Studimi/ Një gotë verë mund të zvendësojë një orë ushtime fizike

Një studim i kryer nga Universiteti i Albertëts në Kanada ka analizuar përbërjen e verës, duke dalë në përfundimin se konsumi i sasive të moderuara sjell benefite për trupin tonë.

Sipas studimit  të drejtuar nga Jason Dyck,  konsumi i verës së kuqe mund të përmirësojë shëndetin e personave të cilët nuk kanë mundësi për të kryer aktivitetin fizik të nevojshëm.

Duke analizuar përbërjen e verës është zbuluar se konsumi i saj përmirëson punën e zemrës  më shumë se sa ushtrimet fizike.

Është zbuluar gjithashtu se konsumi i një gote verë mund të ngadalësojë plakjen  si dhe të ndihmojë në stabilizimin e nivelit të sheqerit  në gjak.  Funksionin e verës mund ta kryejnë edhe borronicat si dhe çokollata e zezë, në rast se nuk jeni simpatizantë të alkoolit./Cna.al

22:20 Aktualitet

 I riu mbipeshë, ha vetëm patate për një vit, humb 50 kg

Ngjarja ka ndodhur në Australi, Andrew Flinders, vuante nga ...

22:05 Aktualitet

Bëhuni gati, në 2019 do të ndaheni

“2019 do të jetë një vit që favorizon ndryshimet rrënjësore,...

21:40 Aktualitet

Burrat e këtyre shenjave të horoskopit  nuk e meritojnë dashurinë tuaj

Nëse je duke menduar që t’i japësh një mundësi atij djalit q...

21:20 Aktualitet

Mjalti dhe hudhra bashkë do t’ju shpëtojnë nga këto sëmundje

Nuk ka asnjë familje që nuk mban të paktën një kokërr hudhër...

21:00 Aktualitet

Probleme hormonale që ju bëjnë të shtoni  peshë

HipotiroidetKy lloj problemi mund të prekë dhe burrat dhe gr...

19:21 Aktualitet

Beteja e televizioneve/ Cili pritet të dominojë në ekranet e shqiptarëve

Prej disa ditësh ekranet e televizioneve shqiptare janë duke...

19:48 Aktualitet

Skandali në Fiks-Fare/ Ja si jetojnë 200 persona në ish-repartin ushtarak

36 familje rome janë strehua në një ish repart ushtarak në p...

19:19 Aktualitet

Klosi në Urën Vajgurore/ Për fëmijët kopësht me standarde bashkëkohore

Mbi 30 fëmijë të moshës 3-6 vjeç, në fshatin Pashalli të Ber...

19:00 Aktualitet

Arsimi i lartë/ Artan Fuga tregon masat që duhen marrë

Akademiku dhe Pedagogu i Gazetarisë dhe Komunikimit në Unive...

18:59 Aktualitet

Robert Aliaj ‘shuplakë’ Ramës/ E ka humbur kontaktin me realitetin

Artisti Robert Aliaj gjatë një interviste në emisionin “Kafe...

17:37 Aktualitet

Banda e politikës/Monika Kryemadhi oligarkja e madhe shqiptare

Në 48 orët fundit kryetarja e LSI-së, Monika Kryemadhi ka ma...

18:48 Aktualitet

Deklaratat për arsimin/ Gazetari: Rama ndodhet në botë tjetër

Gazetari Denis Dyrnjaja ka reaguar pas deklaratave të fundit...

18:38 Aktualitet

“Duam paratë tona”/ Nisin protestat dhe në Fier

Edhe në qytetin e Fierit kanë nisur protestat. Mësohet se ba...

18:34 Aktualitet

Rama publikon fotomontazhin/ "Qeka nona ai që e ka bo"

Një ditë pasi publikoi në rrjetet sociale një foto të tijënm...

18:27 Aktualitet

Di Caprio kthen mbrapsht trofeun e “Oscars”/ Arsyeja është e pabesueshme

Ndër vite aktori i famshëm hollivudian Leonardo Di Caprio ka...

18:19 Aktualitet

Protesta në Shkodër/ Policia përplaset me qytetarët

Në protesta e zhvilluara pasditen e sotme, për taksat dhe çm...

18:07 Aktualitet

Unaza e Re/ Çuni i Fahriut: T’i dërgojmë mafiozët në burg

Protesta e banorëve të Astirit kundra projektit të Unazës së...

18:07 Aktualitet

Foto-Tension para Kryeministrisë/ Policia përplaset me studentët

Studentët janë duke protestuar para Kryeministri. Mësohet se...

17:53 Aktualitet

Unaza e Madhe/ Bashkia njofton prishjen e një ndërtese tjetër

Inspektorati i Mbrojtjes së Territorit i Bashkisë së Tiranës...

17:37 Aktualitet

Mustafaj “kryqëzon” Ramën/ S’ka dialog, anëtarët e FRESH bënë spektakël

Ish-ministri i Jashtëm Besnik Mustafaj gjatë një interviste ...