnë krisje, por rëndësi e ma...

10:40 Aktualitet

Qeveria kërkon të mbyllë portalet/ Censurë fjalës së lirë

Kryetarja e Komisionit të Medias, njëkohësisht deputetja dem...

20:00 Aktualitet

Ed Sheeran rekord të ardhurash nga biletat për vitin 2018

2018-a ka qenë viti i Ed Sheeran, të paktën përsa i përket k...

20:30 Aktualitet

Demi Lovato reagon ashpër ndaj mediave: “Mos fusni hundët dhe mos shpikni”

Demi Lovato doli nga rehabilitimi përpara tre muajsh dhe që ...

20:45 Aktualitet

U vendos me votime! Zbulohet emri që Almeda dhe Tolgahan do t’i vendosin djalit

Almeda ndodhet në muajin e pestë të pritjes së ëmbël dhe me ...

10:27 Aktualitet

"Arroganca deri në injorancë e disa studentëve, ma shpif"

Aroganca deri në injorancë e disa studentëve, ma shpif. Unë ...

09:40 Aktualitet

Festivali i 57-të i RTSH: Gjobiten këngëtarët që shajnë festivalin dhe ata që...

Dje u mbyll dhe nata finale e festivalit të 57-të të këngës ...

09:53 Aktualitet

Pas kthimit nga Turqia/ Rama pret në zyrë Ina Nukun

Kryeministri Edi Rama ka pritur në një takim në zyrën e tij ...