"Kallashnikovi çau jelekun anti-plumb"/ Hita: Po kryhen procedurat që efektivi i vrarë të përfitojë statusin e dëshmorit
Drejtori i Përgjithshëm i Policisë së Shtetit, Skënder Hit...
Drejtori i Përgjithshëm i Policisë së Shtetit, Skënder Hit...
Shëndeti është një nga aspektet më të rëndësishme për cilësinë e jetës. Çfarë duhet të presim për tjetër? Le të shohim se çfarë kanë në shënjestër yjet për shenjat e ndryshme të zodiakut, përballë shëndetit dhe mirëqenies.
DASHI ? 2019-ta do të hapet me energjinë e madhe të Marsit, gjë që do t?ju bëjë të ndiheni të fortë dhe të pamposhtur deri në mes të shkurtit. Në muajt në vijim, megjithatë, stresi i lidhur me punën do t?ju detyrojë të përballoni ritmin shumë frenetik. Praktika e një disipline orientale me siguri do t?ju ndihmojë të rifitoni qetësinë dhe përqendrimin.
Muajt që duhet t?i kushtoni më shumë vëmendje më shumë shëndetit do të jenë qershori dhe tetori: zgjidhini këto muaj për të organizuar ndonjë pushim të shkurtër në ndonjë resort.
DEMI ? Pavarësisht nga fillimi i vitit si të nënshtruar, përgjithësisht viti do t?ju shohë në formë të mirë. Marsi dhe shtatori do të jenë muajt kur Marsi do t?ju bëjë më të fortë dhe më jetësor. Zakonisht nuk jeni një adhurues i madh sportiv, por mund të zbuloni se keni një talent për disa disiplina që kërkojnë një ekuilibër të mirë mes mendjes dhe trupit.
Aktiviteti i vazhdueshëm fizik do t?ju lejojë të mbani linjat dhe të shmangni dietat e zakonshme të djegies së yndyrës. Plutoni do t?ju bëjë të shkëlqeni.
BINJAKËT ? Sëmundjet tuaja në vitin 2019 do të jenë më shumë të një natyre psikike sesa fizike. Kjo është arsyeja pse ju duhet të ndërhyni herët për të parandaluar ndonjë depresion, i cili gjithashtu do t?ju dobësojë fizikisht. Konsumi i xhensen ose i xhenxhefilit mund t?ju ndihmojë të përmirësoni disponimin tuaj dhe të rifitoni vitalitetin, në momentet e shqetësimit më të madh, sidomos në shtator.
Për t?u ndier më të karikuar dhe energjik, mund të mbështeteni te Marsi në muajin prill dhe në gjysmën e parë të majit.
GAFORRJA ? Me Saturnin dhe Plutonin kundër gjatë gjithë vitit, sigurisht që nuk do të jeni gjithmonë në gjendje të mirë, por ka disa sugjerime të vogla që mund të jenë shumë të dobishme për të parandaluar çdo dobësi fizike.
Neptuni do të jetë aleati juaj më i mirë dhe do t?ju udhëheqë drejt aktiviteteve të tilla si yoga dhe meditimi, të cilat do t?ju lejojnë të përqendroheni në frymëmarrjen tuaj. Marsi do të kalojë përmes shenjës suaj në gjysmën e dytë të majit dhe në qershor: të shfrytëzoni atë për të qenë sa më energjik dhe vital.
LUANI ? Në vitin 2019, Jupiteri do t?ju mbrojë në çdo fushë, duke përfshirë shëndetin. Saturn, megjithatë, do t?ju kërkojë të jeni shumë të rreptë në kryerjen e çfarëdo kontrolli mjekësor që ju është dhënë. Është e rëndësishme që mos të neglizhoni ndonjë sëmundje dhe përpiquni që ta kaloni atë në kohën e duhur.
Për të lehtësuar stresin, mund të filloni të praktikoni meditimin. Marsi dhe dhjetori do të jenë muajt kur keni nevojë më së shumti. Megjithatë, në muajin gusht, Marsi do t?ju mbush me ngrohtësi dhe vitalitet!
