Picë për mëngjes: Studimi i ri është lajmi më i bukur që do dëgjoni sot!

Këtë mendonim se nuk do ta dëgjonim kurrë, por ja studimet e reja na surprizuan. Një copë picë për mëngjes është më e shëndetshme se sa konsumimi i drithrave.

Ok, e dimë që tani po thoni me vete se nëse e merrni mundimin që për mëngjes të hani pica, nuk do të çoheni nga tavolina vetëm më një copë sepse është praktkisht e pamundur, kështu që më mirë nuk i hyni kësaj pune.

Gjithsesi, një copë pice do t?ju japë shumë më tepër energji për të vazhduar ditën dhe ka shumë më pak sheqer se të gjithë llojet e drithrave të paketuara që konsumojmë rëndom.

Ndonëse ky studim na bën më shumë se të lumtur, dietologët nuk pohojnë kurrsesi se pica hyn tek ushqimet e shëndetshme dhe se një zëvendësim të tillë për mëngjes mund ta bësh çdo ditë.

Ajo çfarë ka tjetër rëndësi është lloji i picës dhe i drithrave që ju konsumoni sepse kaloritë ndryshojnë në secilën prej tyre dhe duhet bërë kujdes. Sidoqoftë, le të përqendrohemi tek lajmi.  Nëse tregohemi të vëmendshëm me përzgjedhjen e picave, mund t?i zbukurojmë mëngjeset sa herë të duam!/CNA

14:59 Aktualitet

Operacioni për kapjen e vrasësve të Devi Kasmit/ Reagon ministri Xhafaj

Menjëherë pas operacionit të Policisë së Shtetit, që çoi në ...

14:55 Aktualitet

12 destinacione turistike që duhen shmangur në 2018-ën

Media amerikane CNN ka publikuar listën prej 12 destinacione...

14:48 Aktualitet

Protestuan ndaj ministres Gjonaj/ Policia shoqëron tre studentë

Tre studentë të cilët protestuan sot para ministrisë së Drej...

14:45 Aktualitet

Prezantohet projekti “100 fshatra”/ Klosi: Subjektet qe ofrojnë agroturizëm duhet të plotësojnë kriteret

“Çdo subjekt që kërkon të ofrojë agroturizëm, duhet të plotë...

14:40 Aktualitet

"Toka është e sheshtë, NASA po fsheh Zotin"

Në konferencën vjetore ndërkombëtare të komunitetit shkencor...

14:39 Aktualitet

Arrestimi i dy-ish drejtorëve/ Artan Hoxha: Nuk më duken se janë peshq dhe aq të vegjël

Pas arrestimit të dy ish-drejtoreve të Rrugëve, Shpëtim Xhik...

14:25 Aktualitet

Mbledh gjithë fisin dhe shkon të kapë "mat" burrin, gruaja bën "copë" dashnoren lakuriq

Disa pamje shokuese janë shpërndarë në rrjet ku shihet një g...

14:24 Aktualitet

Nga Andi BUSHATI/ Pse Basha sulmoi Lubonjën? 

Shumëkush nga ata që e kanë parë të enjten në mbrëmje debati...

14:17 Aktualitet

Çështja e detit/ Berisha ka disa pyetje për Ramën

Ish-kryeministri Sali Berisha ka sulmuar sërish kryeministri...

14:10 Aktualitet

Këto janë shenjat e zodiakut me më shumë fat këtë muaj

Është dita e parë e muajit Shkurt dhe për të gjithë ata që b...

13:59 Aktualitet

PD denoncon marrëveshjen Xhafaj-Marku/ Prokuroria u vu në shërbim të Tahirit

Pas marrëveshjes së nënshkruar ditën e sotme nga ministri i ...

13:55 Aktualitet

16 gabimet me paratë që s’duhet t’i bëni këtë vit

Pushimet? Këpucët e preferuara? Apo faturat e papaguara? Të ...

13:50 Aktualitet

Zbardhen detajet/ Kush është greku, vrasësi me pagesë që u arrestua për vrasjen e Devi Kasmit

Policia e shtetit arrestoi sot personin që kreu vrasjes e De...

13:40 Aktualitet

Video/ Ja si u arrestua vrasësi i Devi Kasmit

Policia e shtetit ka publikuar pamjet e momentit të arrestim...

13:40 Aktualitet

Gruaja “ia nxin jetën” me sjelljet në banjo, bashkëshorti i shkruan letër publike me ankesa

Diçka është e sigurtë: Askush nuk do të donte të ishte Rosie...

13:30 Aktualitet

Skena ''hot'' dhe seks i ''egër!'' Çfarë thotë gruaja e vërtetë e Christian Grey-t për ''Fifty Shades'' [VIDEO]

Fifty Shades padyshim është një ndër filmat më të përfolur d...

13:28 Aktualitet

Kur shefat e partive përdorin gratë dhe fëmijët për sherr në kuvend

...

13:20 Aktualitet

+18/Linda Rei “thyen” internetin! Pozon nudo mes dy meshkujve të zhveshur

Linda Rei sapo i “shpalli luftë” Kim Kardashian dhe arriti t...

13:18 Aktualitet

Për Eni Vasilin, Fred Pezën dhe debatin mbi mediat në Shqipëri!

...

13:12 Aktualitet

+18/Pornostarja shqiptare pozon gjysëm e zhveshur me flamurin kuq e zi

Aktorja e filmave pornografikë, Alby Rhydes, ka zgjedhur që ...