Arsyeja kryesore përse shtoni peshë me kalimin e viteve nuk ka lidhje me metabolizmin tuaj

Ju ndoshta keni dëgjuar se sapo të arrini të 40-at, çdo gjë bëhet më e vështirë për të ruajtur elegancën e trupit tuaj dhe kilet fillojnë të shtohen.

Kjo forcë e pashpjegueshme që ne e quajmë metabolizmi ynë vërtet fillon të ngadalësojë aktivitetin nga pak që sapo arrijmë të 30-at.

Këtu është lajmi i mirë: Norma me të cilën metabolizmi ynë ngadalësohet është në të vërtetë mjaft minimal. Në të vërtetë, shumica e shtimit në peshë që ndodh në modhën e mesme nuk është fare rezultat i një metabolizmi të ngadaltë.

Në vend të kësaj, ajo zbret në një të vërtetë të thjeshtë por të ndryshueshme: Ndërsa rritemi, ne bëhemi gjithnjë e më pak aktivë.

Ndërsa kjo mund të tingëllojë dëshpëruese, në të vërtetë është një lajm shumë i mire, pasi duke u kujdesur dhe duke zgjedhur aktivitetin e duhur  fizik, ne mund të arrijmë të ruajmë peshën dhe linjat edhe kur plakemi./CityNews

00:00 Aktualitet

Nuk mund të vizualizoni imagjinatën tuaj?/Ja se çfarë problemi keni

Aphantasia quhet kushtëzimi ku individi nuk mund të imagjino...

23:45 Aktualitet

Të gjithë njerëzit me sy blu kanë diçka të përbashkët

Nëse ndonjëherë keni pyetur veten se pse, si Cameron Diaz, L...

23:30 Aktualitet

NASA merr përgjigje nga anija kozmike 13 miliardë milje larg

Pas 37 vitesh pasivitet, anija Voyager 1 e NASA-s për herë t...

23:15 Aktualitet

Padrejtësitë  ndaj Leonardo DiCaprios nuk kanë fund

Në një anketë publike të publikuar në The Top Ten, një padre...

23:00 Aktualitet

Foto/ Provokon me fotot sensuale ëngjëlli i Victoria Secret

Ajo është një nga modelet më të bukura të Victoria Secret. J...

22:50 Aktualitet

Binjakët që shpenzuan miliona për tu dukur si Brad Pitt

Dy binjakë kanë bërë 50 operacione plastike për tu dukur si ...

22:30 Aktualitet

Urimi i aktorit për ditëlindjen e së shoqes do ju bëjë të qani

Channing Tatum dhe Jenna Dewan Tatum kanë kërcyer me njëri t...

22:20 Aktualitet

Do ta dashuroni Mbretëreshën më të re në botë

Me fejesën e Princ Harry me Meghan Markle, familja mbretëror...

22:10 Aktualitet

Barbie vendos të bëjë një jetë normale/ Mesazhi që përcjell me fotot e reja

Kukulla Barbie ka qënë që në fillim një symbol i bukurisë dh...

22:05 Aktualitet

SHBA demostron forcën/Avionët e pakapshëm zbarkojnë në kufijtë e Koresë Komuniste

Qindra avionë, mes tyre edhe dhjetëra avionë të pakapshëm ng...

22:00 Aktualitet

Zbuloni orën e përshtatshme për të udhëtuar me avion

Festat e Krishtlindjeve dhe Viti i Ri bëjnë bashkë shumë nje...

21:55 Aktualitet

VIDEO/ FNSH shpëton familjen me 9 anëtarë që ishte bllokuar nga uji

Policia dhe Forcat e Ndërhyrjes së Shpejtë, u kanë ardhur në...

21:50 Aktualitet

Palmat dhe gurët e sheshit provokojnë sherrin mes deputetit dhe ministrit

Ministri i Bujqësisë, Niko Peleshi, dhe deputeti i Partisë D...

21:50 Aktualitet

Shifrat marramendëse që përfiton Facebook nga reklamat

Facebook superfuqia e mediave sociale duket se po përqëndroh...

21:45 Aktualitet

Xhelal Mziu tregon çfarë ndikoi në përmbytjet në Kamëz/ 130 shtëpi janë të pabanueshme

Kryetari i Bashkisë së Kamzës, Xhelal Mziu, ishte në një lid...

21:40 Aktualitet

Çfarë ndodh me trupin tuaj kur flirtoni !

Ju ndoshta nuk keni qenë flirtues i mirë herën e parë që e k...

21:37 Aktualitet

Denoncimi i gazetarit/ Në autostradë ndihma erdhi me vonesë, qytetarët kanë dalë me not

Gazetari Erion Skendaj, i ftuar në studion e emisionit “Opin...

21:30 Aktualitet

Foto/ Interneti befasohet nga djali që transformohet në çdo të famshëm

Shumica prej nesh dëshirojnë të zgjohen një mëngjes dhe të d...

21:25 Aktualitet

Taulant Balla nxjerr sekretin për fatin e kreut të KQZ-së Klement Zguri

Kreu i grupit parlamentar të PS, Taulant Balla ka paralajmër...

21:25 Aktualitet

Albi Nako rrënqeth skenën e DWM: Si humba 8 te afërm në tragjedinë e Otrantos

Në mbrëmjen e sotme të “Dance with me”, performanca e Rudinë...