A e dini se çfarë i bën mishi i kuq zemrës?

Dilema nëse mishi i kuq bën mirë ose jo për zemrën na ka përndjekur vazhdimisht përgjatë viteve. Nuk dimë ç?të bëjmë me të, ta konsumojmë apo ta flakim tej, t?jua japim fëmijëve apo ta shmangim sa më shumë.

Së fundmi një studim doli në përfundimin se mishi i kuq i freskët dhe djathi prandalojnë rrezikun e vdekjes së parakohshme duke u siguruar për mirëqenien dhe shëndetin e zemrës.

Studimi i bërë nga Universiteti i Kanadasë mori nën vëzhgim 218,000 të rritur nga 50 vende të ndryshme të botës, të cilët i ndau në 5 kategori, bazuar në dietën përkatëse ushqimore. U zbulua se personat që në vaktet e tyre përfshinin brodukte të bulmetit (veçanërisht djathë) dhe mish të kuq kishin më pak probabilitet t?u shfaqeshin probleme me zemrën në moshë relativisht të re.

?Kush konsumonte fruta, perime, djathë dhe mish të kuq shfaqte më pak sëmunje kardiovaskulare dhe mundësi për një vdekje në moshë të re.? u shpreh Dr Andrew Mente.

08:53 Lifestyle

OBSH jep alarmin: Një sëmundje seksualisht e transmetueshme po përhapet shpejtë

Të paktën 3 njerëz në botë janë infektuar me një “superbakte...

12:53 Lifestyle

Jo vetëm udhëtimi, por edhe “e-mail”-et duhen konsideruar si orë pune

Studiues anglezë kanë dalë në përfundimin se, dërgimi i “e-m...

12:40 Lifestyle

Nga yll i filmave porno në predikuese (Foto)

Një nga aktoret më të njohura në botë e filmave për të rritu...

12:25 Lifestyle

Këndvështrimi perfekt nga Emily Ratajkowski (Foto)

Është një nga modelet më të kërkuara në industrinë e modës, ...

12:10 Lifestyle

Kini kujdes, këto 4 shenja horoskopi e urrejnë martesën

Sipas ekspertëve, janë 4 shenja të horoskopit që nuk duan ta...

11:25 Lifestyle

Me zemër të thyer pasi gjeti djalin e saj 6 javësh të vdekur, nëna paralajmëron: Mos flini me…

Një nënë thellësisht e mërzitur dhe me zemër të thyer ka par...

11:10 Lifestyle

Ngjashmëri e frikshme: Florjan Binaj gjen sozinë e tij dhe i bën të gjithë lëmsh

Florian Binaj është një prej aktorëve më të njohur të Portok...

10:40 Lifestyle

Mosha nuk e ndal, Madonna ndan me ndjekësit e saj foto të trupit

Madonna nuk ka qenë asnjëherë e turpshme sidomos kur ka ardh...

10:25 Lifestyle

Kur do të martohet Gjiko dhe Elita Rudi? Moderatorja sapo u përgjigj për herë të parë

Prej kohësh është përfolur në media se Elita Rudi dhe Gjiko ...

10:10 Lifestyle

Këngëtarja e suksesshme bën deklaratën bombë: “Ndihem e shëmtuar dhe e pasigurtë”

Nuk është hera e parë që Lady Gaga merr pjesë në një film, p...

09:53 Lifestyle

Ta marrim vesh njëherë e mirë: Është ndarë Stresi nga Kejsi apo jo?

Fshirja e fotove të fejesës dhe fakti që nuk e ndjekin njëri...

09:40 Lifestyle

Aktorja turke mbetet “trokë”, zbulohen borxhet marramendesë të “Gylseren”

Aktorja e njohur turke, Nurgul Yesilcay, ka nisur punën për ...

09:25 Lifestyle

Erion Isai dhe Bes Kallaku i bashkohen “Top Channel”? Reagojnë për herë të parë aktorët

Prej disa kohësh në mediat online po përflitet se Bes Kallak...

09:10 Lifestyle

U la jashtë “TV Klan”? Nevina Shtylla kapet mat në ambientet e një televizion tjetër

Ndërkohë që na ndajnë vetëm katër ditë nga nisja e sezonit t...

08:53 Lifestyle

Së shpejti dasmë? Çiljeta Xhilaga zbulon planet e ceremonisë martesore buzë detit

Këngëtarja Çiljeta Xhilaga është lumturisht e dashuruar me p...

08:25 Lifestyle

Kompleksi zero! Këngëtarja shqiptare pozon me rroba banjo dhe me krenari tregon celulitin (FOTO)

Fotot e postuara në rrjetet sociale në përgjithësi janë aq p...

08:10 Lifestyle

Zemra nuk kontrollohet: Këto janë VIP-at që u dashuruan me njerëzit e “thjeshtë”

Vetëm pak ditë më parë u zbulua se këngëtari i njohur Ed She...

07:52 Lifestyle

Renato Mekolli i rikthehet televizionit, ja ekrani ku do ta shohim

Renato Mekolli na ka treguar gjithmonë se përveçse kuzhinës ...

11:37 Lifestyle

I hodhi cigaren në skenë, Ledri i vërsulet keq fansit në koncert (Video)

Ledri është një prej reperëve më të pëlqyer e më të ndjekur ...

11:37 Lifestyle

Sot është moderatore e njohur, por shihni si dukej Rudina Magjistari para se të bëhej e famshme

Rudina Magjistari është një prej moderatoreve më të njohura ...