VIRGJËRESHA ? Për disa vite ju keni të bëni me kundërshtimin e Neptunit, i cili në vitin 2019 do të ndikojë kryesisht te të lindurit e dekadës së dytë. Do të jetë e përshtatshme për të parandaluar çdo alergji sezonale me mjete natyrore dhe për të forcuar sistemin imunitar për të mos u infektuar nga miqtë/të afërmit/kolegët sa herë që qarkullon një virus i gripit.
Nëse keni ndërmend të keni fëmijë, Saturni do të kërkojë ashpërsi ekstreme në ushqyerjen dhe mënyrën e jetesës
PESHORJA ? Me Saturnin dhe Plutonin kundër gjatë gjithë vitit, është e rëndësishme që ju të mbani nën kontroll shëndetin tuaj, sepse stresi me siguri nuk do të mungojë. Kujdesi dentar mund të jetë më i mërzitshmi dhe do të ishte më mirë ta lini atë në prill ose tetor, kur Marsi do t?ju bëjë fizikisht më të fortë.
Për të trajtuar problemet e shpinës, megjithatë, do të jeni në siklet për zgjedhjen midis shumë masazheve të ofruara nga qendrat holistike të qyteteve tuaja (provoni kafkën-sakrale).
AKREPI ? Krahasuar me vitin paraprak, viti 2019 do të jetë shumë më i mirë për ju sa i përket shëndetit mendor dhe fizik. Muajt që duhet t?u kushtoni më shumë vëmendje do të jenë marsi dhe korriku: Marsi në aspektin disharmonik mund të çojë në humbje të energjisë që mund të ndikojë në punën ose në jetën private.
Ushqimi i shëndetshëm patjetër do t?ju ndihmojë të rifitoni shpejt energjinë tuaj. Ushqimi i frutave sezonale duhet të bëhet zakoni juaj i preferuar.
SHIGJETARI ? Me Jupiterin në anën tuaj, ju do të ndjeheni në formë të mirë gjatë gjithë vitit. Mendimet pozitive në fakt do të krijojnë një atmosferë mbrojtëse përreth jush, e cila do t?ju lejojë të krijoni mburojë kundër çdo tensioni. Jupiteri, megjithatë, zgjeron atë që e gjen dhe mund të bëjë kështu që të shtoni disa kile shtesë (ju do të jeni të bukur gjithsesi).
Në pranverë, me Marsin në opozitë, do të ishte më mirë të zgjidhni me kujdes ushqimin për të ngrënë si dhe ajrin që merrni. Neptuni nuk përjashton disa alergji të vogla.
BRICJAPI ? Me Saturnin në shenjën tuaj, ju do të ndjeheni gurë, të fortë dhe të pathyeshëm. Megjithatë, edhe ju do të keni momentet tuaja të rënies së energjisë, sidomos kur Marsi do të jetë në pamjen disharmonike (qershor, tetor dhe shumica e nëntorit).
Në vend që të mbusheni me barna në momentin e fundit, do të ishte më mirë të përpiqeni të parandaloni ndonjë shqetësim me disa mjete të natyrshme si mjalti ose aloe. Marsi dhe shtatori do të jenë muajt kur do të ndiheni më energjik dhe më të gjallë.
UJORI ? 2019 do të jetë një vit shumë i zënë për ju dhe prandaj do të keni nevojë për shumë energji. Duke u marrë me shumë angazhime, ju do të keni tendencën (siç ndodh shpesh) të neglizhoni sëmundjet kalimtare derisa të bëhet e nevojshme për të ndërhyrë.
Marsi, korriku dhe dhjetori do të jenë muajt më të vështirë. Ndër të njohurit tuaj, sigurisht që do të jetë dikush që do t?ju tregojë një dietë të shkëlqyer, të aftë për të bërë një plan ushqimi në të cilin do të gjeni gjithçka që ju nevojitet për të qëndruar në formë.
