Nga mbrojtja e zemrës deri tek rënia në peshë, ja përse duhet të hani kos çdo ditë

Një tas kos a mund të zhbëjë efektet e dëmshme të ushqimeve të larta në yndyra? Këtë sugjeron një studim i ri nga shkencëtarët amerikanë, të cilët kanë zbuluar se gratë të cilat konsumojnë kos para një vakti të lartë në yndyra dhe karbohidrate kanë nivele më të ulëta të inflamacionit në gjak krahasuar me ato që nuk konsumojnë fare kos.

Kosi mund të parandalojë futjen e toksinave në enët e gjakut dhe forcon veshjen e brendshme të zorrës, shkruan ?shëndeti?.

Konsumimi i kosit para një vakti mund të ndihmojë gjithashtu në përshpejtimin e metabolizmit dhe uljen e rrezikut për zhvillimin e sëmundjeve metabolike dhe kardiovaskuale, thonë shkencëtarët nga Universiteti Wisconsin-Madison.

Ky është studimi më i fundit që tregon se si një tas me kos mund të përmirësojë shëndetin në disa mënyra, duke filluar nga ulja e temperaturës së turpit deri tek forcimi i kockave dhe ulja e rrezikut për zhvillimin e sëmundjeve të zemrës. Madje mund të ndihmojë edhe në rënien në peshë dhe parandalimin e infeksioneve.

13:25 Lifestyle

“Smart Home”, njihuni me shtëpinë e mençur që do dijë kur jemi të uritur por edhe të mërzitur

Shtëpia e së ardhmes do të jetë në përputhje me pronarin e s...

12:53 Lifestyle

7 produkte bukurie që duhen hedhur urgjentisht!

Sot, në epokën e Instagram- it mjafton të na zënë sytë truku...

14:40 Lifestyle

Sa minuta duhet të zgjasë akti seksual?!

Të gjithë e kanë pyetur të paktën një herë veten, sesa minut...

14:50 Lifestyle

8 simptomat e sëmundjeve seksualisht të transmetueshme që s’duhet t’i injoroni kurrë

Një nga problemet që femrat hasin më shpesh janë sëmundjet a...

15:00 Lifestyle

Shpejt apo ngadalë? Ja kush e çon femrën drejt "çmendurisë" në seks

Vajzat përdorin seksin për të marrë dashuri. Djemtë përdorin...

12:40 Lifestyle

Kush i kalon fundjavat në shtrat i shmanget vdekjes me ca vite të mira

Shumë njerëz ankohen se nuk flenë mjaftueshëm dhe kanë të dr...

12:10 Lifestyle

Largohet nga Top Channel? Reagon Luana Vjollca

Ajo është një ndër ikonat e televizionit në Shqipëri. Së fun...

11:40 Lifestyle

E vërteta e “mosrikthimit” në ekran të Floriana Garos

Prej disa kohësh Floriana Garo nuk është pjesë e ekranit, po...

08:42 Lifestyle

Top Channel përkujton Dritan Hoxhën/10 vite pa të

Si sot dhjetë vite më parë, më 23 maj 2008, themeluesi i Top...

08:03 Lifestyle

"Shpërthen" këngëtari shqiptar:"Ne vetëm parrulla dimë të nxjerrim,na degjeneruan"

Këngëtari Endri Prifti ka ndarë me ndjekësit e tij në Instag...

11:25 Lifestyle

Ligji i rreptë për myslimanët: Kush kundërmon erë të keqe do të dënohet me burg dhe gjobë

Vera po vjen dhe njerëzit që anashkalojnë higjenën personale...

11:10 Lifestyle

Njihet si kontinenti me më shumë të varfër, por Afrika ka edhe fëmijë të tillë

Afrika njihet si kontinenti me më shumë të varfër në botë, m...

10:53 Lifestyle

Njihuni me "bimën e Zotit", shëron çdo sëmundje

Kjo bimë ka shumë emra, njihet edhe me emra si rrënja e syve...

10:40 Lifestyle

Vullkani Kilauea shkatërron gjithçka, pamjet live janë mjaft tmerruese

Vullkani i Kilauea filloi aktivitetin e tij më 3 maj dhe der...

10:25 Lifestyle

"Dogji" Instagramin me fotot e nxehta, modelja shqiptare zhvishet e gjitha

Françeska Jace është komentuar gjithnjë si ajo vajza lozonja...

10:10 Lifestyle

Ku është nëna e Florit te “Njerëz dhe Fate” sot dhe ç’ka ndodhur me të?

Trajtonte ngjarjet e fenomeneve të viteve ’90 në një mënyrë ...

09:53 Lifestyle

Armina Mevlani tregon detajet e dasmës: Sa fustane do të veshë?

“Fillimisht do të bëj dasmën, pastaj një fëmijë”. Armina Mev...

09:40 Lifestyle

Del video e Rudina Magjistari 18 vite më parë! Moderatorja mbulon fytyrën me duar: “E tmerrshme”

Karriera e saj televizive ka nisur shumë herët, e  Rudina Ma...

09:25 Lifestyle

Puthi vajzën në buzë, fansat “kryqëzojnë” aktoren Meryem Uzerli

Meryem Uzerli është ndër aktoret më të dashura, për rolin e ...

09:10 Lifestyle

Ermal Fejzullahu, që nuk njihni! Këngëtari shpërthen në lot gjatë emisionit!

Emal Fejzullahu njihet për natyrën e tij të qeshur, e madje ...