web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

E fundit!

x

Fitnesi zgjedhja ideale për një trup të tonifikuar, por cilat janë efektet anësore?

4 Shkurt 2018, 14:20, Aktualitet CNA

Aktiviteti fizik mund të bëjë që edhe personi më i ashpër të përmirësojë efikasitetin e trurit dhe organeve të tjera, të rregullojë gjumin dhe të ketë një trup të toifikuar.

Përveç të mirave, fitnesi ka edhe efektet anësore të cilat nuk janë shumë të mira sidomos për fillestarët.

Dridhja e muskujve

Ftohja nga djersitja

Kruajtja

Dhimbjet e kokës

Dhimbja e gishtave/CNA





Lajmet e fundit nga