PESHQIT ? Me praktikën e vazhdueshme të yoga dhe meditimit, siç sugjerohet nga Neptuni në Shenjën Tuaj, këtë vit do të arrini rezultate të mëdha dhe do të ndiheni sikur keni gjetur më në fund ekuilibrin tuaj psikofizik. Jupiteri në një aspekt disonant shpesh do të sjellë momente të dekurajimit, në të cilën aktiviteti fizik do të jetë i nevojshëm për të çliruar tensionin dhe stresin.
Në prill dhe shtator, Marsi do t?ju vërë në provë: mos u kapni të papërgatitur dhe tregoni të gjitha përfitimet e një jetese të shëndoshë.
Për një kohë relativish të gjatë gratë kanë luajtur si macja...
Një produkt organik për kujdesin personal është gjithmonë më...
Disa lloje lëkurash nuk e përballojnë aspak mirë ekspozimin ...
Me sa duket burrat duhet të përballen edhe me një konkurrent...
AkrepiAkrepët vuajnë nga reputacioni që kanë si tradhëtarë,g...
Kapsilliku është një problem shumë i zakonshëm,sidomos në kë...
Pasi përfundimit të festivalit “Kënga Magjike”, këngëtarja F...
Ai është padyshim një prej reperëve më të suksesshëm në Shqi...
Fatmir Hysenbelliu është një ndër meshkujt më simpatikë në v...
Reperja shqiptare Tayna ka festuar ditëlindjen me shoqërinë ...
Seriali i rekordeve në shikueshmëri “Çukur” është shpallur “...
“Sytë janë pasqyra e shpirtit dhe shpirti është drejtues i j...
Presioni i lartë i gjakut, ose hipertensioni, është një nga ...
Më poshtë ju ndihmojmë me një nga dietat më të “shkëlqyeshme...
Pa futuni pak në rol dhe imagjinoni rrugët e New York- ut, t...
Nisur nga një studim i 2008- s, gati 80% e grave veshin reçi...
Një 23-vjeçare ka rënë pre e manisë së saj, për të pasur buz...
Është një moment i artë për Monica Belluccin. Aktorja ka sti...
Fituesi i biletave falas për katër ditë te ishulli i seksit ...
Dukesha e Kembrixhit Kate Middleton dhe Dukesha e Sussex, Me...
Protestat e ditëve të fundit të lidhur me situatën në Zvër...
Rasti i trajtuar këtë të mërkurë, më 3 qershor, në emision...
Emisioni “Stop” transmetoi këtë të mërkurë, më 3 qershor, ...
Irfan Hysenbelliu, pretendon që është biznesmen i madh, nj...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Disa pamje të siguruara nga CNA tregojnë zonën ku ndodhi n...
Një sasi lënde plasëse ka shpërthyer mëngjesin e sotëm në ...
Drejtuesi i Policisë së Shtetit, Skënder Hita, shprehu pak...
Zbardhen detaje të reja lidhur me ngjarjen e rëndë që u sh...
Për shumë fëmijë dhe adoleshentë pushimet e gjata verore j...
Dëshmitarët e ndodhur në Lozhan të Maliqit kanë ndarë deta...
Shqipëria po përballet me një tranzicion demografik të pap...
Ditën e enjte, vendi ynë do të ndikohet nga kushte atmosfe...
Hungaria dhe Ukraina kanë arritur një marrëveshje mbi të d...
Presidenti i Serbisë, Aleksandar Vuçiç, ka konfirmuar se d...
Izraeli dhe Libani kanë rënë dakord të rinovojnë armëpushi...
Presidenti i Shteteve të Bashkuara të Amerikës, Donald Tru...
Korça është gati të çelë sezonin veror me një nga ngjarjet...
Dy vite pas ndarjes nga jeta, poeti i njohur korçar, Skënd...
Muzeu Etnografik i Beratit ka hapur dyert për vizitorët pa...
Historia e Harilla Bakallit është një nga dëshmitë më rrëq...
Kursi i këmbimit të euros me lekun ka rënë më tej këtë jav...
Marzhet e fitimeve në sektorin e ndërtimit janë rritur ndj...
Bordi i Transparencës në mbledhjen e ditës së sotme ka ven...
Sot, në tregun e këmbimit valutor, një dollar amerikan bli...