web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Dhjetë erëza kundër sëmundjes dhe ftohjeve

21 Dhjetor 2017, 15:26, Aktualitet CNA

Ndërsa dimri përparon, rreziku i kalimit të festave në mes të ftohtit, gripit dhe kollës së bezdisshme është mjaft i lartë, por ushqimi natyral ndihmon për të kapërcyer këta muaj me dozën e duhur të energjisë.

 

 

Piper i kuq: kur kemi ftohtë dhe dhimbje të fytit, asgjë më mirë se një pjatë me makarona me vaj, spec i kuq dhe hudhra: speci i kuq është një kardioprotektor, përmirëson qarkullimin dhe forcon sistemin imunitar.

Mente jeshile; kjo bimë aromatike rifreskon, lufton përzierjen dhe zënien e makinës dhe nxit tretjen: mjafton një pije me mente pas ngrënies. Këshilla? Shtoni lëkurën e një portokalli, mandarine ose karafili, të pasura me vitaminë C.

Likeri i zi: aq e shijshme, lufton kapsllëkun, presionin e ulët të gjakut dhe tretje të ngadaltë. Për më tepër, jamball ndihmon për të dëbuar gëlbazën dhe qetëson kollën: një lëng mes pasdites do të rivendosë energjinë dhe humor të mirë.

Fara cumino: pse të mos shtoni një majë luge perimeve të ziera? Sipas studimeve, kjo erëz kundërvepron ndaj radikalëve të lirë dhe stimulon detoksikimin e mëlçisë, duke kontribuar në mirëqenien e organizmit.

Karafil me ngjyrë: më parë përdoreshin vetëm për të dekoruar portokallet dhe për të përgatitur verën e ngrohtë, por ta përtypësh heq simptomat e përzierjes dhe aromatizon frymën. Vaji esencial gjithashtu kundërvepron ndaj lodhjes dhe jep energji. /CityNews





Lajmet e fundit nga